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- 2007-03-29 17:57:04 - 風尚飲食
- 高肥胖, 低碳水化合物節食- 成千上萬美國人加入了low-carb 時尚和開始了高脂肪, low-carb 飲食譬如Atkins 飲食, 和區域飲食。他們被彌補大約60% 油脂、10% 碳水化合物, 和30% 蛋白質。這些飲食認為您能吃金額上限油脂和蛋白質當得到非常低數量碳水化合物以菜的形式。low-carb 飲食的主要前提是, 飲食低在碳水化合物裡導致對胰島素的body?s 生產的減少。最終結果是, 油脂和蛋白質商店將被使用為能量。如此您充分充塞自己無限的相當數量肉、乳酪, 和黃油, 和只吃碳水化合物的一個小部份。 居於誰開始飲食通常丟失最大的數額重量, 僅it?s 不永久減重。代替燃燒的油脂、丟失水和珍貴的肌肉組織。此外, 這些飲食是降低在幾營養素裡和包含剩餘限額膽固醇和飽和的油脂, 增加心臟病風險的物質。加號, 不管什麼他們要求, 極大的相當數量蛋白質投入了...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 風尚飲食可能殺害!
- 一切您聞悉飲食應該"有保留地被採取" 。如果某事似乎太好以至於不能是真實的, 或 不振振有詞, 尋找其它來源, 或問在 http://mayoclinic.com。 您大概聽說"厭食", 自已飢餓, 或"善饑癖", 狂歡吃被瀉藥跟隨並且/或者導致的嘔吐。這些混亂經常影響女性以粗劣的自已圖像。死亡可能收效。 您也許沒意識到, 一些風尚飲食是還致命的對健康或對生活。集中於幾食物的任一飲食, 或主要水或汁液, 除了在個人醫療監督下, 可能損壞重要器官和神經組織在修理之外。恣意地不要做自己入 飢餓受害者。 像"長壽的" 飲食是謹慎的當聞悉如此事。"...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 風尚飲食和為什麼他們唐逗留
- 版權2005 年亞當Waxler 風尚飲食是知名的為帶來一些立即減重他們的諾言。但是, 當這些飲食也許幫助您丟失重量快, 他們也許並且創造健康問題。 這一些有用的風尚飲食建議: 1. 它不被推薦做這樣飲食然後3 到7 天, 因為他們是失衡的和不被認為是一個永久方式吃。 2. 當保留風尚飲食, 不要overexert, 既使您感覺優良在那時間期間; 風尚飲食可能變得緊張在您的身體並且overexerting 可能導致一些主要健康問題。 3. 您能時常經常得到非常飢餓, 嘗試飲用水對幫助處理飢餓痛苦 4. 在完成風尚飲食以後, 不要開始慶祝節食的結尾用食物, 否則所有, 努力將是徒然。反而, 集中於平衡的飲食一旦您做以風尚飲食。...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 鍛煉可能減少飢餓
- 它是顯然的, 鍛煉直接地幫助多餘重量損失由燒卡路里。它是較不知名的, 鍛煉並且有間接好處為控制重量。 許多研究發現甚而適度鍛煉可能改進福利和生命力的感覺。當您投入在旁邊一個慢吞吞的身體, 您並且傾向於投入在旁邊熱衷為食物, 特別是有害的食物。當然, 如果您真正地去所有在灼燒的卡路里, 您的身體將告訴您, 您需要吃。但您將傾向於逐漸變細當您滿足您的身體的真正的需要。 這運作為我的把戲。如果天氣合作, 步行在早餐幫助我滿意對很好選上的食物一頓小早餐之前。如果我的日程表准許, 半小時跑步, 然後淋浴, 午餐前幫助我滿意對一個便餐。 戲耍以這個概念, 和傾聽什麼您的身體告訴您。您也許湧出發現重的鍛煉在晚飯毫無疑問之後, 僅媒介對末端30 到的重的鍛煉60 分鐘在晚飯可能實際上減少您的熱衷為食物之前, 特別是沙漠。...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 消滅低Carb 飲食疑義
- 與所有資訊的矛盾的研究和模糊的解釋, 那混亂難怪統治當它來到價值並且low-carb 安全節食。它似乎像熱烈的辯論發怒到處! 是否這是Atkins 、南海灘或某一其它low-carb 計劃, 多達30 百萬美國人跟隨low-carb 飲食。 提倡者主張, 金額上限碳水化合物在我們的飲食導致了有肥胖病、糖尿病, 和其它衛生問題的增長的問題。評論家, 另一方面, 屬性肥胖病和相關衛生問題對卡路里的超量衝減從任何來源, 和缺乏體育活動。評論家並且表達關心, 缺乏五穀、水果, 和蔬菜在低碳水化合物飲食也許導致一些關鍵營養素缺乏, 包括纖維、維生素C 、葉酸, 和幾礦物。 任何節食, 天氣低或高在碳水化合物裡, 可能導致重大減重在飲食的最初的階段期間。但記住, 鑰匙對成功節食是在裡能永久地丟失重量。投入了什麼其它方式, 標...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 蛋健康!
