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- 2007-11-13 22:16:19 - 消沉被解釋
- 消沉是精神狀態由憂鬱、悲觀或沮喪標記。消沉可能並且被定義如同一個精神病情況為stuporous 撤退描繪從現實和強烈的罪狀感覺。消沉為以下描繪:信心損失對自己的過度的悲觀恆定的一蹶不振的感覺不必要為或無法說明的心情改變即一個突然的開關從幸福當□什麼有偶然擔保它。是沒有明顯的起因或由某一瑣細的事件惹起的粗暴或侵略。對至善論的不合情理的需求, 不僅在自己而且在某人家族, 朋友, 商務夥伴和從事或情況。日常underachievement 特別是如果你充分地被裝備完成工作你被要求執行。無能承擔責任, 由就業或失業週期性損失經常體現。恐懼迫害的不合情理的感覺自已破壞性的行動性偏差突然和劇烈的變動在睡覺習性...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 精神健康恥辱? 我們可以做什麼對此?
- 什麼是恥辱? 恥辱是對陳腔濫調和標籤的用途當描述某人, 和它經常附有遭受精神健康問題的眾人。我們不充分地瞭解怎麼腦力勞動, 但我們知道 的一件 事是這是器官。我們的社會欣然不接受腦子混亂我們接受其它器官混亂的方式。為什麼這是如此?恥辱是嚴酷的現實為有精神健康問題的人, 因為它防止他們享有正常和生產力期限。許多人民今天感覺難受關於精神健康問題, 竟管那裡生長證據越□越人民開發這些問題。實際上, 他們需要的許多人民是很難受的以他們寧可會遭受在沉默比的恥辱得到幫助。這一些最共同的誤解關於精神健康問題: 患精神病的人民有一個微弱的字符 患精神病的人民是潛在地危險的。 人們以精神病應該"攫取在它外面" 患精神...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 殘疾不是終身監禁
- 在1998年9月30號,我過馬路的人行橫道時,一名年輕男子貫穿一闖紅燈我在40多英里。他打破了我在大街上,他試圖離開現場的accident.I 持續很多我的身體受傷,包括從軟組織與骨流離失所。我的想法是最嚴重的傷害,腦損傷,改變我的感覺整個世界的,是不是最差之列。那個 最嚴重的傷害,這一天發生的開始,它繼續了我的復甦以及將未發現和沒有測試,診斷此illness.This綁架者已經非常尖銳的牙齒和爪子深挖下到 最內層的核心的福利。它是無形的,這些症狀在慢慢蠕變未發現,直到它通常為時已晚最people.As時間的推移,我失去了能力做很多事情。起初是有更大的東西 我不能這樣做對自己和時間的推移,它的每一個進步,在我的整個地區life.I不是唯一的受害者這一可怕的疾病,我的家人和親人深受其害。隨著時間的推移我 只是一具男子的我曾經希望溜走了,我可以永遠return.Until或將有一天我發現生活的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 提高你的感覺愛的頻率與微笑
- 在每一個時刻,我們的生活中,我們可以選擇任何想法認為我們喜歡。有時我們忘記了我們有自由選擇,我們認為在任何時刻。它沒有什麼事情發生在我們的生活,什麼 我們被包圍by.We可以選擇改變的振動和快樂的感覺,剛才我們的意圖。如果您目前的想法是沉重和感覺他們持有你。選擇要改變主意你什麼 感覺。軟愛微笑將開始提高您的震動,增加您的愛的感覺為自己和others.Know是您的想法有吸引力和類似的振動會被吸引到你。感覺100% 快樂每一刻的選擇。當我們提出了積極的振動愛的想法,許多事我們可以理解的喜悅;想像這些事情被捲入你life.You是一個創造性被允許 你自己認為你的最高思想。夢你的甜蜜的夢,覺得你的振動提高,減輕並開始煥發像一塊磁鐵,感受到愛的能量來你周圍。感受你的權力自愛 和讚賞。使用你的呼吸連接到您的精細感覺自覺breathing.Breathe水平和未來的愛的感覺在每一次呼吸。感受到你的精力...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 倖存的生命風暴
