विश्राम जादू - सम्मोहन, ध्यान, दृश्य
, ध्यान और सम्मोहन दृश्य तीन उप चेतन मन के एक रचनात्मक क्षेत्र तक पहुँचने के लिए इसी तरह की प्रक्रिया है. विश्राम जादू सबक अधिकतम परिणाम के लिए तीनों को उपचार के संयोजन का उपयोग करें. के साथ ऐसे लोग हैं, जो एक प्रकार का पागलपन और गंभीर बाधा के रूप में मानसिक विकलांगता के अपवाद है, हर कोई खुद को themselves.Within सभी ने सम्मोहन, ध्यान और दृश्य के आराम ध्यान हासिल कर सकते हैं उनकी हालत वे onThe तरह मैं काम काम करना चाहता हूँ हल करने के लिए अपना अद्वितीय समाधान है कि एक व्यक्ति पहले कोई आराम राज्य पहुंचने और फिर visualizations के माध्यम से मदद की है व्यक्तिगत कल्पना का पता लगाने के लिए अपने खोज स्थिति. एक कारण है कि मैं सम्मोहन लग रहा है, ध्यान और दृश्य समस्या को सुलझाने के लिए इतना शक्तिशाली हो जाता है कि तनाव के क्षेत्रों analogies के माध्यम से परोक्ष रूप से पहुंचा जा सकता है और ऐसी स्थिति पैदा करने के बिना विचार विमर्श किया जा सकता है अधिक discomfortRecent अनुसंधान कैसे जुड़ा है मन की पुष्टि बनाने और शारीरिक समस्याओं को दूर करने में है. चिकित्सकों शरीर ठीक है लेकिन मन की स्थिति फिर से पैदा हो सकती है. यही कारण है कि दिमाग को जोड़ने एक स्वास्थ्य कार्यक्रम के कुल अपने जीवन के नियंत्रण में जा रहा है healing.The पहले कदम के लिए इष्टतम तरीका है अपने मन के नियंत्रण में किया जा रहा है. यदि आप अपने विचारों को, कौन है को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं? ध्यान और दृश्य आप अपने शरीर के साथ संवाद करने के लिए आराम करने के लिए मानसिक और मांसपेशियों का तनाव भी स्वायत्त निकाय सिस्टम को नियंत्रित कर सके. प्रलेखन बाहर साल है कि ध्यान के स्वामी अपने दिल और दर को नियंत्रित करने के लिए कर सकता है शरीर का तापमान. शायद हम शरीर की गर्मी का उपयोग करने ठंडा मौसम में गीले वस्त्र शुष्क लेकिन खुद के शांतिपूर्ण नियंत्रण में मानसिक रूप से जा रहा है और शारीरिक रूप से एक आदर्श लक्ष्य है की जरूरत कभी नहीं होगा. कहाँ से शुरू ब्रांड जब किसी पर नया इसे शुरू में हमेशा बेहतरीन प्रयास शुरू है. उन्नत करने के लिए सक्रिय विज़ुअलाइज़ेशन सबक के साथ अधिकतम परिणाम अनुभव दस से पंद्रह दैनिक शुरुआत के साथ अपने मानसिक मांसपेशियों के निर्माण मिनट खर्च पाठ. आराम से किसी भी समय और कहीं भी स्वीकार & Reprogramming व्यवहार पाठ को परास्त कर स्वयं बनो पहले शुरू सबक को पूरा करने के बिना उपयोग किया जा सकता है. साँस लो, साँस, साँस मैं यह पर्याप्त नहीं कह सकता. परम तेज रास्ता आराम से साँस है. ब्यौरा क्या है? समय,, कपड़े स्थापना, आसन दिन किस समय सबसे अच्छा अभ्यास है यह सबसे जब भी अपने समय के लायक होगा. शुरुआती ध्यान के लिए एक यह आदत बनाने के लिए एक निश्चित समय निर्धारित की सिफारिश की है. इस तरह यदि आप अपना ध्यान नियुक्ति आप चूक के बारे में पता कर रहे हैं याद आती है और खुद के साथ reschedule पहले दिन खत्म हो सकते हैं. जब ध्यान शुरुआत, यह अच्छा है एक नियमित या अनुष्ठान है. नियमित और रस्म क्या पालन हो रहा है मन में महत्वपूर्ण होगा. सामान्य / रस्म सरल या व्यापक हो सकता है, जो कुछ भी आपके व्यक्तित्व सूट. एक बुनियादी नियमित करने का फैसला है और आराम करो एक ही समय में हर दिन एक ही स्थापित करने में और ध्यान. जब एक ही जगह शुरू में ध्यान भी आदत और ध्यान का विकास सहायक है. इष्टतम की स्थापना है कि एक सहज और शांत है कम से कम के साथ है जाहिर है, टेलीफोन, टीवी, वयस्कों या बच्चों से दूर distractions में दखल दे. कुछ साधक को आराम पर समझौते के लिए चुप हासिल किया है. मैं जानता हूँ कि जो लोग अपने बाथरूम या गैरेज में ध्यान शांत तक पहुँचने