ध्यान समझौता
यह दैनिक ध्यान का महत्व overstate असंभव है. भारी लाभ कर रहे हैं. वे हैं: शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार, अधिक से अधिक निजी बिजली, बढ़ाया रचनात्मकता, वृद्धि को आदर्श बनाने की क्षमता है और अच्छी तरह से और उद्देश्य के एक बढ़ाया भाव being.Meditation मन stilling की कला है. चिंतन अक्सर ध्यान से भ्रमित, लेकिन हो जाता है चिंतन ध्यान नहीं है. चिंतन मन ध्यान केंद्रित कर रहा है, जबकि ध्यान stilling है सामान्य mind.The मस्तिष्क का ऑपरेशन जागने बीटा राज्य है, जो योग्यता और पूरा दिमाग काम सीखने की सीमा में है. यह सामान्य बीटा राज्य, जाग्रत मस्तिष्क की लहर आवृत्ति 15 और 75 के बीच प्रति चक्र है दूसरे, प्रति सेकंड 25 चक्रों औसत. मन प्रति दिन 60,000 के बारे में विचार ध्यान की consciousness.The पहले स्तर के माध्यम से fleetingly पासिंग के साथ व्यस्त है अल्फा राज्य है, जो तेजी से पूरा करने की सुविधा और अधिक सीखने. इस ध्यान अल्फा राज्य में, मस्तिष्क की लहर आवृत्ति 7 और 14 के बीच दूसरी प्रति चक्र है. अपने मन stiller, शांत और कम व्यस्त भी कम हो जाता है शोर इतना है कि आपके लिए नई जानकारी सीखने की क्षमता enhanced.This अल्फा राज्य है अक्सर शिक्षकों, या एथलीटों, या संगीतकारों और कलाकारों द्वारा नाली द्वारा क्षेत्र के रूप में द्वारा सुपर सीखना राज्य के रूप में जाना जाता है. कम विचार होते हैं, लेकिन वे और अधिक ध्यान केंद्रित है और ध्यान के साथ persistent.Most लोगों के अनुभव हैं यह अल्फा राज्य तक ही सीमित है, लेकिन वहाँ दो गहरे राज्यों जहां मन उत्तरोत्तर गहरा हो जाता है stiller.When हैं ध्यान राज्यों थीटा राज्य में पाए जाते हैं, मस्तिष्क की लहर आवृत्ति प्रति सेकंड 4-6 चक्रों के बीच है. तुम असली शांति और खामोशी को प्राप्त करने शुरू, और आनन्द का अनुभव के रूप में मन के साथ सद्भाव को प्राप्त होता है अपने स्रोत. मन में काफी बहुत कुछ विचार उत्पन्न के साथ कम है इस थीटा राज्य में व्यस्त, और उन है कि हो क्या लेजर केंद्रित, जानबूझकर चुना और होशपूर्वक बनाने साफ कर रहे हैं एक आवर्ती अधिकतम beingness.Below थीटा के अवचेतन प्रतिज्ञान डेल्टा राज्य है, जो मस्तिष्क में लहर आवृत्ति प्रति सेकंड 4 चक्रों से कम है और दूसरी प्रति आधा एक चक्र के रूप में कम के रूप में जाना जा सकता है. यह पूरा करने और शांति है मौन. यह इस राज्य कि एक पूर्ण उत्कृष्ट चेतना या जो कुछ ब्रह्मांडीय चेतना या परमात्मा चेतना बुलाया है हासिल की है में है. यह आनंद और power.It का एक राज्य है अक्सर के जीवन भर लेता है अभ्यास डेल्टा इस राज्य को पाने के लिए, लेकिन कभी कभी यह व्यक्तियों में पहुंचा 'द्वारा रहे हैं' दुर्घटना और प्रेरणादायक है, बढ़िया अनुभव है कि लगभग वर्णन करना असंभव है. यह एक या NDE के समान है मृत्यु के पास अनुभव है, जो संयोग से, यह भी नहीं, या बहुत कम से विशेषता है, मस्तिष्क की लहर activity.Most लोगों के दिमाग की तरह काम एक अति, काइनेटिक अनियंत्रित, दो साल के बच्चे के व्यावहारिक रूप से ध्यान नहीं रहा अवधि और कोई स्पष्ट ध्यान केंद्रित. सशक्त ध्यान तकनीकों का अभ्यास करेंगे आप और अधिक ध्यान केंद्रित करने हो, मानसिक रूप से अधिक शक्तिशाली और अधिक के लिए एक सफल और सुखी जीवन बना कर. अगर आप केवल कभी अल्फा पाने अपने ध्यान में राज्य, तुम, स्वस्थ खुश होगा, और उद्देश्यपूर्ण और जीवन तुम yourself.Start 'today.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © Leslie Fieger के लिए इच्छा और अधिक सक्षम बनाने की. सभी अधिकार आरक्षित worldwide.Leslie DELFIN ज्ञान प्रणाली त्रयी के लेखक हैं: शुरूआत, यात्रा और क्वेस्ट प्लस बहुत अधिक सफलता प्रकाशन. उन्होंने यह भी सह विश्व की समाप्ति के लेखक साथ ह्यूग Jeffries और उनकी बेटी के साथ है एशले Alexandra DragonFire. सदस्यता लें अपने http://www.ProsperityParadigm.com या http://www.LeslieFieger.com.Reprinting और यह republishing में स्वतंत्र और विज्ञापन मुक्त eZine को शामिल लेख केवल ऊपर क्रेडिट के साथ दी जाती है. अनुमति या पुनर्मुद्रण के लिए करता है कोई कॉपीराइट माफ नहीं पुनः प्रकाशित.
Article Source: Messaggiamo.Com
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