- 8月在佛羅里達州的每日儀式的佛羅里達採取一粒鹽。這是每日風暴經過,並充滿了更多的電力比在7月4日消防工程展示。難怪他們 呼籲佛羅里達州的“閃電之都” 。由於雨雲可實際上離你和轉儲一個巨大的風暴在全國人民街與同時您身邊的街頭仍然 乾燥的。這只是取決於你在哪裡設在目前的程度你下雨upon.The其他一天,雲鼓吹,並宣布在未來的一場風暴,或因此我想。大多數的人仍然 在游泳池這完全讓我吃驚。在夏洛特,在非常健全的雷聲,我們都跳出池在未來20分鐘。雖然在這裡,他們等待的嚴重東西,輕量化。這就是 信號,這裡的人們,真正的風暴正在way.The風暴提醒我這裡有很多人正在經歷不同程度的自己的個人風暴。舊我,我看看生活充滿 困難和勝利。沒有任何人的時間已經“了” ,除非他們已經死亡,去了天堂。生活充滿了跌宕起伏,大風暴和微小的雨雲,我們度過了 很少或根本沒有effort.In我自己的圈子的朋友和家人,我的2...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你是某人的傀儡?四種方式操縱別人的人
- 與目前的興趣,心理健康問題,心理健康的語言已經出現的詞語,如操縱,邊界,界限,搶救,依賴,並codependence 。許多人都不清楚這些 話的意思時,適用於關係。我想提請一些澄清這些條款?操縱呢?以及它如何涉及到上面提到的其他條件。韋伯斯特新世界詞典定義 操作為: “管理或控制,或精明巧妙利用的影響,往往是在一種不公平或欺騙性的方式來改變或偽造為自己的目的。 ”關係,可以界定操縱 如:任何試圖控制,通過脅迫(公開或隱蔽的) ,另一人的思想,感情或behaviors.From這一定義,操縱,似乎沒有任何優勢。然而,如果您是依附和 界定的其他人,可以有很多優勢。當你讓別人來控制你的思想,情感,行為,並作出決定,您-您沒有想到自己; -您可以避免風險 和艱難的決定; -您可以避免採取立場就有爭議的問題; -您可以避免情緒消極後果負責; -你能責怪別人當事情出差錯; -你可以相信,當 別人告訴你...
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- 2007-11-13 22:16:19 - FDA批准的新治療抑鬱症:時間從處方的程序
- 7月18日, 2005年,美國食品和藥物管理局( FDA )批准的迷走神經刺激治療慢性抑鬱症。在8月18日,我的一部分,主持的會議上的製造商 迷走神經stimulator.According公司官員稱,這是要花費很長的時間用於償還達到普及的第三方付款人的總體政策水平。這個程序是公正的批准 美國食品和藥物管理局。保險公司是巨大的官僚機構與多層次的人,他們的唯一的工作是說“不” 。這只是一個事實的生活,償還將需要時間來“磨”通過system.That就是為什麼我 專門用整整18頁的一章我的圖書被保險守則和償還過程。患者律師基金會給了我轉載指導保險報銷和上訴 進程。患者律師基金會是一個全國性的非營利組織,作為一個積極的病人之間的聯繫和他們的insurer.The製造商刺激重申其電話會議 在8月18日,該保險將在個案的基礎上。在頭兩個星期的正式啟動,出現了廣泛的差額由第三方reimbursers的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何發現原因你不能睡不覺