के लिए समय. आप अपने पसंदीदा में बसने से पहले कई स्थानों की कोशिश करना चाहते हो सकता है. यदि आप बाधित कर रहे हैं, बस स्वीकार करते हैं क्या हो रहा है और अपने अभ्यास जब संभव पर वापस जाएँ. अंततः तुम में सक्षम होंगे एक रोशनी ध्यान कहीं भी, के साथ भी अपनी आँखें खुली राज्य. पूजा सिर्फ यह जानने समय है कि आप अपने ध्यान और ध्यान के घर जा रही का फैसला किया है जितना आसान हो सकता है. या, आप व्यापक और उपयोग कर सकते हैं मोमबत्तियों, धूप, क्रिस्टल और अन्य वस्तुओं पृष्ठभूमि है कि सहायता शांति या सत्ता के अपने अनुभूति. मैं ध्यान के दौरान संगीत का उपयोग कर के रूप में अपने दिमाग संगीत सुनने के बजाय ध्यान केंद्रित करेंगे सिफारिश नहीं है. रखते हुए संक्षिप्त नोट या अपने दैनिक सत्रों पर एक पत्रिका भी सिफारिश की है. यह सबसे अच्छा है न पहनने के लिए के साथ प्रतिबंधात्मक कपड़ों की अधिक से अधिक प्राकृतिक फाइबर के रूप में. ढीला बेल्ट, संबंधों और यदि संभव हो तो जूते और मोजे हटाने के लिए कुछ शैलियों. तुम आराम से बैठने के लिए हालांकि है. यदि आप फर्श पर एक तकिए के साथ बैठे आनंद, इसके लिए जाओ. यह भी पूरी तरह से एक कुर्सी पर एक सीधे पीठ के साथ बैठने स्वीकार्य है और दो कुर्सी अपनी पीठ समर्थन करते हैं. (मैं के साथ एक कुर्सी में बैठ मेरी पीठ का समर्थन किया और मेरे पैर के नीचे मुझे पार.) आपके पैरों को पार कर दी है और पैर फर्श पर आराम किया जा सकता है की जरूरत नहीं है. आपके कंधे, गर्दन और सिर की स्थिति को देखो. आराम से अपने नीचे कंधे और उन्हें लंबा सीधे बाहर. आपके गर्दन की मांसपेशियों को आराम से. लगता है कि अपने सिर और संतुलित अपनी गर्दन पर केंद्रित है. छवि है कि अपने सिर को एक मछली कटोरा है और यदि इसे आगे या पीछे इत्तला दे दी है, तो आप गिर जाएगा जल और मछली! जाँच करें कि क्या आपके जबड़ा निचला जबड़ा थोड़ा बूंद के लिए अनुमति देकर आराम है. अपनी नाक से साँस लो. आरंभ एक सबक कुछ श्वास पर पेट के विस्तार साँस देख और करार साँस छोड़ते हुए पेट पर. अधिक विस्तृत श्वास निर्देश ज़ेन सबक में दिया जाता है. कैसे को ध्यान तक? एक मिनट के दस से पंद्रह ध्यान सत्र तुम परिणाम देगा. यदि आप अब ध्यान चुनते हैं, तो यह है क्योंकि तुम गतिविधि आनंद (या मुझे कहना चाहिए गैर गतिविधि). ग्रेटर परिणाम अपनी लगन और एकाग्रता के रूप में ज्यादा के रूप में अभ्यास के दौरान अभ्यास में बिताए समय के द्वारा जरूरी हासिल नहीं कर रहे हैं. फैसला कब तक अपने ध्यान होगा. चुनें जो सबसे अच्छा काम करता है के लिए आप सत्र के समय. एक टाइमर सेट की अंगूठी को जब आपका सत्र समाप्त होता है या आपके मन बता आपको सचेत जब निर्धारित समय बीत चुका है. अंततः तुम्हारे मन पता चल जाएगा ठीक है जब आपके निर्धारित समय नहीं है. इस विधि का प्रयोग मत जब तक आप इसे सिद्ध किया है अगर तुम एक तंग समय पर नहीं हैं. मध्यस्थता और दृश्य आप किसी भी बाह्य शारीरिक स्थिति की आवश्यकता के बारे में पता होगा दौरान आपके तत्काल ध्यान देने की. मध्यस्थता नहीं आराम जादू से unconsciousness.Excerpt के प्रति जागरूकता बढ़ की स्थिति: http://www.lulu.com/maryannlaraiaCertification Hypnotherapy प्रशिक्षण एसडी, CA संस्थान है उन्नत Hynotherapy डिप्लोमा 1989 बुनियादी सम्मोहन डिप्लोमा 1988 Hypnotherapy KWAFC केंट WA 1990? 1995 निजी प्रैक्टिस Encinitas, 1995 CA? 1998 Hartford, 1998 सीटी? वर्तमान संबंधित शिक्षा जागरूकता की चैपल Encinitas सीए 1996? 1998 Cabrillo कॉलेज, Aptos, 1982 CA जो शरीर में बदल राज्यों के दौरान शारीरिक रूप से होता है की धार्मिक अनुभव अध्ययन के प्रभाव शारीरिक उपचार पर ध्यान देने के साथ ध्यान कक्षाएं
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
