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- 2007-11-13 22:16:19 - 營養提示改善脂肪損失
- 將這些減肥秘訣將改善您的營養計劃。起步慢，添加一個一個星期，就不必採取一切他們一次。不久後，您已經清除了您的營養計劃，並在您的 途徑到達您的目標。時髦飲食，時尚和商業信息產品的一個月，將不會以幫助您實現減肥目標。一個考慮周全出營養和鍛煉計劃will.Eat breakfastProven 一次又一次，這些誰吃早餐習慣的人更成功地控制自己的體重比那些沒有。另外，在做力量訓練演習（和你知道你應該是） ，但更重要的使 某些您燃料後，這些肌肉隔夜快。完美的時間，因為糖原燃燒脂肪，血糖和胰島素水平都low.Unfortunately ，也可能是完美的燃燒肌肉，因為 糖原水平低，與各級分解應激激素皮質醇是很高的。如果不吃早餐，並在中午吃午飯，你不僅是在一個高度分解（肌肉消瘦）的國家，您也派 無誤的飢餓信號，您body.Eat少sugarStart閱讀標籤！糖是隱藏在幾乎每一個商業食品項目。一個湯匙的番...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Monavie acai漿果果汁-生命樹的從亞馬孫雨林...
- 什麼古代部落和人民的亞馬遜知道數百年來，世界只是發現。一個古老的漿果，稱為Acai貝瑞，可能會導致性感覺。這神秘的漿果中 Monavie acai莓汁，已成為頭條新聞的整個美國在過去的一年。經過精選的華爾街日報，在NBC的“ Today Show ”香港，並就在上個月的“奧普拉溫弗里 查看“ ，醫生尼古拉斯•裴禮康，命名為Acai水果是最有營養的和強大的抗衰老食品中world.This新酏已經建立，並制定與專家人才博士拉爾夫 卡森。卡爾森博士，首席科學官射擊健康科學，負責全明星陣容的美國領先的醫生，有聲望的醫療小組，熱心發現這個星球上的秘密自然 medicines.Besides被稱為“亞馬遜的萬艾可”的Acai貝里也被稱為有以下效果：抗炎，抗菌，抗氧化，抗突變，和心血管系統。 所以，你如何讓您的手放在了一瓶MonaVie ？大問題， MonaVie正在推出一個傳銷分佈模型。業務模型的建立...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健康食品的口味更好！
- 怎麼，我們不能似乎認為，一些營養和健康事實上可能是美味，愉快？自從我開始吃健康食品，我發現了新的口味，新口味和新的收藏。我 幾乎每天都這樣做。當我停下來看著肉為主要原料的膳食我發現了一個100的新方法編制好飯。我並沒有完全排除肉類，只有種含有飽和脂肪。我 繼續吃雞肉，火雞和魚。 （雞肉其脂肪中的皮膚，這樣你就可以切斷它關閉。 ）我吃素食菜至少三天一個星期，和蔬菜的食物已成為我最喜歡的食物。為什麼？因為它 口味好，食物是很容易改變。我想不出它的生活沒有了。這將是一個貧窮的生活。這種食品是財政部和它給了我能量和力量，我沒有收到。那個 好處很多。你會覺得輕快活潑了。您將失去重量。您將加強你的免疫系統和住宿以及更長的時間。您會降低您的血壓。我可以繼續。我是一個臭名昭著的茶 喝酒，我喜歡各種紅茶。品味綠茶沒有上訴後，我發現它的苦味。但我發現幾種綠茶，我學會了享受，我現在每天喝。這是 實際上已經成為“...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 打擊毒品誘導養分枯竭