- 如果你像我一樣...你愛你的睡眠!睡眠剝奪了許多積極的,但也帶來消極的影響。它可能會破壞我們的睡眠神經細胞由於長期失眠造成倍的故障。這將導致不良 行為或壞的作用或壞的講話對others.Studies也說明,人們剝奪睡眠遇到困難的思想創意的想法或條款。此外,他們遭受的困難, 提供良好的聲明。不睡覺,我們的大腦生長弱,我們的行動和行動將促進再生affected.Good睡眠我們的制度,保持我們的身體健康和免疫系統 function.Physical和其他DangersLack睡眠也構成危險的機構。正如我們前面所了解到,由於缺乏睡眠損害大腦和行為的原因和損失,因為我們的大腦控制其他 職能我們的身體,剝奪睡眠也可能受到破壞them.It似乎缺乏睡眠的人誰更經常生病。此外,睡眠被剝奪的人容易發生意外(尤其是車禍)。我發現 在互聯網人數約20萬事故是由於司機在他們睡覺睡wheels.The經驗的人誰...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Aspartame 和您的精神健康
- 1965 年, 化學家工作開發潰瘍藥物偶然地發現了一種物質200 次甜比糖。糧食與藥物管理局最初地避開了這種物質因為它導致了奪取和腦瘤在實驗動物。1981 年, 糧食與藥物管理局允許這腦瘤和奪取導致物質開始變甜和毒害我們的食品供應、配藥, 和兒童的維生素。取締對於兒童產品在歐洲, 化學製品, aspartame, 現在是美國的飲食時尚的一大部份。這是竟管它佔超過75% 怨言被報告在糧食與藥物管理局的有害反應監控系統(http://www.aspartame.ca/page_a3.html 和http://www.dorway.com/jwnoasp.html)Aspartame, 一次在身體, 為各種各樣的化學製品劃分。你是您得到從火螞蟻叮咬的同樣毒素。另是裡您的科學老師存放動物解剖的有臭味的甲醛在。另外是甲醇, 主要成份和一樣在禁止時代moonshine - ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ω3 脂肪酸和消沉- 一種自然治療
- 一項新研究研究再表示, 飲食富有在omega3 脂肪酸裡能對待和有效地防止消沉和其它精神錯亂。研究, 被出版在學報的2月問題, 生物精神病學, 實際上表示, omega3 是高的在尿甘的脂肪酸和食物是像(和經常改善比) 抗抑鬱劑藥物一樣在減少消沉症狀。抗抑鬱劑藥物的不可預料導致了關心許多年, 用很大數量的醫生和患者對他們的用途表示懷疑, 和培養他們能導致對消極(而不是正面) 作用的關心。最近, 默克和GlaxoSmithKlein (Paxil 和Vioxx 製造商各自) 被送上法庭表示的被扣壓的研究結果, 抗抑鬱劑藥物導致孩子猛烈地表現和可能增加自殺可能400% 。這導致糧食與藥物管理局在美國宣佈, 它將保證所有抗抑鬱劑藥物製造商必須包括一個' 黑匣子' 警告標記在所有抗抑鬱劑療程。歐共體並且警告了它的會員國關於風險聯繫對抗抑鬱劑藥物, 特別從美...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 源泉的網上自殺幫助為人遭受嚴厲消沉