- 在幾年壞新聞以後, 新研究表示, 蛋是授予每二賴子斥責。如果蛋供食沒有肥膩香腸或煙肉, 沒有諂媚多士, 和被烹調沒有油脂, 蛋實際上是相當滋補和安全的。它容易煮沸一個蛋, 或"油炸物" 在一個non-stick 平底鍋與蓋子和匙子或如此水。 不要排除多士。並且甚而小量的黃油或人造黃油可能幫助防止飢餓在飯食之間。但是 非常仔細避免人造黃油用被氫化的油或"trans 脂肪酸" 被做。 不要做改為deviled 蛋用蛋黃醬, 而是嘗試低肥胖酸奶。 煎蛋捲被做用蛋和豆腐, 沒有乳酪, 可能鮮美。 煮沸的蛋, 或許醃製在醋和鹽水裡, 可能是一頓好膳食或快餐為保護飢餓。 準備聰明, 蛋是一個巨大蛋白質來源, 維生素, 礦物, 和可能與飢餓戰鬥更好比含...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 明智地吃和減重
- 請記住, 我不是營養家, 或醫師, 並且我的看法是那些Ayurveda 的瑜伽老師和終生學生。總咨詢您的家庭醫生在改變您的飲食之前。 它也許一般同意, 明智地吃和減重經常不同意。請看?fad 遊行節食? 那沒有似乎運作在長期和, 在回顧, 不是明智從起始。 這篇文章將是?union? 想法從Ayurvedic 原則、現代健身概念, 和整體戰略為更好的健康。 它不言而明, 素食飲食是健康的。唯一十年前, 有許多保留, 在地方醫師之中在新英格蘭, 關於這個概念。多麼迅速地知識、洞察, 和觀點改變。 Marie, 我的妻子, 暴露我於素食飲食。以前那, 我吃了什麼現在稱?Mediterranean 飲食? 我吃的飲食, 對這天, 是組合的二。這兩個的組合?classic? 飲食, 是容易對我居...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 不要破壞您的飲食
- 我們開始這篇文章權利。您' 不去在飲食' 。我們的' 飲食的' 概念暗示將運作奇蹟的臨時變動- 如果我們是只強的足夠黏附對它。思維方式在數十年' 許諾我們快的風尚飲食以前的鼓勵, 低努力減重, 如果我們吃了這一個奇蹟食物。我仍然記住圓白菜飲食、沒有Carb 飲食和香蕉飲食, 在其他人中。多次在最近40 年過程中, 主張吃由一份嚴密地被強制執行的菜單的飲食被證明的無效, 或更壞, 危險。 去在飲食並且暗示, 您最終將去您的飲食- 是否您' 跌下' 它, 或恢復' 正常吃' 。秘密對丟失的重量和保留它關閉創造將成為您正常吃的一個新吃計劃。並且這是大多數普遍的' 飲食的失敗的地方。太嚴厲地制約所有必要的營養素您的進水閘的任一飲食最後將未通過您。為了丟失重量和不確定地維護您的減重, 您需要自學吃平衡的飲食在您的身體需要的部份。 下面是將破壞您的企...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 不要佔據心思關於食物
- 節食的當中一個危險是' 飲食思路' 。恆定的需要稱, 測量, 計數和佔多數節食者感受可能成為積念用食物來緊挨那的食物體驗了由某人以飲食失調。它是可能丟失重量沒有成為佔據心思用食物嗎? 大衛Katz, "方式的作者博士吃", 建議一個更好的方式。 當它重要平衡您吃以卡路里您燒的卡路里, 他說, 它不是必要佔據心思關於食物由計數每卡路里。反而, 他建議, 焦點在吃很好為您的健康和永久減重將隨後而來。 Katz 博士的建議包括替換包含加的糖、油脂、澱粉和鹽用更加衛生的食物以短的成份名單高度的被處理的食物。避免食物以傾向於刺激胃口和使您想要吃的增加的' 味道改進物的像monosodium 谷氨酸和高果糖玉米糖漿。 反而, 集中於更加健康的選擇在食物種類之內。那比您會認為更加容易做。一個簡單的變化在您的飲食上像...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 不要讓多餘的磅數樁的葉子像今年冬天！
