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- 2007-03-29 17:57:04 - 丟失重量沒有飢餓!
- 大家在他們的生活中需要或想要疏鬆重量。是否它是為健康原因, 或感到好關於您, 決定減重計劃像它聽起來不一樣容易。 有逐字地數以萬計計劃和產品在市場上今天被設計幫助超重棚子不需要的磅。 一個這樣的計劃是低carb 飲食計劃。在這個計劃, 碳水化合物進水閘對幾克被限制每天。由限制麵包和麵團, 身體使用存放的油脂並且那裡由節食者開始疏鬆重量在幾星期之內。應該被避免的一些食物當在低carb 飲食是; 糖果、Donuts 、蛋糕和酥皮點心。任何包含白麵譬如麵包、卷、百吉捲、麵團和白米應該並且被避免。 雖然這也許似乎像很多選擇放棄, 所有這些食物是非常高的在碳水化合物裡。這是特別危險的為那些遭受糖尿病。健康專家推理, 高碳水化合物飲食能提高他們的血糖水平對生活威脅的水平。 有好碳水化合物選擇。肉是自...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 快速地丟失重量為一個特別場合
- Copyright 2005 年亞當Waxler 如果您有一點重量丟失, 和想要採取它快速(言, 因此您可能適合入那些偉大的褲子為您的表兄弟的婚禮), 有您能使用的一定數量的飲食。多數這些不會被推薦為長期減重, 如同他們極大地制約一些根本營養素您的進水閘, 因此使用他們不能日常地是健康的。但如果您是正常的飲食是健康的, 並且您要一個快的助力迅速失掉8-10 磅, 或實際上開始新飲食以轟隆, 圓白菜湯飲食工作。 圓白菜湯飲食是幾乎30 年。它根據概念, 您的身體比它從圓白菜獲得的數額實際上使用更多卡路里消化圓白菜。這是所謂的' 消極卡路里飲食', 和包括, 像圓白菜, 是高在纖維和非常降低在卡路里的許多食物。 圓白菜湯飲食的基地是- 什麼其他? 圓白菜湯。有幾份食譜為圓白菜湯可利用。根本上, 湯被做用蔥、胡...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 居住與您的飲食
- 最近, 我聞悉飲食計劃何處您投擲一切在您的餐具室外面。 雖然這聽起來了不起的新聞為超級市場, 在短期, 這留給非常少量選擇使您實際上吃。 您可以存在在沙拉, 被冠上以亞麻籽油選礦, 為剩餘您的生活嗎? 人們相信, 他們必須支付苦行他們吃罪孽。飲食和鍛煉酷刑似乎是好的為良心和天的處方。 怎麼能我們解釋?off 牆壁嗎? 飲食和?extreme? 鍛煉節目? 什麼發生在吃在緩和和使用常識? 既使您吃□一個?diet 曲奇餅? 您無法安排所有您要。 如果您旅行, 或頻繁地吃在餐館, 您必須吃在緩和, 間隔您的飯食, 運載健康快餐, 或參觀沙拉櫃臺在您的地方超級市場。 那裡大量不是好選擇, 和這意志費用您?arm 和腿嗎?...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 聽: 聽您的方式更好的飲食
- 爭鬥反對船腹不是一容易一個。多數人民那些日子設法吃更加健康但它是堅韌的跟上與節食相關的資訊猛擊和對逗留被刺激選擇滋補食物。那麼這要訣。聽您的方式更好的飲食。 有一些優秀音像書可利用關於營養。設法流行這些的當中一個入您的汽車立體聲或傾聽他們當您是在廚房裡做晚餐。這是一個巨大方式學會更多關於食物的衝擊對您的身體。它可能並且幫助您發現新食物和食譜, 您也許沒有通曉。並且這是一個巨大方式停留向更加健康的飲食匯報。請設法準備一個油膩漢堡包當傾聽音像書談論飽和的油脂健康風險! 一本偉大的音像書開始與是南海灘飲食由亞瑟・Agatson 。南海灘飲食不是一樣極端像其它飲食因此這一個巨大方式對轉折入一個更加健康的方式吃。您更能吃您享用的很多食物但如果您是像許多其他您發現您限制的食物(即, 被提煉的carbs) 將幫助您迅速流洒磅。 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 垃圾食物殺害。