- 有許多資源為網上自殺幫助首先, 如果您當前有自殺觀念化立刻取樂電話:1-800-SUICIDE (800-748-2433)這是 全國Hopeline 並且您將被聯絡到一位訓練的顧問在可能幫助您的您的地方區域。有許多源泉的網上自殺幫助和資訊。最新的來源為網上自殺幫助是www.preventsuicide.net 全國學報開始三年前的防止的自殺, 和是國家的第一本自殺預防學報瞄準的提倡者, 和想採取行動防止自殺在他們自己的社區的其它關心的人民。從夏天2002 年, 15 個問題被出版了與最新資訊在最佳的實踐, 對危機干預的技術申請, 立法機關的動議權, 津貼機會, 並且最新的研究結果在研究調遣。防止的自殺全國學報的第一網上自殺幫助版本被出版了在7月2005 年。再次,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 消沉我的故事
- 什麼是消沉?消沉是嚴重的醫療病症; 它不是某事您彌補了在您的頭裡。它是更多比感覺"下來在轉儲" 或"藍色" 幾天。這是感覺"下來" 和"低" 和"絕望" 幾星期一次。它不是某事您能拉扯自己在外面! 它不是某事您能擺脫。讀更多關於消沉標誌和症狀去這個鏈接: http://www.nimh.nih.gov/publicat/depression.cfm#ptdep3為許多人一件微小的事可能引起一次巨大的消沉攻擊。我現在遭受了消沉8 年, 我猜測是真實的我應付了消沉我的一生但沒體會它直到我將與您關係的事件。8 年前我的丈夫Brent 是在軍事, 他有有他的健康的問題為一點經過一年並且醫生所有前述它是在他的頭裡並且那他們能發現□什麼錯誤與他。我們的長子是只1 6A"4a. 並且3 6A"4a. 和當時我們居住在奧林匹亞華盛頓。我繼續告訴他得到...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 當你的大腦開發了自己的心
- 我們都去過?一分鐘你專心地傾聽你母親告訴你在法律上的第十次對她遇到的人對她最近的假期呢?或老闆,他提供了一份關於改善 生產力水平(哈欠!)一分鐘你聽嗎?下次你計劃的色調新廚房或什麼你會吃晚餐今晚!基本上,你的思想已經迷失!它被稱為 '意識流',它發生在我們大家!我們的思想沒有設計這樣的工作,從一個想法流動到下一個。它是根據人的思維的智能?創意?甚至生存。我們的 大腦也迅速作出反應不斷變化的刺激,他們要的思想在許多不同級別的once.Of當然,這並不意味著我們不應該關注和堅持的問題上來!我們應 控制我們的思維模式,足以讓我們能夠了解,所以我們能夠生活。我們應該能夠應用此控制,這門學科,在我國流浪minds.But怎麼樣的人誰經歷的那種令人不安 思維模式,因為他們認為自己傷害自己呢?或損害的親人?任或完全失去性,例如在性呢?或在不適當的行為或暴力攻擊 方式?這些人無法控制了他們...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您應該做離開消沉的第一件事
- 消沉, 在精神病學方面, 是心情混亂症狀為損失、悲傷、絕望、失敗, 和rejection 的強烈的感覺描繪。二主要類型心情混亂是單極混亂, 並且叫做主要消沉, 和雙極混亂, 受害者被命名躁鬱病患者。這少量建議得到好沮喪的心情和使多數幸福脫離您的每日活動。休假。我意味它。傾聽安慰性的音樂。浸泡在好的溫暖的浴。請求您的親密的朋友的當中一個按摩您。休假從您的緊張工作量和度過天犯錯。換句話說, 獲得樂趣。吃和停留適合。避免食物以許多糖、咖啡因, 或酒精。糖和咖啡因也許給您能量的片刻; 但他們以後會達到憂慮、緊張, 和內部問題。酒精是抑制劑。許多人會喝酒精"忘記他們的問題。" 他們是正義的加重他們的條件在過程中。通常行使是一臺重要消沉釘頭切斷機因為它允許您的身體生產更多endorphins 比通常。En...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 保險退款為迷走神經刺激和消沉
