ध्यान और मन बंदर?
कुछ शब्द खोज, 'बंदर मन ", परेशान, अपमानजनक, और अपमान. यह शर्म की बात है, के रूप में बिंदु, अहंकार, शामिल हैं और एक प्राकृतिक मानव रक्षा तक जाता है खो दिया है. आखिर, हम होना चाहिए रहे हैं primates के राजा "," हम? पहली बार मैं अभिव्यक्ति सुना, "बंदर मन नहीं हैं," ध्यान के संबंध में, मैं Swayambhunath स्तूप के बारे में सोचा, काठमांडू, नेपाल में. कभी कभी, यह, नाम है "बंदर मंदिर," और, यह मेरे भीतर हंसी बनाया के रूप में बंदरों मानव सेटिंग में पर्यवेक्षण की जरूरत है. Unsupervised बंदरों की तस्वीर मेरे दिमाग में है, और मैं एक गंभीर के दौरान हंसी को दबा रहा था conversation.Monkeys उपद्रवों, जब तक की अनुमति हो सकती है बिना कुछ घूमने मार्गदर्शन, और यह अप्रशिक्षित मन से ही है कि विषय से विषय को चलाता है, रही बहुत निपुण के बिना. तो समय बर्बाद मत करो शब्द द्वारा अपमानित होने और हास्यपूर्ण side.When तुम अपने आप को जीवन का आनंद लेने के लिए अनुमति देने पर दिखने की कोशिश करते, और कुछ भी नहीं ले भी गंभीरता से प्रयास करें, आप देख सकते हैं कि बंदरों ऐसा नहीं है सब के बाद बुरा नहीं है. अक्सर बहुत, मानव मन भी ज्यादा समय बिताता है बचाव, चिंता, तेवर, प्रभावित, डर और शर्म महसूस कर रही है, इसकी पूरी potential.In वास्तव में जीवन का आनंद, तुम अपने दिमाग नहीं है. आप के लिए जिम्मेदार हैं आपके क्रिया है, लेकिन बहुत कुछ सोचा प्रक्रिया में होने से पहले कार्रवाई करते हैं. उदाहरण के लिए: जब तुम सोचो, छवियों और विकल्प पैदा कर रहे हैं. उन चित्रों का एक परिणाम के रूप में, आप एक भौतिक लग जाओ कहीं आसपास अपने heart.Whether महसूस कर रही है, अच्छा है या बुरा, तुम यह कार्रवाई की प्रक्रिया में है, या यह एक क्षणभंगुर सोचा है कि उपचार के रूप में गुजरता है और भूल हो सकती है. तो अगर तुम एक क्षणभंगुर बुरा सोचा है और यह गुजरता है - तुम बेकार चाहिए समय लग इसके बारे में दोषी? प्राकृतिक नैतिक व्यवहार की रक्षा के लिए अपने दिल या "आंत महसूस कर रही है." यह गलत है या right.Mankind को जगत को प्रभावित करने की क्षमता है, और सबसे अच्छा संकेत है अलग वास्तविकताओं को बनाने के लिए, लेकिन क्या पवित्र अलग है, क्या बुराई है से, वर्षों के हजारों के लिए एक दुविधा है. अपने भीतर के स्व, प्रकृति से कनेक्शन काट दिया, और परमेश्वर, अत्यधिक confusion.Thank के नेतृत्व में है भगवान ध्यान के लिए, यह आप उपयोग के लिए मन की शक्ति देता है, बैठ जाओ, और ध्यान, एक विषय पर एक समय में. यदि आप एक दैनिक ध्यान अभ्यास के लिए समय है, अपने निर्णय प्रक्रिया हो अधिक होगी प्रक्रिया को ले नियंत्रण और साफ है. अंतिम परिणाम के लिए ज्यादा सम्मान, सराहना के साथ बंदर को देखो, और करेंगे humor.Paul Jerard के एक बिट एक सह मालिक और में योग शिक्षक प्रशिक्षण के निर्देशक: आभा कल्याण केन्द्र है, में उत्तर प्रोविडेंस, आरआई. वह 1995 के बाद से एक प्रमाणित मास्टर योग शिक्षक किया गया है. वे मार्शल आर्ट के एक मास्टर प्रशिक्षक है, एकाधिक ब्लैक बेल्ट, चार मार्शल साख अध्यापन कला के साथ, और हाल ही में शामिल किया गया अमरीका में युद्ध कला हॉल ऑफ फ़ेम. वे योग, मार्शल आर्ट सिखाता है, और बच्चों, वयस्कों के रखरखाव, और अधिक प्रोविडेंस क्षेत्र में वरिष्ठ. हाल ही में उन्होंने लिखा है: क्या आप के लिए एक योग व्यवसाय ठीक चल रहा है? योग के लिए छात्रों, जो एक योग शिक्षक के रूप में एक नया कॅरिअर पर विचार हो सकता है. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Article Source: Messaggiamo.Com
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