- （糖） -的日子已越來越短;空氣變得更冷。您是否擔心失去夏天的數字，你如此努力工作來實現？冬季將在這裡你知道它有可能使這些額外的 季節性英鎊。現在有一個更簡單的方式來幫助避開可怕的冬天體重。 [ *巴* ] [ *巴* ]繼續正在進行的研究表明，使用膳食補充劑共軛亞油酸亞油酸（ CLA ）可能會減少 身體脂肪，同時增加肌肉基調。這種自然發生脂肪酸似乎苗條的身體，增加代謝建設的肌肉塊。共軛亞油酸降低身體脂肪，可用於任何迪特爾卡斯支持的脂肪 減少程序。此外，共軛亞油酸是保持脂肪細胞與脂肪填充，保護節食從恢復失去重量。 [ *巴* ] [ *巴* ] ？勞委會絕不是'魔術子彈' ，但它是一種寶貴的脂肪 減少飲食補充的任何方案， ？解釋Delbert Dorscheid ，醫學博士，醫學助理教授，加拿大不列顛哥倫比亞大學。 ？保持瘦體重，加快脂肪損失是成功的關鍵 身體成分的變化。共...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 不是僅租您的身體
- 您注意, 某些人民對待出租房以總不恭? 是否房子或公寓, 某些人民拖著腳走路地板和整理, 戳孔在牆壁、斷裂洗手間和龍頭, 讓孩子寫在任一表面, 忽視惡化問題, 省去支付租在到期日以前, 那麼由於所有問題責備房東真正或想像。 有時同樣類型行為存在以汽車出租, 但主要公司似乎跟上服務和修理保護轉售價值在一年以後。一些相當大問題可能完全被治療以汽車手術。 您注意了那多數人民, 甚而可怕的租借人, 並且做維護一個非常好工作一次他們擁有標題和抵押嗎? 我不組成這。 您知道, 主要衛生問題在"現代" 國家由煙草, 肥胖病, 粗劣的營養造成, 缺乏鍛煉嗎? 各種各樣的健康代辦處認為, 這樣的自已惡習導致至少7 10 死亡通過收效的慢性疾病。 換句話說, 多數我們緩慢的自殺由對待我們的生物機器好像我們只...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 不要混淆低碳水化合物飲食- 7要點解釋
- [*商業登記*]與所有衝突的研究和模糊的解釋[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]的資料，難怪普遍存在的混亂當談到[*商業登記*] [*商業登記* ] [*商業登記*]的價值和安全性的低碳水化合物 飲食。彷彿加熱[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]辯論激烈無處不在！[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*] [ *商業登記*]無論是阿特金斯，南海灘或其他低碳水化合物 計劃，[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]多達30萬美國人後，低碳水化合物的飲食。[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記* ] [*商業登記*] [*商業登記*]支持者聲稱，高碳水化合物的量 我們的[*商業登記*] [*商業登記*] [*商業登記*]飲食，導致越來越多的問題與肥胖，糖尿病和[*商業登記*] [...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 您的飲食做所有正確的"事" 嗎?