- 我參加了迷走神經刺激療法會議在製造商的(Cyberonics) 總部在休斯敦, TX 在7月下旬。會議贈送者包括高級管理、精神病學的想法領導和研究調查員從調查臨床試驗。在這篇文章裡, 我對問題將限制討論, 我經常被問; 保險公司或醫療保障將包括迷走神經刺激為消沉嗎?第三方退款我接受了幾電子郵件從患者, 有植入管在最後的糧食與藥物管理局認同之前並且他們的保險包括所有或大多數做法。這些是例外情況, 但我認為它值得注意。贈送者為這個會議的部份是蕭恩Lunney 、副總統、市場發展和工程學。第三方付款人將償還VNS 療法給消沉嗎? 蕭恩的答復是是, 但將需要某個時候和變化政策將由政策。三個主題:覆蓋面 編制程式 退款在我的書裡, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 消沉
- 許多我們感覺一次被壓下或另, 但為一些, 消沉也許慢性和甚而致衰弱。情感是我們的生活的一正常部份。我們所有經驗憤怒、悲傷、憂慮或恐懼偶爾和它不導致疾病。它只導致衛生問題當情感是過份或抑制長的時期。情感重音將傾向於減弱您的"齊", 或能量, 或您的齊能停滯或搬走錯誤方向。消沉可能並且開始從一個物理來源。例如, 失眠, 工作太多, 或慢性病症可能減弱您的齊, 造成被弄翻容易或或比例對情況。被減弱的消化系統或缺乏適當的流體可能導致血液的質量或數量是窮的, 造成消沉。缺乏鍛煉容易地導致齊停滯和消沉。耐久消沉也許歸結於被抑制的憤怒或怨氣。在中醫, 這最共同地影響肝臟的齊, 導致它停滯。除消沉之外, 肝臟齊停滯其它症狀也許是火爆, "容易地攫取", 和強烈的失望感和心急。肝臟齊停滯物理症狀也許包括膨脹在肋骨籠子、胃區域, 或腹部, 噴出, sighing, 噁...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 要訣摔打消沉
- 我們全部安排幾天當我們是下來,
被用完和不意識到所有那愉快。那是好。您怎麼需要有幾天像這樣, 否則您會知道您愉快? 您讚賞您的早晨好當您有偶爾的壞天為對比。什麼是黑的沒有白色?即使悲傷是生活的部份, 我們設法做它一小部份生活。與那說, 這幾個要訣幫助您感到更好當您感覺下來在轉儲。他們容易實踐每天, 並且他們運作! 站起來平直和坐直直接。 當您的身體對齊您的能量可能流動並且當您的能量自由地流動, 您能流動。微笑! 是, 正義微笑。容易做和有效。其他人起反應對您, 能進一步舉起您的心情的這個技術可能並且改變方式。重覆正面肯定。 事像"我感到好", "正面能量...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您遭受消沉嗎?
- 成千上萬人sufferaround 世界從壓抑病症。他們認為, 消沉是正義的正常發生在他們的生活中, 將去在短小以後當。如果您認為快速的移動和複雜的世界我們居住在它容易感覺一一點淹沒和遣散的今天多麼嚴肅的消沉可能是。您知道, 詞與消沉有關被搜尋大約幾乎1 百萬次每月? 注意被集中了對這個全球性衛生問題作為21 世紀的當中一個嚴謹挑戰。沒人是安全的從由消沉影響因為它影響大家。它不事關是否您是男性或女性, 富有或窮, 教育或無知的。一旦人開始成為壓下, 他或她通常表現有些增強illness.It 是一個viscious 圈子可能非常難任意打破症狀可能有:淒慘的心情經過一段時間, 有時在一定數量的星期被沮喪的認為- 消極方法關於自己,
禮物和未來困難在聚焦和記住瑣碎和失望的感覺憂慮- ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 消沉和EPA 魚油- 這真正地有效嗎?