- 今天，比以往任何時候更加，消費者50歲以上的是某種類型的醫藥藥物療法，其中許多是促進健康，延長壽命。不幸的是，許多這些藥物也消耗的重要營養素 身體，這可能造成新一輪的醫療complications.Women是一組藥物消費者誰應特別關注藥物性養分枯竭。婦女很少知道，口服避孕藥降低 水平的重要營養素，如維生素B2 ， B6和維生素B12 ，維生素C ，葉酸，鎂及Zinc.To的重要性，把維生素和礦物質的角度來看，想建造一個新的建設。 碳水化合物，蛋白質，脂肪和水相媲美的建築材料。維生素和礦物質，具有可比性的建築師，承包商和建築工人。如果沒有建築師，承包商和 建築工人，這個問題不在於有多少建築材料你，它永遠不會建立起來。在同樣的道理，沒有維生素和礦物質，我們的身體無法合成新的細胞，建立新的組織和 生產我們需要的能源，不論多少碳水化合物，蛋白質，脂肪和水的攝取每day.Drugs我們可以改變的能...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 6 種方式吃更多Healthfully
- 以' 飲食忠告' 在今天附近這非常是一點奇蹟如果您感到有些迷茫。是否您想要丟失重量, 維護您的重量或幫助您的家庭healthfully 吃....these 六, 簡單的想法將幫助您heathfully 吃。1 逗留從裡面走道當您雜貨商店, 填滿您的臺車從走道在外部附近商店的周長。這是新鮮水果、菜和新鮮食品被保留的地方。2 頻繁地吃少量不要允許自己得到飢餓。之間保留您的胃口在控制與更小的飯食和健康快餐。3 保留緊挨自然新鮮是最好和一般好為您比被預先包裝。例如, 一個新鮮的土豆被烘烤在它的夾克裡比被預先包裝的"土豆au 焦乾酪" 健康的。4 個實驗和用途香料習慣烹調用各種各樣的香料。它是可能得到美妙的味道用香料沒有增加高的卡路里油脂和油。5 仔細地讀"油脂自由" 標籤...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何獲得合適和削減健康保險費用
- 好吧，我們開始之前，讓我解釋一下這篇文章的目的。我希望你能得到這樣的健康，你永遠需要的健康保險索賠。您可以通過增加省錢健身。您省錢，長 無索賠保險的歷史。和你的外觀和感覺非常better.There氏三方的最高健康和健身。飲食和運動。但是，這只有兩個！讓我把分裂運動和有氧運動 Aneorobic exercise.Get所有三個權利。取得適當的平衡。 ，您將享受到的身體健康，你的身體和遺傳學會allow.Whole森林紙中充滿了意見，對每一種健身 因素。只要進入當地的書店，看到貨架上的飲食建議。貨架運動advice.Funny如何如此自相矛盾，尤其是對飲食的權利，例如彼此相鄰的貨架上，你會發現 書中提倡低碳水化合物和低脂肪，高脂肪的另一句話是好的，如果你保持低碳水化合物。另一個重點是高蛋白質，碳水化合物，並說沒有問題...* DietLet我給你這個簡單的飲食諮詢服務。堅持 低脂肪，低碳水...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食品對健康的指甲
- 釘保護非洲之角結束時我們最敏感的四肢：手指和腳趾。他們往往可以成為傷害事故或沉重，如沉重的步行或跑步。它們也可以被感染 從細菌或真菌感染以及脫離甲床或插話嚴酷weather.The釘子往往反映了我們的整體健康或營養不足。一些方法聽聽 您的指甲要告訴你是： ？鐵/蛋白質/缺鈣=脆性，凹，背，白一半的衛星？太多鹽=外部纖維生長？緊張/超甲狀腺=分離的甲床？ 呼吸困難=藍變色？支氣管難點=黃色變色？貧血=蒼白釘床？維生素A缺乏症=剝離釘子？缺鋅=窮人釘增長？蔬菜品質 油脂缺乏=薄，脆的指甲？在飲食消費極值（特別是肉類和完善食品） =搓板ridgesWhat實際上我們吃會影響外觀，這些外部零件的機構。開始 要注意你的手（腳！ ）和餵養你的身體right.The糧食我們在身體健康的影響我們的指甲，但這並不意味著完全無視我們提出的食品對人體可能。 相反，許多驚人聰明的營銷活動就不需要花很多的錢化學強化...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食品添加劑：安全與健康維護/預防