- 那裡飲食變錯誤... 當我們發現我們重的比我們想要是, 我們有一個自然傾向吃較少食物。我們也許未參加午餐或吃唯一微小的相當數量我們的晚餐希望如果我們吃我們的身體將燒掉一些它的油脂。但那不一定是真實的。實際上吃較少牌子它更難丟失重量。 記住, 人體忍受了為數以萬計幾年, 並且在最早期的時代沒有飲食。唯一的低熱值事件在人的生涯中是飢餓。那些能應付以臨時缺乏食物是那□生存。我們的身體, 因此, 開發這個固定機制幫助我們生存在低攝食面前。 當研究員比較超重和稀薄的人民, 他們發現他們大致吃了卡路里的同樣數量。什麼做超重人民不同是他們吃的相當數量油脂。稀薄的人民傾向於吃較不肥胖和更加複雜的碳水化合物。 某事的丟失的重量不是你可能隔夜做。一個仔細地計劃的減重節目要求常識和某些指南。不幸地, 有很多誤...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 卡路里制約是否导致减重？
- 是和第適度卡路里制約在某種程度上控制和擺脫幫助油脂。 实际上所謂的低碳水化合物飲食是低卡路里食物。 研究证明，在這些减重節目的减重是由於卡路里制約和不由于低碳水化合物高蛋白質飲食的美德。 但是關於這些的实情節食是…卡路里制約為健康是壞的。 首先，這些飲食計劃導致根據許多專家為健康是壞的酮症。 其次，卡路里制約剝奪像槓桿、必需的營養的甲狀腺和腎上腺等的维持生命所必需的器官。 什麼這實際上意味是，应该燒油脂，并且保持您精瘦和健康使您病由於錯誤飲食的器官! 原因？ 那么，非常簡單… 說例如，您吃1200卡路里果子每日， -非常有益于在您的身体的肥胖灼燒和過濾的器官。 现在，如...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 噴氣機滯後飲食運作嗎?
- 噴氣機滯後飲食反是有一段時間了現在, 但他們工作嗎? 或許最佳知道噴氣機滯後飲食反是Argonne 飲食, 1982 年被開發在Argonne 國家實驗室。多年來上千群眾在網上下載了這飲食的拷貝並且它是馳名由人一張印象深刻的名單使用包括已故的總統羅納德Regan 、美國特勤局、CIA 和美國陸軍和海軍。另外, 它被聲稱由摩門教Tabernacle 唱詩班、芝加哥交響樂樂隊和加拿大游泳隊使用。 但是, 當您意識到唯一的證據支持這飲食的有效率是研究由美國軍事進行, ' 支持者這張名單的或許不似乎相當很印象深刻。 在表面美國軍事研究看上去支持飲食的有效率, 2002 雖然報告(被出版) 指出了有研究的一定數量的問題和闡明, "更大和更好的受控研究需要使用核實Argonne 飲食的有用性" 。 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 飲食藥片是否真正运作？
- 許多不用處方的飲食藥片製造者說他們的產品將帮助您看神奇的减重 -- 像丟失30磅在30天 -- 沒有飲食或鍛煉。 他們的要求听起来太好以至于不能是真實的，并且大多數是。 一些個藥片，特别是更新的處方品種(例如Meridia和Xenical)，在臨床研究顯示帮助節食者流洒一些磅。 但是您在互聯網看見廣告的多數，并且電視是為是無條理，未經考驗和未經證明的產品。 最有效的飲食藥片只被认为一段時間裡被採取 -- 通常六個月或較少。 在那时，醫生規定的重量損失藥物可能整理從您的体重的任何地方5到22磅或者10%。 但是在六数月以后，您的身体开发容忍對這些药品效应和减重高原。 在那以後，如果您也不跟隨一個健康吃和鍛煉計劃，重量將來。 我們面對它，滋補食物，规则练习和大量休息是適當的重量的基石...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 憩室炎和飲食
- 什麼是憩室炎? 憩室炎是另外一個那些情況隨後了而來從工業化, 並且一個根本變化在吃習性上對被處理的食物飲食。情況湧現了在碾碎以後變得普遍在西方國家, 開始在美國。碾碎五穀剝離在可貴的纖維之外, 並且從20 世紀初期世紀每短缺纖維在飲食普遍的在美國人, 和其它西部, 人口之中。 憩室炎實際上隨後而來從情況叫做diverticulosis, 傾向於來以年齡, 特別60 。Diverticulosis 是相當共同, 並且通過年齡的60 關於一半人口有這個情況。以diverticulosis 人們體驗小囊的形成在小腸短文。這些囊叫做憩室。他們是, 在他們自己, 無害, 並且多數人民從未知道他們有他們。 如果憩室成為激起或傳染, 然而, 那麼患者將體驗痛苦在胃腸區域。唯一人的相對地小百分比以diverticu...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 節食，詐欺和丟失的重量