- 這現在是居於到處西部世界轉向高級乙基EPA Ω3 魚油對待一定數量的情況, 但可能它真正地工作反對問題不知道年齡、種族或性別界限的沒有秘密。這是影響成千上萬人某時在那裡生活中的情況, 它叫做消沉。消沉如此罐頭高級乙基EPA 魚油幫助以消沉和低心情, 讓作為神色在證據。在一項研究中涉及20 個人以週期性消沉, 研究員學習了具體Ω3 脂肪酸的作用以純淨的EPA
著名。他們採取的患者介入這項研究任意地接受了或乙基EPA 魚油膠囊或糖藥片除反抑制療程之外。在只四個星期以後, 六喪失十名患者接受EPA 顯著減少了消沉症狀。研究員在這項研究中鮑里斯・Nements 說"脂肪酸的作用EPA 是重大的從星期二治療" 他並且注意到, "症狀沮喪的心情、罪狀感覺、無用和失眠全部在星期三以前改善了。"這項特殊研究被執行了在Negev 的大學在...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 該公式預防抑鬱症
- 雖然值得商榷,抑鬱症並非總是可以預防的,有很多情況下,當使用下面的想法,會讓你的精神面貌很好-大部分時間。不幸的是,我們就高興不起來所有的時間, 但有些事我們可以做it.Working與多種客戶多年來,我已經看到瑜伽和運動變化,並繼續改變,他們變得更好。這是一個眾所周知的事實 內啡肽是由一個多種鍛煉方式,包括溫和的哈達Yoga.Endorphins減輕壓力,提高良好的情緒。只要這些信息就足以啟動一個鍛煉計劃,但重量 控制,肌肉音,流通,靈活性和多種其它健康益處,應是激勵,開始溫和的運動program.If你已經沒有什麼活動,我建議初學者瑜伽類具有非常 溫和的瑜伽老師。沒有任何進一步推動本,讓我們看看其他的選項來啟動,事情的avoid.Participate社會活動,支持團體,老人中心,或當地教會活動。那個 活動可以在你當地的清真寺,寺廟或神社,以及。總有一個活動,你可以找到任何宗教cent...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼幫助被注重的或沮喪的親人
- 與一個沮喪的夥伴居住3 年和遭受的憂慮和消沉5 年, 我體驗了雙方。在這篇文章裡, 我確切地將顯示您什麼您能做- 和, 什麼您不應該做- 幫助您親人。1 。請, 然而挫敗您感覺, 從未取樂言對一個沮喪的或被注重的人: "進展, 短冷期在它外面。什麼有您被得到是擔心或哀傷的無論如何。人們有它壞比您。" 請瞭解, 這些病症無法"被攫取在外面。" 您不會說這對某人以高血壓或肺炎因為您知道它不是那簡單。重音、消沉和憂慮是有具體起因的真正的病症。要求某人攫取在它外面牌子人感受不充分或他們做□某事錯誤。Absolutely 不那麼。比較他們的情況與遭受的眾人更加偉大的困難是沒有用途或者。我不能給了二陣汽車喇叭聲關於人民當我是不適因為他們的情況意味□什麼對我。我奮鬥解決我自己的問題, 不能看別的。知道, 其他人是餓的, terminally.ill, 或遭受在暴風沒有事關摘記因為他們沒有做...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 精神病醫生開始訓練關於迷走神經刺激為消沉
- 迷走神經刺激品的製造者開始面孔對面孔會議從精神病醫生全國性 教育他們關於迷走神經刺激療法, 怎麼這有效並且為誰這種治療被表明。它非常重要, 兩個您和您的精神病醫生充分地瞭解迷走神經刺激療法以便您能一起做出一個消息靈通的決定關於這個九十分鐘門診病人植入管做法。三百三十位代表和案件經理參加這個全國性教育過程。除面對面的會議之外與精神病醫生, 了悟和教育過程將有:衛星廣播報導在50 個城市為1,750 位精神病醫生 五十個全國性討論會為3,200 位精神病醫生 一百個地方討論會為2,000 位精神病醫生 九十個電話會議 繼續的醫療教育專題論文(CME Credit)-7,000 精神病醫生精神病學的社會會議不要得到挫敗如果您的精神病醫生未被通知或未被訓練關於迷走神經刺激。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 五,管理方式提示抑鬱症