- 該專題的食品添加劑不迅速加以解決的一個條款。搜索在互聯網上可以透露的信息要么是贊成或反對有關食品添加劑substances.Depending一個人的個人哲學， 是有可能的理由列入或排除食品添加劑。有許多公司的理由除了對食品添加劑的這樣或那樣的各種理由。事實上，一些-甚至 許多-的添加劑可以食用，沒有立即明顯有害effects.The讀者稱為自然烘爐麵包店/營養資源基金會（http://naturalovens.com）的文章，詳細 所有的許多食品添加劑：“毒素添加劑的食物和飲料：在您的有毒化合物的食物：”在此引用，保羅蒂特，總裁，自然爐麵包，使他的公司聲明，不會使用任何 這些添加劑在他們的產品，因為他們這裡列出：http://www.naturalovens.com/lib/content/默認/ sci_articles / 20ed1925a21cde16a13e65142127d2...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 制止您的碳水化合物上癮
- 一些專家認為碳水化合物渴求和上癮的東西更多的機構，而不是心靈，這意味著生物因素通常被認為是主要的碳水化合物觸發的渴望。這些渴望的 敘述作為一種引人注目的渴求或慾望碳水化合物豐富的食物;升級，反复需要或驅動器的澱粉，快餐食品，垃圾食品，或sweets.This是循環的碳水化合物和渴望 開始。高糖，精製澱粉，方便和舒適的食物餵毒品上癮一樣。這樣的結果是高血糖和胰島素水平導致更多的渴望。這種情況也導致更高 各級serotonon -一種大腦化學物質行為象百憂解。人吃甜食讓糖'高' 。另一個因素繼續暴飲暴食和甜渴求的壓力。當我們緊張，腎上腺 產生更多的激素皮質醇。皮質醇刺激生產的大腦化學物質叫做'神經肽Y ' 。這是一種碳水化合物渴求開關。此外，神經肽Y的身體也使杭 在新的身體脂肪我們生產。換言之，引發緊張局勢不僅碳水化合物的渴望，也使之更難以失去任何額外的重量。皮...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 營養的注意力缺失症的adhd替代療法：幫助盡可能接近廚房
- 質量我們吃的食物（或缺乏）有著深刻的影響多動症和ADHD。對許多人來說，營養便可以有效地工作作為ADHD替代treatment.A越來越多的 研究點，營養不足-特別是必需脂肪酸和氨基酸-作為一種促進因素的多動症和學習deficiencies.Put降低利他瓶1 一分鐘考慮這些多動症ADHD營養研究結果;阿喬治華盛頓大學醫學院的研究發現，過動兒誰吃一頓飯高蛋白也同樣 好，有時好，在學校比不動kids.An牛津大學（英國）的研究評估了影響脂肪酸補充平均智力的兒童有顯著閱讀和 寫作殘疾。在ADHD症狀的兒童獲得必需脂肪酸顯著改善，孩子們在對照組收到placebo.Researchers並列第一多動症 ADHD較低的必需脂肪酸於1981年。研究研究必需脂肪酸的血液水平的兒童行為問題在1983年確認這多動症營養connection.Researchers 還記載了必需脂肪酸缺乏症紐帶多動症在1987...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食物與疾病戰鬥
- 當它來到食物, 我們無法忽略事實- 或科學。您需要健康飲食健康生活。研究健康飲食能幫助或防止一定數量的衛生問題的展示, 包括癌症、糖尿病、心臟病, 和肥胖病。並且那個數字繼續生長當研究員學會更多關於怎樣營養影響您的健康。什麼您應該知道採取疾病戰鬥的飲食比您認為容易。當您購物, 選擇果子, 菜、豆, 和整體五穀, 譬如棕色米和全麥麵包。避免食物高在糖和油脂裡。這一些要訣為武裝反對疾病用好為你食物:跟隨食物指南金字塔這個指南告訴您什麼食物包括在您的飲食每天和在什麼部份。它顯示您怎麼有平衡的飲食由吃食物從所有基本的食物種類:牛奶、酸奶和乳酪(二到三服務; 一個杯子牛奶或酸奶會是你服務)肉、禽畜、魚、乾豆、蛋, 和堅果(二到三服務; 一服務會是二個蛋...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 焦點在trans 油脂