- 版權2005年理查Keir 我在飲食非常讀材料和减重我减少了大约15磅，因为我就是不可能站立再吃任何东西。 不是蛋白質，不是氣化器，不是巧克力，沒什麼。 并且我得到非常飢餓，但是為什麼？ 它使多少吃驚不同的飲食被推擠。 然后有藥片、草本和萃取物詐欺。 一定數量的时尚饮食是完全危險的。 對零cal糖替補的用途也许不僅是極端危險的，但是有一些證據他們也许導致重量增加。 我遇到這個站點設定由FTC和加拿大競爭局教育我們所有在其中一些詐欺怎样的生動的运作和這种要求多數欺騙飲食站點用途。 它是好的值得看一看在： http://wemarket4u.net/fatfoe/...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 節食者需要更多鈣
- 重印的要求： 您有允許出版 這篇文章免費在您的E鋅，時事通訊， ebook，印刷品出版物或在您的網站上，只有当它 保持未改變，并且您包括版權和作者 信息(資源箱子)在末端。 您不可以使用 在任何未經請求的商業電子郵件(發送同樣的消息到多個新聞組)的這篇文章。 您可以檢索這篇文章： 自動應答機： calciumdiet@getresponse.com 網站： http://www.apluswriting.net/articles/calciumdiet.txt...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 對補充的飲食指南展示需要
- 2005個飲食指南強調得到所有您的營養素從常規食物，若可能，而且下垂對一些補充營養素的需要。「事實是他們從單獨的飲食需要的許多人民沒得到所有營養素，并且有從得到充分的建议使用的相当数量的清楚的保健福利所有維生素和礦物。 一每日multivitamin可以有帮助填补空白，并且提供更多鈣和維生素D的一個另外的補充為多数人民是適當的」， Ph.D說安妮特Dickinson。，委员会的主席負責任的營養(CRN)，其中一個飲食補充產業的主導的贸易协会。 「另外， EPA和DHA Ω3脂肪酸的補充也许有价值為每星期不吃至少二鱼粉的人」。 根據2005個飲食指南，孩子和青少年以及成人在維生素E經常未達到，成人常常地不得到足够的維生素C，在年齡50的人们應該得到維生素B-12，育龄妇女的補充形式需要綜合性叶酸(B維生素)，并且许多人需要額外維生素D。 根據Dickinson博士...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 飲食詐欺： 如何避免讓別人偷竊
- 您接受了在描述飲食藥片、補丁和魔藥的之後的誘人的小冊子似乎通常到達許諾奇蹟的那些吸引的廣告？ 他們顯示您「證明」。 他們有背書由醫療和科學「專家」。 他們前後有圖片。 并且他們沒有保證的结尾，自由禮物，并且其他提供。 但是，当您看起来一有点深入這些飲食產品时背景，您發現很少物質。 在網上一点研究您看見您什么都不能找到被張貼從關於那么白熱地被描述的產品或專家的任何可信的來源。 并且您在同一家公司送的提議以后經常看提議使用同一返回地址。 现在擊中在奇蹟產品的公司的機會一次是遙遠，但是三個这样產品在一年？ 没门! 每當您接受听起来是答復對您的禱告，站立一点從炒作和發現奇蹟解答興奮對您的重量問題的事和明顯地認為。 要求自己「是這其他飲食詐欺？」 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 低碳飲食的飲食計劃