- 作為孤獨是一種正常的分享我們的日常生活。我們得到傷心,我們不能在我們的考試,當我們拒絕由個人,我們的愛,甚至當有人對我們非常接近去世。抑鬱症,但是, 可能是更為災難性的不僅僅是普通孤獨。它可能導致終生的影響,可能毀掉你的自尊,健康和福利being.Just這裡有選擇的幾個高超技巧征服憂鬱情緒和 得到幸福了幾乎所有的日常activities.1。)開始忙碌起來。獲得Inspired.You'當地僱員更容易克服任何感覺抑鬱症,如果你忙得都忘了。現場的生活充滿了靈感 activities.Do你喜歡的東西。如果你是一個近乎現金,你可以從事基本氧化劑如採取加息悠閒在公園,參加體育活動,看書,甚至從事任何活動,您 有熱情,他會喜歡的pursue.Set一個目標-一個有意義的生活目的。無論多麼困難,甚至令人沮喪的生活可以,保持堅定和有一個不可動搖的信念,你是無所不能 你想要的。有了這種積極的態...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 個超級有效的要訣殺害消沉
- 偏僻是我們的日常生活的一正常部份。我們得到哀傷當我們無法我們的檢查, 當我們由人rejected 我們愛, 或當某人非常緊挨我們通行證。消沉, 然而, 能致命的比簡單的寂寞。它能回報終生能破壞您的自尊、健康, 和福利的後果。這一些雄偉要訣征服憂鬱心情和使多數極樂脫離您的每日活動。1) 得到足夠的光和陽光。缺乏對陽光的暴露負責對激素melatonin 的分泌物, 能觸發一種被氣餒的心情和一個lethargic 情況。Melatonin 只被生產在黑暗。它降低體溫和使您感受慢吞吞。如果您總被關在您的屋子裡(與帷幕被關閉), 它難克制自己從停留在床。這是原因為什麼許多人經常遭受消沉在冬天比在其它季節。它是因為夜是更長的。如果您無法得到一些陽光, 您能總照亮您的室以更加明亮的光。吃午餐在辦公室之外。散步頻繁而不是駕...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 消沉在長期關心心臟患者經常去未經治療
- 心臟科醫師、其它醫生和長期關心職員也許錯過大圖片當一次勘測建議唯一心臟病病人三分之一以消沉嚴肅的症狀或憂慮得到任一種治療。研究結果是重大的因為心理問題與更加粗劣的健康和更高的死亡率連接了在心臟病病人。不幸地, 長期關心居民和其它心臟患者不被篩選因為醫師集中於心臟病, 不考慮能對情況貢獻的其它因素。我們知道, 心臟病發作倖存者儘量總人口和, 與充血的心力衰竭患者, 遭受心理困厄兩次經常居住在老人院, 圖兩次that?Staggering! 但是, 報告的心臟病病人的只大約三分之一症狀由精神健康提供者曾經治療。這是駭人的因為研究建議心理問題對心臟病起始貢獻和經常惡化它的進步。它不是整個地清楚怎麼心理困厄和心臟病被連接。但是, 有心理症狀也許對血塊貢獻或高效率地做心跳較少的一些猜想。因為巨大相當數量長期關心居民是婦女,
它是重要為職員注意到, 婦女以溫和和適度消沉是百...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 戰鬥的消沉由恢復您的慣例
- 當我們有消沉, 我們下降從我們的生活的事的當中一個是慣例。多數人需要慣例如同它增加結構來我們的生活。在消沉期間回合我們認為很難去我們的日常生活以目的和方向感覺。恢復您的慣例將幫助抵制這個問題。最簡單的事可能看上去是在我們之外和因此得到投入在旁邊。當這發生, 我們是實際上, 只行動據"正常" 生活。索還正常生活, 回到做正常事。消沉的一個重大效果是丟失的控制的感覺對一□的生活。我們開始認為, 一切發生"在我們身上" 而不是通過選擇我們能做。由復原您的慣例您能開始恢復更多控制。開始由寫您可以不再參加每日活動的名單。我包括幾個簡單的建議如下和您也許採取為每個的可能的矯正行動。1) 刷牙。清洗您的牙每日兩次和使用漱口。有將是時期當您微笑, 因此確定您準備著! 既使微笑是偶然的, 沒有點在飲用萵苣片斷在您的牙之間。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 我愛你, 我恨您但不去: 瞭解的國界病態人格
- 它使我驚奇, 6-10 百萬美國人被診斷了以這隔絕的混亂。什麼是令人驚訝的對此是, 並非被寫關於BPD 被談論。幾乎像有恥辱附有名字。於1938 年命名國界病態人格發起由Adolph
Stern 。他描述沒相當適合一個現有的診斷的一個小組患者; 被分類和通過神經過敏的階段但不相當精神病的患者。這混亂那些日子看用不同的方式但名字BPD 黏附了。BPD 是相對地共同, 影響10-14% 總人口。婦女比人和BPD 頻率在婦女是二個到三個次大於人經常共同地遭受消沉。幾乎20% 精神病學的住院治療源於BPD 。當典型地遭受以消沉或雙極混亂的人們忍受同樣心情幾個星期一次, 一個人以BPD 能體驗也許持續唯一一個小時或至多的消沉和憂慮, 一天。國界病態人格症狀? 衝動的侵略? 自已傷害? 憂慮的強烈的感覺...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何克服焦慮,並採取收回你的生活!