- 所有以下是健康危害。 肥膩食物 高的鹽水平 糖和多數人造甜味劑。 美國人像典型大約1900 年現在消耗大致25 次同樣多糖和等值, 不健康。被提煉的糖, 高果糖糖漿, 和 三個主要人為"沒有卡路里" 糖精(aspartame 、糖精, 和sucralose) 釋放化學製品入身體, 並且高用法被牽連了在頭疼、癌症、lupus, 和多發性硬化症。 任何人想要丟失重量不應該咽下不是自然的對食物, 譬如新鮮或乾果子的任何甜點。 代替糖果, 嘗試幾個葡萄乾和杏仁, 提供有利Ω3 脂肪酸像那些被發現在魚的堅果。 它是有趣, 孩子服藥為"注意缺乏亢奮活動混亂" (ADHD), 譬如Ritalin, 經...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 是您的Hoodia 偽造品
- 飲食補充Hoodia Gordonii 晚了得到很多新聞。它最近以為特色在新聞展示60 小步舞, 和在現代展覽。用所有蜂聲圍攏Hoodia 和它的能力控制部分胃口長期沒有需要為飲食藥片製作商對躍遷在Hoodia 馬車。 當它不應該使任何人驚奇這些公司會想包括Hoodia 在他們的慣例, 但問題是Hoodia 是在非常供應不足和基本上只增長在Kalahari 沙漠。無能獲取重大相當數量真正的Hoodia 未停止一些飲食藥片製作商從提出假的要求關於他們的產品包含100% 純淨的Hoodia 。現實是, 這些產品或者不包含Hoodia 根本, 或他們有不會有absolutely 作用的一個痕量什麼那麼曾經。 他們能逃脫這因為營養補充產業是很大程度上無條理, 至於長期因為您的產品不傷害任何人政府不跨步完全成功不真實或誤引的要求。 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 新?high 蛋白質是低飽和肥胖的嗎? 節食答復對減重?
- 熱烈的辯論, 在飲食之內盤旋, 開始幾歲月前和繼續今天是在有效率高蛋白, 低碳水化合物, 型飲食對它的相對物, 高碳水化合物, 低脂肪飲食。 對Atkins 飲食熱心者的歡欣, 最近研究建議, 飲食上流在蛋白質裡和在油脂裡低有一個更加了不起的作用在飲食導致的thermogenesis (卡路里燒) 比高碳水化合物低肥胖飲食。 在我們進一步之前去我們需要熟悉您我們談論在這篇文章裡的幾個期限。您的共計每日能量開支(TDEE) 是總能量您的身體燒傷在一天。TDEE 包括3 個組分: 節食導致的thermogenesis (DIT), 基礎新陳代謝, 和體育活動。 DIT 是在由膳食的消化和吸收造成的體溫的增量。這上升在溫度導致卡路里燒。是, 我們簡單地實際上燒卡路里由吃並且科學家長期相信DIT 也許是因素, 減少肥胖病...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 減重是真正地正義水耗嗎?
- 由Craig Whitley 飲食和減重計劃 每日Blog 為節食者的 任一個減重或飲食計劃, 包括low-carb 計劃像Atkins 飲食的歸納階段導致水耗在第一星期或二期間。但是, 跟隨的當中一個一個低碳水化合物吃計劃真正的秀麗是, 大多數減重比延伸在飲食的初期歸納階段之外真正地是從下落以肥胖磅。 這怎麼可能是? 很好, 當您跟隨一個受控碳水化合物吃計劃像Atkins 或南海灘飲食, 您的身體很快轉換從飲食剝奪身體) 的灼燒的碳水化合物(對燒肥胖為能量。換句話說, 發生在初期歸納階段之外減重的多數真正地是被存放了在您的身體油脂的損失。 相反對什麼許多懷疑者和被誤傳的人也許報告或說, 既使您的身體棚子澆灌在一個受控碳水化合物飲食計劃的最初的少數天期間像南海灘...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 是吃未加工的食物飲食實際上健康的為您?