- 其中一最普遍的飲食是低碳一。 但是由於它的大眾化飲食計劃的数量增长，并且增长并且增长。 当您必須決定时是很困難的： 非常很多信息冷凍您。 您被阻攔，并且您必須發現方式繼續什麼您開始了： 低碳飲食。所以我决定提出您低碳飲食的一些飲食計劃。 已知的一个是Atkins飲食。 它主要包括四個階段： 第一阶段有目的導致？良性飲食酮症？ 那將帮助身體生產肥胖動員物質; 一旦這種物質被生產身體被迫嘔出和燒被放置的体脂肪; 当您开始疏鬆重量，這是时候。 第二個階段繼續過程并且设法去除某些食物制約。 這將持續，直到您達到期望重量。 第三個階段您为最后一个做准备。 现在您將改變您的飲食到維護飲食，并且您非常慢慢地將减少最后額外磅。 最后階段是維護飲食，并且它的目的将維護生活的目標重量。 這通过設置永遠將讓開失去的重量的相当嚴密的飲食達到。 人敦促坚持他們...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 飲食藥片？ 他們是否运作？ 他們是否是安全的？ 我應該使用哪個？
- 飲食藥片是飲食補充產業的最迅速發展的段。 飲食藥片和相關的補充銷售年年增加10%到20%對他們去年到達$2十億的點。 就事實而論60%美国人口是超重或肥胖的，毫不奇怪數我們尋找一個方式失掉額外磅。 節食藥片廣告開始突然出现到處，特別在互聯網，但是，在您出去并且買最新的最偉大的藥片之前，做一些研究。 飲食藥片怎麼运作？ 多數在逆飲食藥片运作在增加您的身体的能量消耗旁边。 其中一種最共同的成份(咖啡因)通过增加脂肪酸故障并且減少胃口培養您的新陳代謝。 在能量和減退的這增量在胃口是燃燒的油脂的一個巨大組合。 什麼在這些飲食藥片？ 在2003年底，根據證據它導致了心脏病发作，麻黃精被取締了作为在飲食藥片的一種成份。 飲食藥片通常現在包含維生素(硫胺、核黃素、維生素B-6，叶酸)當然和咖啡因或者任何數量的草本混合物。 所...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 飲食食物Doesn 必須乏味!
- 不久前, 我母親和我談論食物和飲食。"您的祖母過去常哺養您麵團五夜每星期," 我的母親被堅持。 "她沒有!" 我驚嘆了, 蜇了。終究, 我記住了我的祖母因為能使任何口味美妙的一位美妙地變化的廚夫。她供應各種各樣的飯食, 不僅麵團! 有意粉, 當然- 她是義大利語, 終究。但她並且做了Ziti 與菜。並且Linguine 。並且金槍魚砂鍋與。..elbow 通心麵。當我會完成的命名一個典型的星期的價值菜單的時候, 我必須承認我的母親的點- 但我做了我的。"但... 它沒有感覺如我們吃□麵團每夜!" 有點對這個故事, 我許諾, 並且這裡它來: 最大的原因的當中一個人們滑倒他們的飲食和吃計劃是乏味。 它非常容易看食物允許在您的飲食和看它像限制性和乏味。雞四夜每星期。魚每個星期三次。綠色葉茂盛菜...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 牛奶店在飲食
- 牛奶店食物是鈣和一些維生素的一個巨大來源和礦物。但尋找低肥胖版本為身體好。搽粉的牛奶沒有油脂, 鈣。並且, 搽粉的牛奶有少的毒菌比加熱殺菌的被裝瓶的牛奶。 飲食在亞洲和其它世界的地區是降低在乳製品, 那些國家有多人口, 主要健康如果他們有足夠吃。 實際上, 亞裔許多成人缺乏酵素必要消化牛奶店食物。經常, 牛奶和乳酪, 等, 由大豆食物替換。 如果豆奶用在牛奶店牛奶位置, 高的鈣食物或補充必要在飲食。並且, 多數被購買的豆奶包含糖精, 不是好的。 ** 飲食以事實, 不是神話。** 關於作者: 米勒博士是"" 容易的健康飲食的"作者" ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 關於低碳飲食的常识
- 版權2005年Ardmore Internet Marketing， Inc。 所有信息的矛盾的研究和模糊的解釋，毫不奇怪混亂統治當談到價值，并且低碳安全節食。 它似乎像热烈的辩论發怒到處! 它是否是Atkins、南海灘或者某一其他低碳計劃，多达30百萬個美国人跟隨低碳飲食。 提倡者主张金额上限在我們的飲食的碳水化合物导致了肥胖病、糖尿病和其他健康问题的增长的問題。 評論家，對卡路里的超量衝減的另一手的、屬性肥胖病和相关健康问题從任何來源的和缺乏体育活动。 評論家也表達关心缺乏五穀、在低碳水化合物飲食的水果和蔬菜也许导致一些關鍵營養素缺乏，包括纖維、維生素C、叶酸和幾礦物。 在飲食的最初的階段期間，其中任一在碳水化合物節食，天氣低或高，可能导致重大减重。 但是記住，鑰匙對成功節食...
