कैसे आरामदायक ने पिलेट्स कसरत पहनने के लिए दुकान में
अध्ययनों से पता चलता है कि अमेरिका की अनुमानित 60% प्रति दिन शारीरिक व्यायाम की सिफारिश की राशि प्राप्त नहीं है. यह भी अनुमान लगाया गया है कि वे 60% है जो पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं हैं, वहाँ 25% है जो पूरी तरह से हो रहे हैं एक दैनिक आधार पर निष्क्रिय. सक्रिय होने के नाते एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और एक लंबा जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण है. शायद, कि क्यों ने पिलेट्स में इतने सारे लोगों से पता चला है दिलचस्पी है. ने पिलेट्स कसरत पर ले लिया है दुनिया और चमत्कार है क्योंकि यह शरीर पर प्रदर्शन का इतना प्रचार मिला. तो अब है कि तुम बवंडर का हिस्सा बनने का फैसला किया है, चलो बाहर आंकड़ा क्या तुम wear.Many व्यक्तियों के पास जा रहे हैं उलझन कपड़े किस प्रकार के रूप में कर रहे हैं ने पिलेट्स के लिए सबसे उपयुक्त. यहाँ मानदंड की एक सूची तुम पर विचार करना चाहते हो सकता है जब ने पिलेट्स कसरत पहनने के लिए खरीदारी:? आरामदायक CLOTHING - Comfort ने पिलेट्स में महत्वपूर्ण है. यदि आप कर रहे हैं आराम से तुम क्या पहन रही हो तुम स्वयं के प्रति सजग और संकोच पदों के कुछ करने के लिए हो जाएगा. नहीं? कपड़े शरीर को गले लगाते हैं - यह कपड़े का मतलब है कि तुम और साँस लेने में ले जाएँ, तो नहीं, लेकिन में सक्षम बनाता है ढीला है कि जब आप अपने चारों ओर कदम उठाने शर्ट या अपने पेट दिखाने का डर है. रहे हैं? प्रकाश और Airy CLOTHING - तुम एक ने पिलेट्स भारी ट्रैक पैंट के बारे में है कि जितना वज़न पहने कक्षा में दिखाई नहीं करना चाहती तुम जानते हो. तुम अपने कपड़े साँस लेना चाहता हूँ. तुम एक और इसलिए पसीना आप चाहते हैं lightest कपड़े संभव काम करने जा रहे हैं.? एक्स्ट्रा कलाकार से दूर रहो - विवरण अतिरिक्त, ऐसे बटन और zippers के रूप में, हो सकता है अपनी कसरत के दौरान असुविधा और बन कष्टदायक अगर वे तुम्हें जाम में जब कुछ प्रदर्शन कर रहे हैं बन गया है.? सम्मान आपका सहपाठियों - कक्षा में दूसरों को सम्मान हो और किसी भी कपड़े पहनने से बचना चाहिए जो सेक्स, ड्रग्स, धर्म या अन्यथा advertises के रूप में इसे अन्य सभी के class.Most ले व्यक्तियों, के लिए आक्रामक होना सहज हो सकता है और मजेदार है! कपड़ों आप चुनते हैं कि आप के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है अपनी जीवन शैली में सुधार, अपने लिए एक बेहतर जीवन बनाने और others.Harriet Spinzer के लिए एक अच्छा उदाहरण पेश एक शौकीन चावला ने पिलेट्स उत्साही जो http://www.pilatesinsight.com योगदान के लिए एक संपादक के रूप में लिखता है ? एक winsor ने पिलेट्स, ने पिलेट्स व्यायाम और अधिक की तरह चीजों के बारे में जानकारी देने के लिए समर्पित साइट.
Article Source: Messaggiamo.Com
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