- 任何飲食您選擇居住, 您吃的食物必須提供您的身體以養料適當地平衡您的身體的化學。如果您有健康挑戰, 是超重或肥胖, 機會是您不是在平衡根本。典型的北美洲飲食悲慘是出於平衡。什麼共同地被考慮當健康飲食, 譬如低油脂, vegetarien 並且素食主義者飲食可能不正當地平衡。 好消息是您可能忘記計數... 膽固醇、卡路里、肥胖克、碳水化合物, 等, 如果您吃適當地平衡的飲食。但, 適當地平衡的飲食包括什麼? 此時, 它是重要記住一個快的教訓在化學。許多人知道關於酸。我們過去常經常聽說酸雨並且幾乎大家知道酸是危險的。酸對面是基地, 或生物鹼。這些鹼性物質將中立化酸。實際上, 如果您混合酸和相等的力量基地, 您將得到是緊挨是中立的新液體。方式測量多麼酸性或鹼性物質是標度叫做酸鹼度。 它結果, 身體有它喜歡起作用酸鹼度的...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 急燥的腸綜合症狀飲食
- 急燥的腸綜合症狀是一個頻繁地被診斷的情況在這個國家。大約10 到20% 群眾有這個情況。婦女佔幾乎70% 這個小組。這個情況導致易爆的腹瀉、便秘和胃腸痛苦並且其它症狀。沒有治療急燥的腸綜合症狀因此最佳和最容易的方式的當中一個對待這個情況是通過急燥的腸綜合症狀飲食。 急燥的腸綜合症狀飲食幫助緩和IBS 症狀。它不也許完全地治療情況但是它將間隔攻擊因此他們不是像頻繁。需要從您的飲食被去除儘量的主要事的當中一個是高脂肪食物。油脂導致猛烈反應在可能導致或便秘或猛烈腹瀉的冒號。 它可能或者導致冒號結冰導致便秘, 或spastically 導致它對將導致腹瀉的合同。您可以想要削減在的其它區域是咖啡、巧克力、酒精、成碳酸鹽的飲料, 和咖啡因因為他們是所有或興奮劑或刺激劑, 並且因此, 他們導致可能導致攻擊的您的GI 短文對或被刺激或被激怒。急燥的腸綜合...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 怎麼安全地對待高的膽固醇
- 膽固醇也許不同根據生活方式、性別或個體的遺產。我們中的每一個能做某些事居住更加健康, 長壽。那些選擇的當中一個包括維護的膽固醇在正確的水平。但是, 真相是甚而年輕, 稀薄, 完全適合的人民可能有高水平膽固醇, 即使更高的水平的機會放大由於某些因素。生活方式管理能修改這些因素當其他人要求一種更加進取的方法包括膽固醇降低療程。運載在多餘重量附近通常增加"壞" 膽固醇的水平。 多數人人民不知道, 有好膽固醇(HDL) 並且壞膽固醇(LDL) 。不幸地, 那些努力提供膽固醇測量的一個容易的解釋實際上誤傳它。通常改進您自己HDL 對LDL 比率實踐鍛煉, 跑步, 走和吃是低肥胖食物的平衡的飲食食物。扼要析因在改變您的身體的LDL /HDL 比率在您的厚待。丟失的重量罐頭並且有用。有酒精, 在控制, 可能有一些小有利作用在提高HDL 水平的證明。 各...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 怎麼容易地丟失重量, 增量健康以快速, 鮮美飲食
- 如果您尋找一個方式快速地減少十五磅在二個星期、高蛋白飲食、低carb 飲食、果子飲食、沒有肥胖飲食、血型飲食, 汁液, 飲食命名以地方在邁阿密, 葡萄柚飲食、仙人掌飲食、咖啡和香煙飲食, 包括甜點的飲食, 飲食根據了您的身體類型, 飲食根據一種古老宗教或飲食根據您的頭髮顏色, 這篇文章然後不是為您。 風尚和崩潰飲食, 譬如那□被描述上面是不僅不健康的但他們並且導致反彈重量獲取。並且多數節食, 即使飲食宗師寫他們, 導致最初的減重但最後結果是您增所有重您去計劃的分鐘。如果您不獲取它在兩三飲食之內, 您可能獲取它全部加上更在一年之內。 崩潰飲食脫水您, 低熱值飲食投入您的身體入飢餓方式如此您高原您無法減少一更多磅的地方並且高蛋白飲食注重您的腎臟並且堵塞您的動脈。 如此怎麼你丟失重量? 有只一...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 怎麼消滅減重失敗由舉衡量: 秘密大家忽略