- 沒有疑義-- 碳水化合物採取了中心舞臺在公開演講關於飲食實踐。您無法打開電視, 打開報紙或步行通過辦公室水致冷機那些日子沒有聽見一次辯論關於這nutrient du jour 。最近, 然而, 增長的注意被給所有除了我們的飲食的被忘記的部份。移過去, 碳水化合物: 油脂做回擊在標題。更加具體地, trans 油脂。四類型飲食油脂(monounsaturated, 多未飽和, 飽和和trans), 焦點最近是在trans 油脂。豐富在人造黃油, 縮短裡, 包裝被烘烤的物品和炸薯條命名一些, trans 油脂是一種廣泛被應用的成份為食物製造商因為它是便宜的和對增加的保存性貢獻。它被列出作為"部份地被氫化的菜油" 和"蔬菜熟製" 在產品成份名單。加氫是加熱油和通過氫泡影的過程通過它。油脂的密度被增加, 並且食物製造商頻繁地使用它因為它給產品一個更加濃郁的黃油味道。飽和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何在你的脂肪代替日常飲食
- 脂肪是一種營養這是一個貢獻日益肥胖問題在當今世界上。它儲存在脂肪細胞的機構。在脂肪細胞數量估計約為50億美元的平均 人。它可以達到100億元，為肥胖person.Fat細胞是像儲油罐的能源用於供以後使用。它已經表明，肥胖的人誰暴食可刺激嬰兒脂肪細胞的萌芽 增加的數目，他們have.Fats脂肪細胞中找到食物，如黃油，人造黃油，油，脂肪，滴，堅果和油菜籽。進行的研究表明，良好的油脂，如魚油，尤其是深海 魚類，橄欖油，芥花籽油，鱷梨和堅果含有重要的脂肪酸，如果採取的是65歲的人降低了風險，加上一個致命的心髒病發作了44％。其他名稱脂肪包括什麼呢？豬油，動物縮短， 椰子油，棕櫚油，植物油，奶油，全脂牛奶固體，椰幹，牛油，巧克力片，起酥油，人造黃油，可可butter.Now讓看看在不同類型的脂肪。有三種類型的脂肪 對發現的diet.Saturated脂肪-主要存在於動物的產品，做最損害，是最相關的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你吃的肉：如何企業農業瀕危美洲糧食供應
- 廠FarmingThe大牌在美國農業希望你相信，你帶牛排，鮭魚里脊，炒雞蛋，鹹肉來自健康，快樂動物良好的，老式的家庭農場。 但是，正如越來越多的美國人都開始認識到，在那些完全玻璃紙包裝的肉類，雞蛋和明亮的白色塑料牛奶加侖是如此可怕的故事，和徹頭徹尾令人震驚的是這是一個驚喜好萊塢 然而，使它成為一個電影的。 “它”是農業綜合企業，給予一詞描述大規模生產的肉類，家禽，魚，蛋，奶在今天的美國，它的主題肯米德基夫的新書，肉類您 吃：如何企業農業瀕危美國的糧食供應-一本書，絕對每個美國人誰值他們的健康，吃豬肉，認為在人類，和/或價值應為我們的環境！如果您已經 從來沒有聽說過的不道德的條件和極端的環境造成的農場或工廠的許多臭名昭著的和危險的添加劑，以大規模生產的肉類和動物產品，然後準備一個巨大的喚醒 請您閱讀時，這一重要的書。對於那些誰擁有，這本書將打開你的眼睛的實際問題，手大，難以置信的大公司誰控制...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 歐米茄區飲食和魚油
- 歐米茄區飲食和專家的意見“歐米茄收發區-奇蹟高劑量魚油”被認為是最佳貢獻博士巴里西爾斯尚未作出健康的飲食。帶來的好處是魚油 眾所周知的。物種，如鯖魚，湖鱒魚，鯡魚，沙丁魚，長鰭金槍魚和鮭魚含有豐富的二種Omega 3脂肪酸：二十碳五烯酸（ EPA ）和二十二碳六烯酸（ DHA ） 。這些不飽和脂肪酸 已證明有益的影響的投訴，如心律失常，甘油三酯水平高，動脈粥樣硬化斑塊和高血壓建議的美國心臟協會博士西爾斯最多 *這兩個點的美國心臟協會和西爾斯承認博士的好處Omega 3脂肪酸.*雙方都告訴我們，受污染的魚是現在的各種毒素如汞，滴滴涕或其他有害物質。見果酸 特別報告*人民提供了一個高風險的冠心病或高級別trigliceride不能獲得足夠的Omega 3脂肪酸的膳食魚類。因此它們可能需要補充他們的飲食與 製藥魚oil.Nevertheless ，眾說紛紜的幾點.*高劑量的魚油是良好的健康，但西...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食物糖血症索引