- 凱蒂來到盡可能接近可能有這一切。偉大的工作,熱愛家庭,男朋友,社會生活?這是直到她開發的憂慮呢?“有謠言,我們部門的裁員。只是謠言而已。但 這足以開始我送行。我變得非常緊張。每個星期一,我會負責人的工作,相信我是被告知去。我開始擔心我會怎麼做,如果我被裁員?儘管多年的 在我的領域的經驗,我相信我自己,我是無業,沒有其它公司會考慮我。我覺得無用“凱蒂現在認識到,不合理的想法都是一部分 焦慮。“漸漸地,這是搶劫我是我所有的信心,第一次在我的職業自我,然後在我作為一個人。這是奇怪,但如果我被裁減,我剛才已變得與它和我不得不大概 被確定。但是,我的工作壓力和憂如果我的名字在名單上,這是足以引發的焦慮。“由於她的焦慮的增長,因此,她的關係,成為影響。”我覺得沒有人理解 我所經歷的一切。甚至連我的男朋友。他試圖將表示支持,但無論是他還是我的家人能真正理解。這就是為什麼它如此重要,焦慮的人交談的人誰知道...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 控制您刺激的自己的水平
- 當我首先提及這多數人民, 他們真正地不得到它, 那麼這一個簡單的慣例為保持您的心情upbeat 。音像書和音樂可能被使用作為為刺激的工具。音像書是這樣一個偉大的誘導和學習的工具, 當您通勤, 或為驅動單獨。我"單獨" 提及因為, 理想地, 您應該花費質量時間與人在您的汽車裡。您能非常得知生活並且self-improvement 音像書可能保持您整天被刺激。當I 首先開始的傾聽音像書它是在市郊運輸期間通過上帝和波士頓。我會顯示由會議決定放鬆, 以新想法, 和被刺激。當人們請求我秘密, 我告訴了他們關於音像書魔術。大多數再從未要求我是某些奇怪的永恆樂觀主義者的我, 想法, 和從未麻煩嘗試音像書。不幸地, 許多人是奴隸注重, 和不想要改變什麼。他們去他們的生活以一份完善的食譜為心臟病發作和高血壓。這最後食譜非常哀...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 索還您的生活從憂慮症狀
- 只某人與憂慮居住? 作為或受害者或carer? 知道怎麼摧殘它可能是。影響能看和感覺橫跨每個您的生活的方面年和幾年來。如此怎麼憂慮由生活使您讓步?基本上, 人們以憂慮防禦上居住他們的生活, 在他們' 僅僅應付' 的水平而不是' 擁抱'
。他們是生活的' 乘客的, 被動在他們的與世界的情感和物理關係在與他們的周圍嚙合和與人相處融洽的他們- 而不是' 活動家附近的。現在我想要與您分享某事大概將? 有希望地! ? 衝擊您。您曾經坐下了與筆和紙和制定了出多少時刻您花費感覺急切每天您的生活? 一個小時? 二? 四? 十?!如果您度過甚而小時每天在急切方式下, 那視同對30 個小時每月嗎? 那是二' 醒來' 幾天每個月您能演奏與孩子的地方, 訓練為馬拉松奔跑, 佔去愛好, 拜訪老朋友? 居住您的生活。反而, 您浪廢那可貴的次在您的憂...
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