- 許多次, 當你開始一個新肥胖損失政權; 他們集中於節食(有希望地聰明節食, 不是風尚飲食或非常低熱值飲食) 並且有希望地鍛煉政權。多半時間, 完成肥胖損失, 人們似乎相信, 有氧(aka. 心臟) 訓練除對卡路里的適度減少之外是最佳的計劃完成這。主要目標是創造熱量缺乏通過這些方法以便身體必須使用肥胖商店補償缺乏, 因此完成肥胖損失。但是, 許多時期人跑入由降低新陳代謝造成由於肌肉損失由於新飲食和鍛煉政權的高原。這降下新陳代謝為人所知作為飢餓反應。您體驗了這如果您曾經設法丟失油脂前面和最終, 即使您也許非常艱苦嘗試了, 您似乎不能再丟失油脂。 有氧訓練是您將燒油脂在鍛煉期間的首要方式, 和很大地將幫助避免飢餓反應與改變飲食比較單獨(只節食, 沒有任一鍛煉將導致它對更加了不起的程度- 但那是主題為其它文章- 您可能找到更多資訊在 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 多麼艱苦是它節食
- 勸告在最佳的觀點關於飲食。 經常當您尋找高級忠告關於飲食, 這將是複合體提取最佳的資訊從業餘的飲食提案和教導因此它是明智認可怎麼減輕您出席與的資訊。 Optifast 減重 運用Optifast 系統協助是健康和醫療上酣然的減重。目標影響將考慮到更加健康的態度的生活方式變動。 這我們相信的幾個要訣您應該使用您尋找資訊關於飲食。記住我們出席與關於飲食的網際網路資訊是只相關的幫助。我們不提供任何忠告或教導當您並且開展研究離線。 飲食藥片, 飲食藥片研究並且不要可以根據用戶反饋的報告。遞交一個帳戶在個人經驗與重量損失療程。 好尖隨後而來當被提供的幫助和忠告關於飲食網將發現誰擁有站點。做這能顯露所有者飲食...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 飲食怎麼影響癌症风险
- 飲食是一把双刃剑。 不正當的飲食增加癌症的風險，但是適當，均勻的飲食減少癌症风险。 飲食是其中一個最重要的生活方式因素和估計占80%大腸、乳房和前列腺的癌症。 飲食影響許多其他癌症的风险，包括肺、前列腺、胃、食道和胰腺的癌症。 前列腺癌： 肉，特别是红肉的高消耗量，極大地增加前列腺癌的風險。 菜，特别是煮熟的蕃茄，減少前列腺癌的风险。 在一次临床试验，維生素E的角色作为減少因素的前列腺癌建立了。 在這項研究中有在前列腺癌發生和41%減退的32%減退在前列腺癌死亡率在接受維生素E補充的人，当與控制比較。 乳腺癌： 在日本，人们消耗豆腐，大豆產品。 它包含減輕在身體的女性荷爾蒙感受器官例如乳房組織的異黃酮。 乳腺癌的發生是低在日本，当與西部婦女比較; 西部婦女...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 高能食物例證
- 採取一棵未加工的紅蘿蔔, 和拿著它對光禿的火焰。□什麼發生除了某一燒焦和難聞的氣味。 安置一些液體油脂(油) 在一個淺盤準備與燈芯。接觸一次比賽到飽和的燈芯, 和觀察收效的熱和光。這是這种最舊的光源的當中一個對人類已知。 採取一些固體脂肪、肉飾物或脂濁, 或左肥胖小球從肉盤。比賽也許是充足開始火焰, 或更多熱能是需要的。 採取一些糖和對待固體脂肪。預熱也許是需要的, 或開始與化工發火器或酸, 但您能最終獲得一塊壞嗅到的碳海綿。 混合糖與鉀硝酸鹽("硝石", 氧氣的來源) 並且硫磺在權利比例和您可能做一個微弱的形式槍粉末。 安置至少百分之50 一些酒精集中(並且叫做"100 證明") 在一張淺盤, 有或沒有燈芯。比賽是足夠開始明亮的火焰。 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 這不會運作的飲食
