जब आपके मन अपनी खुद का दिमाग विकसित
हम सब वहाँ रहा हूँ? एक मिनट के अपने लक्ष्य से सुनने के रूप में कानून में अपनी माँ तुम लोगों को वह अपने हाल के छुट्टी पर मिले बारे में दसवें समय के लिए कहता है? मालिक के लिए या के रूप में वह सुधार पर एक प्रस्तुति देता है उत्पादकता स्तर (जंभाई!) एक मिनट आप सुन रहे हैं? अगले तुम नए रसोई के रंग योजना की योजना बना रहे हैं या क्या तुम जा रहे हो के लिए रात के खाने के लिए भोजन की हो आज की रात! मूल रूप से, आपके मन फिरते! है यह कहा जाता है चेतना की धारा '' और यह हम सभी के लिए होता है! हमारे दिमाग को इस तरह काम डिजाइन, सोचा था कि एक से दूसरे में बह रही हैं. यह बुद्धिमान मनुष्य के विचार के आधार क्या है? की रचनात्मकता? भी बचने की. हमारा दिमाग को उत्तेजनाओं को बदलने के लिए जल्दी प्रतिक्रिया है और वे कई विभिन्न स्तरों पर once.Of पाठ्यक्रम में सोच सकता है कि इसका मतलब यह नहीं हम पर ध्यान देना और हाथ में इस विषय के लिए लकड़ी की कोशिश नहीं करनी चाहिए! हम चाहिए हमारे सोचा पैटर्न पर्याप्त ताकि हम जान सकते हैं, तो हम रह सकता है पर नियंत्रण रखो. हम इस पर नियंत्रण लगाने में सक्षम होना चाहिए, इस अनुशासन, पर हमारे minds.But के बारे में क्या लोग हैं, जो की तरह का अनुभव भटक परेशान सोचा पैटर्न जहां वे खुद अपने आप को चोट पहुँचाने देखा है? या चोट प्रियजनों? या पूरी तरह से चरित्र से बाहर अभिनय, उदाहरण के लिए में एक यौन तरीका है? या एक अनुपयुक्त हिंसक या आक्रामक व्यवहार तरीके से? ये लोग उनके विचारों पर कोई नियंत्रण नहीं है. वे क्या तस्वीर वे अपने सभी में परिचित minds.Sound? इन लोगों में मदद नहीं की चिंता से ग्रस्त कर सकते हैं. वे यह नहीं जानता, लेकिन यह चिंता का कारण हो सकता है परेशान विचार. इन ग्राहकों को हमेशा लगता है कि वे परेशान विचार करने का एक परिणाम के रूप में है उत्सुक हो जाते हैं. कि case.Anxiety कभी उन का कारण बनता है. एक उत्सुक मन लगातार 'विचार कर रही है जो' अगर और परिदृश्यों, एक ज्वलंत कल्पना के साथ, यह क्या इन परेशान 'thoughts.I ve ईंधन कई लोग हैं, जो इन विचारों के साथ है बोली जाती है. मैं खुद उन्हें मेरी चिंता के दौरान अनुभव किया तो मुझे पता है मैं क्या कर रहा हूँ के बारे में! जो लोग परेशान विचारों का अनुभव कर रहे, भ्रमित और भयभीत हो अलग. उन्हें चिंता है कि वे इन विचारों पर कार्रवाई करेंगे. तो द्वारा जीवन के अपने अनुभव सीमित, उनका मानना है कि वे किसी भी तरह नियंत्रण हूँ इन विचारों और उनके tracks.No में बंद करो. के लिए एक ही तरीका है कि इन विचारों को रोक happen.The नहीं जा रहा है उनमें से कारण बंद है? ANXIETY.So बहुत से लोगों को परेशान विचार अनुभव. उन्हें लगता है की ऊंचे स्थानों से कूद? अपने प्रियजनों को चोट? खुद को चोट पहुँचा. उन्हें भय द्वारा नियंत्रित कर रहे हैं क्योंकि विचार हो सकता है तो intense.Others कम विक्षुब्ध विचार अनुभव. वे अपने पागल मन मिल सकता है पर संगीत. वे शब्दों को दोहराने की और अधिक से अधिक हो सकता? या गिनती? या प्रदर्शन तर्कहीन व्यवहार पैटर्न. वे अपने minds.But पर नियंत्रण का अभाव लेकिन इसे ही प्रकट होता है, इन विचारों को सिर्फ एक लक्षण के हैं anxiety.If आप विचार है जो तुम्हें परेशान, सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद करने की छुट्टी की तरह का अनुभव हो रहा है कि तुम उन पर कार्रवाई नहीं जा रहे हैं! तुम एक बुरा आदमी नहीं हैं! वे तुम पर कोई नियंत्रण नहीं है! एक बार जब आप उन के कारण दूर - चिंता - वे चले जायेंगे. यह सच है कि! सरल मैं केवल यह चाहते हैं के रूप में जब मैं अपनी माँ से सुन रहा हूँ जी! चार्ल्स Linden भटक से मेरे दिमाग में रखना आसान था घबराहट के लक्षणों के उपचार में माहिर. जानें अपने आप को चिंता का इलाज कैसे जल्दी से, और स्थायी रूप से एक बहुमूल्य बीबीसी यात्रा के द्वारा चार्ल्स के साथ किया साक्षात्कार को नि: शुल्क का उपयोग हो:
Article Source: Messaggiamo.Com
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