अवसाद
हम में से कई एक समय या किसी अन्य पर उदास लग रहा है, लेकिन कुछ के लिए, अवसाद पुराने और भी debilitating.Emotions हो सकता है हमारे जीवन का एक सामान्य हिस्सा हैं. यह हम सब अनुभव क्रोध, उदासी, चिंता या अवसर पर भय और रोग का कारण नहीं है. यह केवल स्वास्थ्य जब भावनाओं को अत्यधिक या लंबे समय के लिए दबा रहे हैं समस्याओं की ओर जाता है. भावनात्मक तनाव को कमजोर अपने "क्यूई स्थिर", या ऊर्जा, या अपने क्यूई या स्थानांतरित कर सकते हैं करेंगे गलत direction.Depression में भी एक भौतिक स्रोत से शुरू कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, अनिद्रा, बहुत अधिक काम कर रहे हैं, या एक चिरकालिक बीमारी अपने क्यूई कमजोर, जिसके परिणामस्वरूप आसानी से कर सकते हैं या बाहर या अनुपात को परेशान किया जा रहा स्थिति. एक कमजोर पाचन तंत्र या उचित तरल पदार्थ की कमी गुणवत्ता या रक्त की मात्रा के कारण खराब हो सकता है, अवसाद में जिसके परिणामस्वरूप. व्यायाम की कमी को आसानी से क्यूई और जड़ता की ओर जाता है depression.Long-खड़े अवसाद हो दमित क्रोध या असंतोष के कारण हो सकता है. चीनी चिकित्सा में, यह सबसे अधिक लिवर की क्यूई को प्रभावित करता है, इसे स्थिर करने के कारण. अवसाद के अलावा, अन्य लक्षण जिगर क्यूई ठहराव चिड़चिड़ापन सकता है, "हो सकता तड़क" आसानी से, और हताशा और अधीरता के तीव्र भावनाओं को. जिगर क्यूई ठहराव के शारीरिक लक्षण रिब पिंजरे के तहत बढ़ाना शामिल है, पेट क्षेत्र, या हो सकता पेट, belching, sighing, मितली, moodiness, गले में एक गांठ की एक महसूस कर रही है, और पूर्व माहवारी चिड़चिड़ापन और स्तन कोमलता. अगर फेफड़ों के क्यूई या हार्ट स्थिर है, लक्षण शामिल हो सकते हैं और रो उदासी, और आप आसानी से आम तौर पर अवसाद के प्रारंभिक दौर में you.Though आसपास के लोगों की समस्याओं से प्रभावित हो सकते हैं केवल विभिन्न अंगों के क्यूई प्रभावित होता है, अंत में यह अन्य समस्याओं की ओर जाता है, जैसे कि कुहरा, कफ, रक्त ठहराव, या गर्मी का गठन. यह आगे की जड़ता का कारण बनता है और एक दुष्चक्र पैदा कर सकते हैं. जिगर क्यूई ठहराव पाचन प्रणाली के कामकाज को बाधित और वजन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, भले ही आप सामान्य amounts.Once खा रहे हैं आदमी की संभावना है और अवसाद गया है पार से आ मन के अंदर उदास पुरुष से जोड़ दिया है, अब तुम न्याय की चुनौती से निपटने के लिए किया है. पुरुष अक्सर न्यायाधीश दूसरों जो कमजोर के रूप में अवसाद के साथ संघर्ष. या, यदि वे स्वीकार करते हैं और कोई है जो उदास है समर्थन, वे खुद ही प्यार और स्वीकृति बर्दाश्त नहीं करेंगे. यह एक वास्तविक डाट है. कुछ लोगों को साकार कर रहे हैं वे एक आदमी और अवसाद उनके जीवन permeating है वर्षों से अलगाव में रहेंगे. वह आदमी, "मैं अपने आप यह कर सकता हूँ लगता है. कोई एक या एक से इस बारे में पता होना चाहिए सकता है ... यदि मैं केवल इतना मजबूत थे ... अगर मेरी शादी ही थे बेहतर है ... अगर मैं सही काम किया था ... "परिचित लग इस में से कोई एक सामान्य में चारों ओर कलंक है उदास, जा रहा है? कोई बात नहीं, लेकिन आप अपने लिंग ट्रिपल कर सकते हैं कि आदमी और अवसाद पीड़ित लोगों में अवसाद. लिए जो भी पहचान और इसके लिए इलाज करवाना चाहते हैं, अक्सर खुद को बहुत जल्दी दवा रोक द्वारा तोड़फोड़ और वे जीवन कौशल वे लड़ाई अवसाद को सिखाया जाता था का उपयोग कर बंद करो. आदमी और अवसाद एक लंबा रास्ता तय करना है अवसाद के कारण और अधिक स्थिरता और नमी के संचय के उपचार दिया दवाओं go.Often, अंतर्निहित भौतिक कारण को बनाए रखने. पश्चिमी दवाओं के उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, हो सकता है, खासकर अगर वहाँ एक खतरा रोगी शायद खुद को या दूसरों को नुकसान होगा, या अगर वह इसके लिए रोगी को मदद के अतिरिक्त साधन की तलाश पर्याप्त समारोह को संभव बनाती है. यह अत्यंत महत्वपूर्ण है पते को अंतर्निहित समस्या है, कि एक्यूपंक्चर के माध्यम से, जड़ी बूटी, परामर्श, प्रकाश चिकित्सा, पोषण, व्यायाम, या उपचार के संयोजन. कभी अचानक अपने पर्चे बंद करो, और केवल यह पर्यवेक्षण के साथ धीरे धीरे कम पश्चिमी आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता. यदि आप या जड़ी बूटी के एमिनो एसिड ले निर्णय, सुनिश्चित करें कि वे अपने अपने ऊर्जा की कमी से अवसाद परिणाम medications.If के साथ संगत कर रहे हैं, हल्के व्यायाम सबसे अच्छा है, और अपनी ऊर्जा धीरे धीरे वृद्धि हुई है. यदि ठहराव समस्या है, उदारवादी व्यायाम फायदेमंद होगा. शराब, मारिजुआना से बचें, और कॉफी के बाद से वे क्यूई को स्थिर होता है. पौष्टिक भोजन और खाद्य पदार्थ के साथ एक संतुलित आहार प्रति दिन पानी की कम से कम दो quarts पीने बहुत सहायक हो सकता है. पर्याप्त आराम हो रही है और मज़ा गतिविधियों की योजना बना अपने mood.http तरक्की कर सकते हैं: / / www.starherb.com http://www.starherb.com/sp/artindex.asp
Article Source: Messaggiamo.Com
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