- 怎麼是這為飲食: 作為在少的卡路里比您消費並且您將丟失重量。我讀了建議這的其它文章當肯定火方式丟失重量。當然它像告訴是真實, 和一樣有用的他能摔打他的問題由不喝的酒客。呀, 。 您注意, 幾乎每飲食被保證運作如果您跟隨它? 當然, 這是您的缺點如果您不做什麼他們說, 正確? 束胡話。如果您無法黏附對飲食, 那麼這不有效- 不是為您, 無論如何, 並且什麼是區別如果這有效為其他人? 您是獨特的 不要讓某人坐那裡咬住他們的釘子第四十年連續告訴您這是您需要的自我克制力。當然它會是美妙的如果您能迫使自己做什麼您決定做。真相, 然而, 是, 我們每個有我們的困難領域, 並且我們的方式經營。沒人但您可能判斷多麼您實際上艱苦嘗試, 甚至什麼您需要做。 處理您的具體需要。可能您的重量問題是某事要求psy...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 健康吃為素食主義者和素食主義者
- 研究在研究以後顯露了平衡的飲食的重要性對身體好。吃平衡的飲食, 一個在所有各種各樣的礦物和維生素上是富有的需要為一個健康身體, 可能提出相當一個挑戰為素食主義者和素食主義者。 那是因為維護好平衡的飲食在沒有一整個食物種類時, 譬如肉和禽畜, 可能是困難的。肉和其它畜產品包含重大相當數量重要營養素, 譬如蛋白質、鈣和B 維生素。 素食主義者飲食提出一個更大的問題, 因為素食主義者去步和消滅乳製品和蛋並且肉。他們需要和必須經常依靠維生素補充為這重要營養素的素食主義者經常特別是有麻煩得到維生素B12 。 當然不意味素食主義者和素食主義者無法享受身體好。許多素食主義者和素食主義者好比他們的肉食同輩能和享受健康的水平。它簡單地意味, 素食主義者需要給予有些更加密切的關注對他們的飲食需要, 並且是在監視為飲食缺乏的標誌。健康...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 健康吃為一個健康身體
- 健康吃意味許多事對許多人, 並且大家有不同的目標為完善的飲食。跟隨健康飲食的鑰匙將發現您能忠心於為剩餘您的生活的飲食。飲食不應該簡單地是一個臨時變化在方式上您生活, 吃和行使。相反, 這應該是永久變動, 您能與日復一日居住, 年和年。 為某些人民, 健康飲食可能是一樣簡單像增加相當數量水果和蔬菜在每日飲食。為其他人, 一個根本變動, 介入油脂和膽固醇嚴密的控制, 也許必需。 當然什麼是需要的意志取決於每個的目標單獨。嚴肅的賽跑者尋找更加偉大適應當然比關注心臟病的可能性的長沙發土豆將有不同的目標。 即使每個人意志不同的目標當它來到健康吃, 基本的原則健康吃是相同。最重要的事是吃食物好品種, 當吃無足輕重壞材料和更多好。 那也許聽起來太簡單的事, 但它真正地是那容易。投入, 簡單的概念入前攝...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 健康吃: 一種健康生活方式的一個關鍵部件
- 為什麼健康吃很重要? 您很多今天聽見關於居住的好處一種更加健康的生活方式。這是到處媒介... 幾乎到處您神色。您無法轉過來沒有聽說低carb 飲食, 譬如Atkins 飲食, 南海灘飲食, 區域飲食, 並且許多其它健康吃趨向為丟失的重量和其它好處。 如此吃是健康□什麼更比最新的風尚嗎? 答復是回響的沒有! 健康吃總是一個重要因素在建立一個健康頭腦、一個健康身體, 和一種健康精神。那比這今天從未真實的。您聽見的原因的當中一個更多關於吃健康那些日子是因為?thanks 對在現代醫學的發現?experts 上非常現在知道更多關於做出健康食物選擇的直接和強有力的好處。 健康吃有直接好處 不管您的健康狀態當前是, 吃健康罐頭幫助您改進它。健康飲食可能並且提供保護反對一個整...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 健康新聞作為來源為笑
- Google 新聞可能招待(http://news.google.com/) 。 晚8月2004 日標題表示, 至少一些美國政府專家瞭解區別在"好" 和"壞" 糖之間。但是, 他們幾乎勸告我們限制被提煉的糖進水閘, 在更新飲食指南在2005 年。 這勉強能陳述明顯是標誌, 商業利益由Feds 嚴重採取? 新聞文章認為, 7 13 個小組成員有金融權益在食品工業。 Duh! 充分的"2005 個飲食指南咨詢委員會報告", 公布2004 年8月27 日, 是可利用的在 ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 有您尋找最新和準確忠告關於低carb 飲食。