- 所有碳水化合物不是相同的。 通常假设，簡單的碳水化合物不有益于健康，当他們迅速地增加血糖水平，并且複雜碳水化合物是好，因為他們有对葡萄糖水平的更加缓慢的作用。 但是這總是不是真實的。 最近的工作到糖血症索引(美國兵)里改變了對被咽下的碳水化合物和血糖水平之间的關係的理解。糖血症索引多快是措施培養血糖的碳水化合物觸發器。 越高數字，越偉大血糖反應。 根據這個依據，所有碳水化合物可以被赋予價值，叫作糖血症索引，与葡萄糖比较。 葡萄糖是最快速的發布的碳水化合物，因此它被赋予了糖血症值为100。 食物的一個高糖血症给定值表明它导致在血糖水平的迅速上升并且在胰島素反應的一個釘。 相反地，低值美國兵表明在血糖和胰島素水平的缓慢的上升。因为它依靠實際血糖反應，糖血症索引是分類的好和壞碳水化合物一個更好的方法。 讓我們...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 不健康食品：如何成為厭惡垃圾食品，使你發胖
- 在今天的時間有限，緊張工作，“以瘦為”心態，底線是，很多人變得肥胖只是因為他們沒有時間鍛煉身體。順便說一下，你已經知道了。 我要告訴你關於改善您的飲食的整體？但首先你必須知道一些有關減肥藥：有什麼不對國會丸？抑制食慾，如Phentermine三十七點五頃只是暫時的 解決方案。在Shoppe.MD網上藥房，我們不促進持續的和不必要的筆芯處方減肥藥。我們的網站和免費通訊提供了有益的飲食，減肥，運動技巧，努力 幫助客戶和參觀者達到他們的減肥目標和改善他們的health.How我如何不想渴望不健康食品？由於處方Phentermine從不能提供一個永久性的解決辦法是 超重，我建議你拿出了所有的意志，你呢？然後一些！ ？用10分鐘的空閒時間到外面散步。電力走路已經知道至少同樣有效 慢跑，所以不要覺得自己是一個失敗者，如果你不能走路快很久。它可能會使用相同數量的能量jogging.Remember，我只...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 面孔檢查
- 鏡子，在牆壁上的鏡子，誰是最健康的他們全部？ 这您健康的得心應手上等的清單您。 發現您的面孔怎麼顯露您的健康。____1. 如果您看在眼睛的白色的12條充血線，您的内脏得到微弱。____2. 如果在眼底的白色的線在小斑點的，在血液的循環的那裡硬化和停滯。 ____3. 如果眼睛的學生是一種淡黃色顏色，如mucos，它归结于胆囊的malfuction。____4. 如果眼睛的學生是一片黑樹蔭，它在腎臟顯示麻煩。____5. 如果眼睛的學生是一片紫色或綠色樹蔭任何地方在眼睛，是非常危險的。____6. 如果眼睛的學生是一片黑褐色樹蔭，它表示，内脏变得更加堅硬和堅定。____7. 如果有橫跨凹線的一道水平的皺痕在鼻子下，有在性器官的弱點。____8. 如果嘴唇脹大，消化道脹大，并且有往便秘的一個傾向...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食品多數民眾贊成良好的心臟健康
- 這裡有一個難題：儘管專家一致認為，高膽固醇和血壓是至關重要的心髒病危險因素，很多人誰遭受胸痛，甚至心髒病發作的水平是完全正常的。 這一難題，促使研究人員沖刷身體其他心血管壞人。有幾個近年來出現的，但一個突出的最重要的是inflammation.The的最新研究表明， 慢性炎症襯砌動脈是一個重要因素在動脈粥樣硬化的發展和冠心病。什麼原因造成這種炎症尚不清楚，但好消息是，（1） 意見，給人的印象是降低膽固醇，血壓和甘油三酯也工作正常炎症作鬥爭;（二），就可以解決所有4匪徒，有助飲食武器- http://www.vitaminsdiary.com/nutrients.htm事實上，你可以計劃你的戰爭對心髒病在廚房裡。方法如下：1。藝術家一樣思考時，您選擇的水果和蔬菜：吃那些最亮 顏色。他們擁有最核心的保護抗氧化顏料。高的飲食中水果和蔬菜，還提供了另一個重要的核心利益，水楊酸，這是同一類抗炎化合物...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 神話與人生長激素
