7 बातें आप तुरंत कर सकता है अवसाद आसानी से
1. अब बाहर जाओ और चल पंद्रह मिनट. यह मिल अपने पैरों चलती और मदद आपको लगता है कि आप कम से कम करने something.2 करने में सक्षम हो. तुरंत जाओ और कोई है जो तुमसे प्यार करता है के साथ है. यह तुम महसूस कर देगा कि आप wanted.3 हैं. धार्मिक? एक प्रार्थना कहो. भगवान से पूछो मदद करने के लिए आप this.4 के माध्यम से मिलता है. एक स्थिति के बारे में सोचो, एक जगह बहुत खुश तुम कहाँ थे. अपने आप को एक बार more.5 स्थिति में कल्पना. सुझाव की शक्ति कर सकते हैं अद्भुत. अपने आप से कहो, "मुझे लगता है कि मैं बेहतर कर सकते हैं. मुझे यह कदम से कदम लेना है. मैं अपने इस तरह से बाहर काम करेंगे." 6. बाहर जाओ और एक संयंत्र, या कुछ फूल खरीदना. आपके घर में रहने वाले कुछ होने लगता है आपको अधिक alive.7. यदि संभव हो, मिल धूप में बाहर. यदि यह संभव है कुछ चमकदार रोशनी चालू नहीं है. धूप और चमकदार रोशनी के लिए लोगों को happier.Copyright 2004 शेरोन Schurman बनाने के लिए जाने जाते हैं http://www.depression-help-guide.com शेरोन Schurman, http://www.depression-help-guide.com एक सेवानिवृत्त लाइसेंस नैदानिक काउंसलर है. वह एक चिकित्सीय परामर्श में मास्टर की डिग्री है, और एक मनोचिकित्सक के लिए के लिए काम किया कई साल हो गए. वह 'के अवसाद के व्यक्तित्व नुकसान लेखक और' है "37 वाक्यांश वह तुम जैसे लोगों बनाओ."
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