- 當您是在優秀忠告關於低carb 節食之後, 它分離質量資訊從窮地sourced 低carb 飲食建議和幫助說得容易因此這是最佳知道減輕資訊方式為您被提供。 這我們勸告您使用的幾個要訣您設法找到關於低carb 飲食的資訊。請瞭解, 我們出席的忠告是只適當的對網際網路資訊關於低carb 飲食。我們不幸地無法為研究提供任一要訣或教導在' 現實世界' 情況。 您能跟隨的一個真正地好建議當您出席以資訊並且忠告關於一個低carb 飲食網頁會是確定誰擁有站點。這也許顯示您人民在站點低carb 飲食正直之後最快速的方式確定誰擁有低carb 飲食網站將發現站點' 關於' 頁。 任一個名聲好的站點提供關於低carb 的資訊節食, 幾乎一定將提供' 關於' 將記錄所有者的細節的網頁。細節應該告訴您一定數量的徵兆關於站點所...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 胃旁路手術? 得到您的維生素!
- 胃旁路患者面對偉大任務在以下月並且幾年在手術, 多數以後包括巨大的生活方式改變與他們的老習性和方法比較。最重要所有, 假設胃旁路患者有一個新, 微小的胃填裝是飲食。相似與怎樣那些在任何種類飲食, 身體採取在較少食物裡然後通常並且因此它是關鍵保證, 您哺養您的身體的食物和營養素被包裝以善良。 這可能是一個難題為胃旁路患者, 但幫助總是手頭從熱忱的營養師和醫師在手術以後。網際網路具體地並且jam-packed 以資訊為健康飲食為患者。 最重要, 因為一般胃旁路飲食缺乏礦物和維生素, 患者必須採取額外維生素補充他們的飲食並且保證他們的身體得到非常必需。在維生素之中被推薦是多維生素(耐嚼如果可能!), 然後鈣、鋼和患者也許被勸告您並且採取維生素B-12 。 它的重要胃旁路患者不滑倒在採取他們的維生素? 某些情況可能顯現出...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 大蒜為健康
- 大蒜是傳統補劑在許多文化。 在我的十幾歲和二十之內, 我知道非常, 一個不應該吃大蒜或蔥出於對人民的尊敬(即, 上司或潛力日期) 。但是, 大蒜呼吸幾乎非常不打擾我因為骯髒的惡臭由煙草用途, 懶惰牙齒關心, 缺乏鍛煉造成, 肥胖病, 並且/或者粗劣的腸規律性。 我現在用很多大蒜, 被買作為前被剝皮的丁香或乾剁碎的大塊。我坦率地喜歡口味。為那些 認為未加工的大蒜"咬住", 簡要地烹調在微波、水、小量的油, 或混合在許多食物裡。 大蒜油從被擊碎的丁香或大蒜膠囊可能癒合表面傳染、裁減、herpes 水泡, 和其它疾病。 在您得到失去控制以藥片、膠囊, 和其它源泉的被集中的大蒜善良之前, 不幸地注意, Mayo 診所認為, ", 大蒜是最有效的當您吃它未加工和在巨額。"...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 常問問題關於減重和飲食
- 如果您是在飲食, 或就去在一個而論, 您是在運氣。我們彙集十倍多數常問問題關於飲食和減重和編寫了他們這裡。享用! 1. 我應該稱多少? 您的醫生能最準確地回答那個問題。重要比多少您稱是您的body/mass 索引, 措施您的高度反對您的重量。 2. 什麼是最佳的飲食為丟失的重量? 提供所有營養您需要為健康, 和另外的任一飲食, 比您的身體燒傷通常提供少的卡路里。 3. 我怎麼可以讓開我丟失的重量? 如果您逐漸丟失重量和再教育兩你自己和您的身體關於食物, 您將有一個好開始。秘密對保留重量關閉平衡您的能源需求以您的攝食。吃足夠的卡路里供應您的身體的能源需求, 但不那麼許多, 您的身體存放剩餘作為油脂。 4. 什麼是故事以肥胖病和糖尿病? 肥胖病...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 食物不寬容和低Carb 飲食