- 我想消除一些誤解和憂慮與人生長激素治療，或HGH.First的是，大量的人不知道什麼樣的治療涉及這一療法。我有 問家人和朋友，如果他們知道這一切意味著什麼，我曾回答說，是完全離譜，有些人認為這是在打針的一種物質，已採取的猴腺， 有的認為它是一種含有幹細胞的研究，這些想法都沒有可以進一步從真相，也許是名字，或其他原因，但無論我們堅持與name.HGH， 實際上是由一個組合，所有的天然營養，如谷氨酰胺肽，初乳和氨基酸，事實證明，加強體的自然生產HGH.HGH是許多內分泌激素，如 雌激素，孕激素，睾酮，褪黑激素和脫氫表雄酮，隨著年齡的下降。研究表明，許多疾病和條件，會出現老化，可能是由於多年的影響自由基 損害。這些有毒粒子，破壞細胞在你的身體，但你的身體的防禦對抗自由基的增加，生長激素及其混紡的天然營養。它們幫助你的身體釋放自己的存儲 青年激素，它的這種結合青年激素釋放劑和健康營養的需要保護的年...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 六種方式大豆好處你的健康
- 大豆，大部分大豆為基礎的產品，是營養強國。大豆是唯一的植物性食物有所有必需氨基酸我們的身體需要，使其成為一個完整的蛋白質。大豆食品沒有 膽固醇，而且大多數是高纖維。大豆也有許多維生素，礦物質，和植物化學成分的化合物（如大豆異黃酮）的共同努力，創造了許多健康benefits.Research顯示，每日攝取的 至少25克的大豆蛋白和30-50毫克的異黃酮可以改善和保護您的健康。這相當於1-2份大豆食品的一天。下面列出了大豆的特性以及他們如何才能 產生積極的影響you.1 。大豆蛋白和異黃酮降低低密度脂蛋白（壞）膽固醇和減少血液凝結（血栓） ，從而降低了風險，心髒病發作和stroke.2 。大豆蛋白和異黃酮 提供抗氧化劑，減少動脈堵塞斑塊，改善血壓和促進健康的血管，從而保護人體自由基損傷，增強免疫系統，降低了風險 動脈粥樣硬化（血管硬化） ，心髒病和高血壓（血壓高） 0.3 。醬油的可溶性纖維保...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼是一個健康吃計劃？
- 健康吃对大家是重要，從嬰孩對年長的人。 學會很好吃比吃各種各樣的食物是更多，以便您的身体得到適當的營養素。 它也是關於食物和維護健康重量的享受。 任何人可能為身体好吃。 它介入2簡單的步。 首先是吃從所有不同的食物种类的食物。 第二步将每天吃從每個小組的各種各樣的食物。 聽起來簡單。 许多人民不以下一個健康吃計劃。 繁忙的快餐的生活方式，可及性，做廣告和缺乏對什麼的理解健康食物是，反對嘗試的人的所有工作更加健康吃的。 不健康的吃起因病症和重量問題。 第二類型糖尿病巨大增加和與在肥胖病的增量直接地連接。 心脏病和一些癌症與肥胖病也連接。由澳洲醫療學報的一項研究发现56%澳大利亞成人被认为超重或肥胖。 這是在肥胖病的61%增量，因为重大1991個未經治療的肥胖病的姿勢，甚而威脅生命的健康风险。大家瞭解重要性的有汽車或家庭保險。 您考慮了營養保險的重要性？ 这意味着吃...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 戰鬥精疲力竭：自然幫助應力，疲勞和腎上腺皮質功能低下
- 腎上腺或“強調腺體”是小，三角形腺體位於頂部的腎臟。其職能是編寫機構的資源，運行或打擊通過釋放的具體 荷爾蒙。當這個原始的，本能的反應被激活，血液是偏離消化系統雖然我們的血壓，脈搏，血糖水平的提高。與此同時，我們的學生膨脹的速度 的反射增加。所有這一切的發生，以確保我們的survival.In當今時代，我們不'擔心成為晚宴餓老虎，被踐踏的一群水牛。我們的身體，但是， 自動響應以同樣的方式，當我們正在身體上，心理上或精神上的壓力。我們中的許多人生活在一個國家的菌株不斷強調，我們的機構的角度用盡。隨著時間的推移，並通過 重複，這會影響的方式，腎上腺功能，造成了我們的經驗腎上腺功能不全或“精疲力竭” 。如果你想想看，我們的腎上腺可比喻為一個電池 手電筒。他們是充滿了一項費用，用於運行該機構，並給我們額外的優勢在需要時。我們每一次使用我們的手電筒，我們流失一些從我們的電池充電。幸運的是，對...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 藍莓的作用，以及在膽固醇控制
