अवसाद एक विकल्प है
बुद्धिमान भावनाएँ एक है सब भावुक depression.In के लिए बहुत आसान कारण हाल के एक लेख हकदार "" मैं चर्चा की कैसे "खुशी" की भावनाओं और 'saddness "है एक स्वयं के भीतर से अनायास उभर हर एक निर्णय के साथ अपने lives.When खुशी की भावना में खुद के लिए है यह तो सच है कि विशेष रूप से बनाया निर्णय व्यक्ति के लिए फायदेमंद है की मान्यता है में उभर रहे हैं. इसके विपरीत, जब saddness की भावना ऐसा मान्यता है में उभर कि विशेष रूप से निर्णय किया individual.In दूसरे शब्दों के लिए लाभप्रद वहाँ हम में से एक है कि निगरानी कर रहा है अंदर एक आंतरिक खुफिया नहीं है और हर निर्णय पर टिप्पणी करते हैं कि हम हर पल में हैं. यह वहाँ essentally हमें बताना है कि क्या हम हमारे जीवन में सही रास्ते पर हैं. जब हम कर रहे हैं, वह है जब हम इस आंतरिक खुफिया सुनो चुनें और इसकी सलाह हम हवा खुश, हर्षित सामग्री, पूरी भावना और इसलिए सफल ध्यान. आखिर "सफलता" किसी की खुशी और पूर्ति के लिए करार की परिभाषा? नहीं है क्या जब हम नहीं होता है, के लिए जो भी कारण इस आंतरिक खुफिया की सलाह पर ध्यान? दूसरे शब्दों में, क्या होता है जब हम "लगता है" कि हमारी तार्किक दिमाग है, या उस बात के लिए किसी और से, यह आंतरिक खुफिया से बेहतर जवाब और है इसे का पालन करें या उन्हें चुना? अगर तुम अपने आप को इस के लिए प्रयोग होने की संभावना तुम अपने आप को दुखी महसूस कर पाएंगे की कोशिश करो, दुख की बात अधूरी है, और इसलिए unsuccessful.Now क्या हुआ अगर आप निम्नलिखित इस पर नहीं जाना होता है ठीक है समय की अवधि के लिए lenghty आंतरिक खुफिया, या यहाँ तक कि महीने साल कहा? खैर, अंत में उदासी और दुख शुरू भी कुछ बन को उभरती severe.This राज्य के कई और मनोचिकित्सकों क्या है मनोवैज्ञानिक अवसाद का राज्य कहते हैं. यदि यह बहुत बुरा हो जाता है तो इसके साथ अन्य लक्षण के एक मेजबान लाता है अर्थात् चिंता, निराशा, ऊर्जा की हानि, प्रेरणा, अनिद्रा, चिंता की हानि, और यहां तक कि आत्महत्या thoughts.Now, सबसे मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों कहना है कि इस 'सिद्धांत' के रूप में वे यह भी अवसाद की स्थिति स्पष्ट सरलीकृत है और कॉल के लिए कुछ जैविक कारण लागू की कोशिश करेंगे सकता है. वे दूसरे शब्दों में मतलब है कि वहाँ है "biologically कुछ गलत" जो व्यक्ति Depression.I से ग्रस्त है तुम अपने आप को पूछने के लिए जज के साथ हो सकता है. बस अपने आप से कहा, यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं "वहाँ कुछ है मेरे साथ biologically गलत "और अगर इस पर ध्यान देता है तुम खुश हो या दुखी लग रहा है? क्या यह तुम्हें अच्छा लगता है अंदर है या नहीं है? पड़ता है या फिर आप अपने जीवन पर नियंत्रण से बाहर के आरोप में लग रहा है? तुम बजाय कहाँ? ठीक है 'मैं होगा मी सुनिश्चित कर लें कि ज्यादातर indiviuals खुश लग रहा है पसंद करते हैं, अपने मन राज्य के नियंत्रण में है और उनकी lives.How के आरोप में आपको लगता है कि अब जानते हुए भी कि तुम गहरी तुम्हारे भीतर सब कुछ आप को आप उस दिशा में बढ़ने की जरूरत है खुशी के राज्य? यदि आप इन भीतर की भावनाओं को मार्गदर्शन के लिए सुनने के लिए इस्तेमाल नहीं किया गया है इसे कुछ अभ्यास ले अपने them.Nick Arrizza के प्रबंध निदेशक के साथ reacquainting होगा एक ऊर्जा मनोचिकित्सक, जीवन और कार्यकारी है , मरहम लगाने वाले कोच, अध्यक्ष, शोधक, के लेखक एस्टीम "स्वयं के लिए: निजी शक्तिशाली गूंज प्रक्रिया ध्यान (टीएम) के परिवर्तन" और डेवलपर के लिए एक मैनुअल (पर E-पुस्तक में उपलब्ध है: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm). वह अंतरराष्ट्रीय telecoaching सत्रों और उपचार मन, शरीर और आत्मा पर teleconferences धारण
Article Source: Messaggiamo.Com
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