तीन दिन आहार समीक्षाएँ
वहाँ हमेशा के लिए एक नए बाहर आने आहार हो रहा है, और यह सर्वथा भ्रमित हो सकता है. आहार की सरासर संख्या यह मुश्किल बाहर निकालने के जो लोग काम करता है, और कि वजन कम करने की कोशिश कर रहा से कुछ लोगों को रहता है. 3 दिन आहार समीक्षाएँ निम्नलिखित की मदद से आप तय जो आहार आप के लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं.
इससे पहले कि हम वास्तविक की समीक्षा के लिए है, चलो एक पल लेने के लिए समझाने के लिए क्या कर रहे हैं 3 दिन आहार. के रूप में लेबल से पता चलता है, इन आहार है कि तीन दिन, और केवल तीन दिन के लिए किया जाना चाहिए रहे हैं. उनमें से लगभग सभी तुम उन्हें का पालन करने के लिए ठीक है, और संपूर्ण आहार को पूरा करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप किसी भी वजन नहीं खो सकते हैं.
जब आप इन आहार पर वजन का एक बहुत कुछ खो कर सकते हैं, वे लंबी अवधि के वजन घटाने समाधान हो नहीं होती हैं. हालांकि, वे कुछ जल्दी वजन बहाने के लिए एक महान तरीका हो सकता है और कि आ सकते हैं कर सकते हैं काम अगर तुम एक आगामी घटना है कि आप एक बिट पतली हो की आवश्यकता है. वे भी अपने आहार पर एक जम्पस्टार्ट पाने के लिए और आप प्रेरणा दे आप एक लंबी अवधि के वजन घटाने जारी की जरूरत है एक महान तरीका हो सकता है है कार्यक्रम.
और अब 3 दिन के भोजन की समीक्षा के लिए पर:
मेयो क्लीनिक 3 दिन आहार - यह हम लोगों की समीक्षा हो जाएगा का सबसे लोकप्रिय आहार है, शायद आप भी इसे सुना है चकोतरे आहार के रूप में संदर्भित किया जाता है. इस आहार का मुख्य ध्यान मांस और सब्जियों को खा रहा है, और तो बस के बारे में हर भोजन के साथ होने अंगूर. यह माना जाता है कि अंगूर में रसायनों के कुछ करने में मदद भूख को दबाने, लोगों को पूरी तरह महसूस करने के लिए जबकि कम खाने के कारण. आम धारणा के विपरीत, अंगूर वास्तव में वसा जला नहीं करता है. हालांकि यह करने के लिए छड़ी करने के लिए मुश्किल हो सकता है, आहार कई लोगों के लिए काम किया है तो आप यह कोशिश कर रहा पर विचार करना चाहते हो सकता है.
क्लीवलैंड क्लिनिक 3 दिन आहार - 3 दिन आहार समीक्षा हम कवर कर रहे हैं, यह एक fewest कैलोरी है. एक ही समय में यह सबसे किस्म है, तो कि यह लोग हैं, जो एक नियमित आधार पर एक ही बात को खाना पसंद नहीं है के लिए एक मजबूत दावेदार बनाती है. यदि आप इस आहार है कि आप करने के लिए आइसक्रीम, पनीर, रोटी और मूंगफली का मक्खन की तरह बातें खाने के लिए सक्षम हो जाएगा, हालांकि सेवारत आकार छोटे पक्ष पर हैं. यदि आप के रूप में लंबे समय के रूप में आप कई खाद्य पदार्थ खा सकते कुछ कैलोरी को बलिदान कर रहे हैं, तो इस 3 दिन आहार आप के लिए हो सकता है.
टूना और जल आहार - यहाँ आश्चर्य, आप के रूप में ज्यादा (वसंत पानी में पैक) ट्यूना और ज्यादा पानी के रूप में पीने के खाने के रूप में तुम तीन दिनों के लिए की तरह. आप शायद इस आहार पर सबसे अधिक वजन खो जाएगा, लेकिन यह कठिन करने के लिए छड़ी है. इसके अलावा, यह कभी नहीं होना चाहिए तीन से अधिक दिनों के लिए किया है के रूप में यह थोड़ा मुश्किल अपने शरीर पर किया जा सकता है.
Tags: तीन दिन आहार समीक्षाएँ, आहार
Article Source: Messaggiamo.Com
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