- 食物不寬容是藥物學反應對某些食物的消耗量。在許多情況下, 食物不寬容也許看來是藥物學藥物副作用, 但實際上, 它由自然食品、添加劑, 或兩個的組合的消耗量一般造成。 多數共同地導致食物不寬容的食品高蛋白。 作為一名低carb 節食者, 您將有反常地對高蛋白食物的高暴露, 包括乳製品並且肉, 意味您的體驗食物intolerances 的機會(如果您有任何) 將增加。 與食物過敏對比, 容易地是可識別的因為他們影響蜂房、震動, 和其它症狀的範圍的幾乎瞬間反應, 食物intolerances 是有些困難辨認。 食物不寬容一般有更加溫和的影響, 譬如較小頭疼, 一般激怒、腸胃不適、不安定性, 和睡眠損失。這使它更加堅硬辨認和對待。 如果您是新的對您的低carb 飲食, ...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 糧食與藥物管理局宣佈飲食補充規則禁止的銷售包含麻黃精生物鹼有效的4月12 日
- 糧食與藥物管理局(糧食與藥物管理局) 今天宣佈了, 最後的規則在飲食補充包含麻黃精生物鹼立刻是有效的。規則, 被出版在2004 年2月11 日在聯邦記數器, 宣稱飲食補充包含麻黃精生物鹼(麻黃) adulterated 因為這樣補充提出病症或傷害一種不合情理的風險。 二位製造者請求美國地區法院在新澤西進入一個臨時命令禁止糧食與藥物管理局強制執行規則。但是, 法院今天統治了, 它立刻不會停留規則。法院定購黨遞交另外的摘要以便它能決定是否永久地停留規則。 "我們將採取適當的執行行動如果需要停止製造商從賣和非法地分佈飲食補充包含麻黃生物鹼," 健康和人的服務秘書托米・G. 湯普森說。"這些產品形成不能接受的健康風險, 並且仍然使用他們的所有消費者應該立刻停止。" 在2003 年12月30 日, 糧食與藥物管理局被發布6...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 肥胖燃燒器神話
- 書的一個驚奇高數字由醫師和營養顧問教食物在組合, 或特別補充, 罐頭"輪您的肥胖燃燒器" 。出版物由Mayo 診所、美國政府, 和其它可靠的來源所有言這是總胡話。 如果你能忽略卡路里和吃"肥胖燃燒器" 食物丟失重量, 組合會必須運作同樣 作為減重藥物, 形成重大健康風險。 這真正的方式"欺詐" 在減重, 與藥物/草本, 手術。 a) 咽下少量卡路里 ? 採取某事殺害胃口 b) 燒更多卡路里(鍛煉是最安全的方式) ? 導致熱病 ? 導致鼓動& 亢奮活動 c) 擯除身體大量由人為意味 ? 利尿藥, 快速地逐出水比法線 ? 蒸汽室, sauna, 熱的衣裳, 套丟失水 ? 瀉藥, 干涉消化, 丟失水 ? 導致嘔吐...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 齋戒飲食欺騙
- 在"看見是相信" 的理論之下, 人們繼續買書和藥片為劇烈的減重在7 天, 或4 個星期, 或某一其它相當短的間隔時間。什麼應該被檢查是多少減重依然是有效在一年。 有這小心的幾個原因。 認為, 能力存放卡路里作為油脂是讚成生存, 當食品供應各種各樣很多在一年過程中。以平穩的食品供應, 這是反生存。比您需要, 吃更多卡路里任何型, 和您將投入油脂。剩餘蛋白質消耗量被存放作為油脂。注意高肉飲食是高的在飽和的油脂裡並且蛋白質。 設法丟失重量的多數人民不做對生活方式的永久變動。他們能丟失幾磅近期, 但不保留他們。 許多快速的飲食計劃是把戲, 某一均勻危險。特別壞是強調減重的那些計劃, 但忽略重量什麼組分丟失。 水耗: 許多計劃顯示快的結果因為他們導致身體投下水。醫學術語為...
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- 2007-03-29 17:57:04 - 快速和容易的減重使用飲食節目和飲食藥片
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