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- 2007-03-29 17:57:04 - Chosing 正確的飲食為您
- 有許多不同和各種各樣的飲食漂浮在今天附近它可能相當難做出你是不錯為您的決定當您感覺它是時候丟失重量。一些飲食強調低油脂當其他人堅持低卡路里是方式去。仍然, 其它飲食宗師堅定, 為了實現您的減重目標您必須刪去所有碳水化合物的形式。一飲食似乎與要求結合因素從至少二其它知名的飲食導致一個最宜的肥胖灼燒的減重節目。然後有流通了在世界幾年來以許多成功故事譬如圓白菜湯飲食和萍果汁醋飲食的各種各樣的飲食。哪飲食更加重要地真正地運作和; 哪飲食是不錯為您? 最重要的因素的當中一個您必須考慮冥想任一個飲食計劃是是否您將學會怎麼吃健康和營養地聲音通過計劃。不幸地, 吹噓難以置信的結果的一定數量不同的飲食做如此通過營養地破產方法。經常指風尚飲食, 這些減重節目鼓勵您沉溺於可能做更多害處比好的吃習性。 許多減重節目許諾幾乎瞬間結果和為一會兒至少; 它似乎好像您的...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 碳水化合物: 什麼您必須知道
- 這驚嚇我對死亡, 每天您走在它變得越□越明顯的街道下一般的人變得更大並且這個趨向升級了結束最近歲月。為什麼他們胖? 這一些原因... ? 較少偶然發生的活動 ? 自動化的和電腦化的生活方式 ? 更長的工作時間和較少休閒 ? 增加的消耗量 被處理的食物 ? 我們的食物服務是更大的 超重, 或肥胖, 從社會討厭和國內窘態現在行動了向一種正式疾病。美國心臟協會宣佈了肥胖病是一種主要風險為心臟病。 肥胖病成為了少校和危險流行性。超過70% 美國成人是超重並且那個圖迅速地增加。 什麼多數人民做趕走他們的身體不需要的油脂? 他們節食! 節食現在是兆美元產業並且關於每個月新飲食宣佈。 如果您有重量問題怎...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 碳水化合物、蛋白質, 和暗藏的油脂
- 最近電視新聞表示, 各種各樣的食物品牌提供低碳水化合物食物由於公開需求。那顯示 多麼窮地通知公眾能是。 Mayo 診所(http://www.mayoclinic.com/) 告訴我們那 "每天您的身體要求某些營養素, 譬如碳水化合物, 油脂和蛋白質, 適當地起作用。也是 一營養素或不是足夠另可能影響您的健康。" 百科全書Britannica (http://www.britannica.com) 告訴...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 您仍然可以買麻黃嗎?
- 以成千上萬人瞄準為成功的減重, 許多感興趣對飲食藥片和仍然想要買麻黃。或許您想知道... 能I 仍然購買麻黃? 答復是是, 您可能仍然買麻黃。沒有所有國家安置了禁令在允許人買麻黃。這些國家也許相信, 麻黃是有用的為減重或其它情況。一些國家, 譬如美國, 給您購買麻黃只要活躍數額比純淨的麻黃精10mg 被限制較少。實際上, 唯一的地方定□純淨的形式麻黃是雖則麻黃能量在 www.EphedraEnergy.com...
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