- 我們的身體需要膽固醇。我們使用膽固醇產生維生素D ，激素，以及某些氨基酸，可以幫助我們消化脂肪。只有少量的膽固醇，需要以滿足這些需求，事實上，我們的身體實際上 生產出足夠的膽固醇自己，任何膽固醇來自糧食是不必要的。出現問題時，我們有太多的膽固醇，通常被稱為低密度脂蛋白。有許多因素有助於判斷您的 低密度脂蛋白膽固醇水平偏高或偏低。下列因素是最重要的： -遺傳，你吃體重物理活動/運動年齡和性別，酒精StressOf這些，你顯然無法控制自己 遺傳，年齡，性別，但你應該考慮這些因素始終推行一項計劃，以降低您的低密度脂蛋白的水平。一個優秀的注意，大多數已知的因素，有助於膽固醇問題和心髒病 正在您對照食品你吃，你的體重，和你的身體活動量，都是相互關聯的組成部分，有助於降低您的低密度脂蛋白的水平。這兩個主要成分的許多 你消耗的食物可能導致增加低密度脂蛋白是飽和脂肪和膽固醇。這兩種營養物質存在於動物產品，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 心臟健康的飲食習慣改變
- 心臟疾病仍然是排名第一的死亡原因中，美國男性和女性。部分問題是它確實是一個無聲的殺手。很少有警告標誌，心髒病發作和跡象表明，有 donÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA ，一家¢ ？ ？噸必然使我們感到難過。好消息是有許多生活方式的改變可以大大減少您患心髒病的風險。以下是9簡單 採取步驟，使你的飲食對心臟health.1 。使用正確的脂肪：好脂肪發現保持高密度脂蛋白（保護膽固醇） ，降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的水平。良好的脂肪存在於食物，如 橄欖油，菜籽油，花生油脂以及堅果，鱷梨和olives.2 。減少飽和脂肪：這些脂肪往往會增加膽固醇作出自己的身體。他們可以增加您的總數和LDL （壞）膽固醇 水平。飽和脂肪存在於動物的產品，如奶製品，家禽（尤其是皮膚） ，肉類，黃油和奶油的醬汁和包紮。這是沒有必要省略這些食品，只要選擇精簡選項 並有一次高脂肪食物在awhile.3 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 那個曲奇餅也許殺害您!
- 機會是您也许有包含Trans脂肪酸的食品。 什麼是您要求的危險？ 我將與您分享某些最普遍的食物您吃可能導致的一点暗藏的危險和某一死亡。您是否吃食物例如，菜弄短，人造黃油，薄脆餅乾，糖果，曲奇餅，点心，油煎的食物，被烘烤的物品，并且用Trans脂肪酸做的其他被處理的食物與氫化或部分地氢化菜油？ 如果您做您投入自己和您的家庭冒非常像Alzheimer的、冠狀心脏病和第二類型糖尿病的严重的疾病之險湧出!什麼是Trans脂肪酸？ 這些是通过熔化天然气和石油創造的與的氢化油什麼一起称金屬催化劑。 催化劑被做，鎳、鋁或者鈷。 油和氫在到達400度的溫度一起被熔化，從而改變油的分子结构。記住在對您的身体的加氫arehighly含毒物過程中使用延長用途，對我是足够壞的金屬，但是真正的罪犯是事實氢化油「被修改」和「不自然」，因此您的身体不可能自然地消滅他們。 鋁單獨...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 不要讓您的食物來控制你
- 食物上癮不是一個問題。假裝喜歡你的生活不可以吃，但就是問題所在。如果你被困在荒島上，沒有食物，你會怎樣做？你的身體可以生存超過24小時 沒有食物如果你喝water.How約你，如果有人提供5000萬美元，不能吃？如何將你上癮呢？我個人來說，我會直截了當地告訴你，我認為這純屬無稽之談，以 認為食物上癮。食物是身體的燃料，就是這樣。沒有這樣的事情是“成癮童話” sprinking他的魔術灰塵的巨無霸，使你不得不吃it.In今天的社會，醫生 使人們更容易沉迷於自我毀滅的行為，說他們是“上癮” ，以it.Personally ，我想人們誰診斷這些成癮是沉迷於“緩解無知和影響力。 ” 說你是沉迷於大量的食物就像是本拉登說，他的癮spelunking.When它吃太多，您認為您是體重增加，記住這一點：這只是食物！ ！這 右邊！這不是一個定時炸彈這將自毀在5秒內如果你沒有吃。任何人在其權利到可以輕易地認...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 五要素健康飲食
- 1 。喜歡你的人是eatWhether以下阿特金斯飲食法的南海灘飲食，中所載的意見湯姆Venuto的電子圖書， “燒傷的脂肪，肌肉飼料” ，甚至是計劃自己設計的， 成功取決於你吃什麼享受。當你不喜歡你的食物，你抵制。電阻產生的壓力和應力反作用脂肪損失。重要的是要看看飲食的一部分你的生活， 而不是一件討厭的中斷你的人生最終成為問題， “我如何學會享受健康的食物？ ”大多數人沒有得到他們的第一杯咖啡或啤酒。發生了什麼事是，在 他們的環境，外部壓力？壓力，疲勞，同伴的壓力？創建了一個願望，享受這熱氣騰騰的咖啡或能夠突突了吃水啤酒最好的朋友。最終，一個 奇怪的事情發生？咖啡杯時，曾多次與更多的能源或生產力，或只是高興地解決了閱讀的東西，而排水的世界杯時，或在啤酒成為 與有趣的時代和偉大的政黨，他們“獲得了味道。 ”你可以購買喜歡健康食品。重要的是如果您想了解如何操作，以確定它是否有意義去“冷 土耳...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 煙酸倉促
- 您的面孔輪沖洗並且您的皮膚開始發痒。您的心臟開始快速地摔打。發痒也許感覺所有橫跨您的面孔和延伸在您的胳膊下對您的指尖。怎麼回事? 如果您是像我您忘記了什麼您學會了在學校, 必須叫問護理被提醒。您也許採取了少許許多煙酸, 或維生素B-3 。這是好, 您將是很好, 它大概將消減在大約半小時。但它可能真正地做您被驚嚇如果您不知道怎麼回事。發生了什麼事？我採取了煙酸補充加上本身包含許多煙酸的釀酒商的酵母。那是九年前但我仍然記住它昨天喜歡。煙酸, 亦稱煙酸是非常必要的為您的身體。煙酸是需要的在多孔的水平。這是重要營養素在創造您的身體最後能量貨幣- ATP 或Adenosine Triphosphate 的多孔的過程中。缺乏在煙酸裡可能導致pellagra, 有一定數量的顯示。一個被激起的舌頭和被激怒的胃軌道和冒號以及...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 該里里外外適當的營養
- 秘密我們都希望一切東西在生活中，沒有一個最重要的是生活的健康和精力充沛。其中一個方法來完成，這是吃均衡的飲食燃料的機構承擔的生活 challenges.Did你知道，有一個最好的東西你可以做，以改善您的整體健康和幸福是在日常生活中多吃這是四捨五入和有營養？飲食可以感覺的差異很大，並 剛剛確定的感覺，但你怎麼知道這些食品將推動您健康和幸福？適當的營養是容易的。事實上，所有你需要做的，以確保您的健康和幸福是遵循五個簡單的步驟， 概述below.Top的五種技巧保持最佳營養？吃以及均衡飲食。這意味著你已經把食品從四個食品集團。 ？採用詞組節制。在任何時候你應該 考慮到一些食品'壞'和其他食品'好' 。相反，所有的食物可以滋潤如果他們吃適量。巧克力蛋糕不會使你脂肪如果你不每天都在吃晚飯！ ？乘 多種維生素。即使是健康的迪特爾卡斯可能無法獲得所有的維生素和營養成分，他...
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