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- 2007-11-13 22:16:19 - 膳食來源的維生素和礦物質
- 只要有可能，我們應該努力使我們的抗氧化劑和其他必要的維生素和礦物質，通過我們的飲食。均衡飲食是必要的，以抵消跡象老化，這裡列出的食物往往是健康的 比漢堡包和fries.However，並非總是能夠吃足夠的食物，在適當的形式，如原材料，我們永遠不會知道是否有問題的食物有足夠的必需品，我們需要（也許由於土壤 損耗），因此服用補充劑仍然necessary.Here是列表膳食來源。嘗試加入一些食品失踪現在您的飲食中用餐。你會發現，很多這些食物中含有 不止一個必需的維生素和礦物質，而且在許多情況下包含了不少nutrients.Also注意到，某些物質，如硫辛酸和乙酰左旋肉鹼，也沒有具體的食物來源，必須 作為補充，雖然有人與健康的飲食，集中在這裡列出的食物不太可能有deficiency.Dietary來源的抗氧化劑和VitaminsVitamin答：肝，乳製品，黑暗 彩色水果，綠葉蔬菜（花椰菜，菠菜，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 戒毒所飲食介绍
- 解毒身體成為了一項明显的關鍵預防措施對各種各樣的健康问题。 因为大多数我們是繁忙和無法或者不願意維護嚴密的飲食為了從我們的身体完全地消滅所有毒素。 我們有化學製品每天加強在我們的身体。 因为這些化學製品不是有害的在少量，在更大的積累數額，我們不仅注意副作用，直到我們更老。 適當，即使偶爾，戒毒所飲食是必要免除我們的身体有害的毒素和化學製品，并且維護健康，正常和長壽命的生活。戒毒所飲食的主要想法是消滅幾乎所有食物和制約身體只澆灌和菜幾天; 通常大约5或6天是充分的。 多数戒毒所飲食然後考虑到其他食物的缓慢的再介紹，逐漸。 飲食從您的飲食通常制約說有有害的毒素的食物。 與此一起戒毒所飲食應該然後沖洗現有的毒素在身體外面。 戒毒所飲食本質上給肝臟和其他器官機會追上和去除所有毒素。 這通过我們的汗水、排匯物和尿做。我們的身体不可能应付化學製品的正常每日攝取。 多数這些化...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 介紹可卡因成癮
- 可口可樂，通常稱為可卡因是一種興奮劑的高度致癮立即影響到大腦後，介紹到身體。的影響，這種藥物非常愉快，並給予虛假的安全感， euphria。像caffiene，焦炭，使用戶感到清醒和活力。可卡因上癮者通常意義上的體驗和感覺幸福'強大'，加上不安和焦慮。當可卡因的影響 磨損用戶將'崩潰'，變得沮喪，並渴望另一個'打'或'怪人'。可卡因成癮是很難被擊敗，因為大篇幅的用戶將獲得藥物。有些人甚至會忽略他們的工作， 家庭和親人，以滿足其慾望的可卡因。這是其中一個原因可卡因成癮被認為太艱苦了。它影響的用戶，以及他周圍的人或her.Signs可卡因 虐待包括：改變心情，appitite和睡眠週期，抑鬱，缺乏工作和家庭，運行/ sniffly鼻子，新組的朋友和學習成績下降。喪失興趣hobbys和其他活動 也很常見使用可卡因的跡象。青少年也可能...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 秘密的百歲老人：如何活到100歲！
- 當海倫博德曼仍然是一個少女99，她又愛上了-與年輕男人。“我搶劫的搖籃，”笑的裝飾百歲，誰嫁給了一個比她小20年來的 “友誼”，她說狡猾。 “條例草案是寂寞---我不是！ -但是我很欣賞他的公司，我們有相同的利益。因此，我們墜入愛河。”它並沒有影響該條例草案博德曼有同樣的最後 的名字。“這是一個巧合，”補充條例草案。 “她總是讓我檢查，我得到了她的法案，因此出於需要，我們要結婚了！”現在，twosome經常同台演出話劇的友誼 村，一個獨立的生活設施之外的芝加哥它們共享一間臥室的公寓。海倫寫道，指導，和明星的作品。“我不感到緊張...我對所有這一切，”她聳聳肩 nonchalantly.She氏107。他86.Still 8年後浪漫？ “有一點，”海倫笑著說，“當他對我真不錯，這是大部分時間。他是個好人。”“是完全坦白說，” 草案指出，“海倫似乎沒有20年的舊的。她從未擔任像老太太。去年除夕...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 眼部營養和眼保健食品
- 了解眼部營養和眼睛健康可以的途徑之一，支持您的視力。早在我們的30年代，我們的眼睛和視力可以開始惡化。風，灰塵，氯氣煙霧，汽車廢氣，吸煙， 嚴寒和人身傷害的例子威脅健康的眼睛，良好的視力。長時間呆在電腦屏幕和振動駕駛已累積負面影響眼睛健康 超過time.Healthy願景是有關個人的健康部分的眼睛？角膜，虹膜，黃斑，鏡頭，視神經，瞳孔，視網膜和玻璃體。眼和良好的營養和眼睛健康 食物選擇的途徑之一，良好的視力可以得到支持。提供的資料，美國國家眼科研究所和成果的其他眼部營養和眼睛健康的研究表明，使用 營養改善和支持眼睛健康有一定happens.Here食品是眾所周知的支持和改善眼睛健康：羽衣甘藍，羽衣甘藍和菠菜-眼研究營養和眼睛健康表明， 食用含有豐富的類胡蘿蔔素是與發展中國家的風險降低年齡相關性黃斑變性。食品含有豐富的類胡蘿蔔素是綠葉蔬菜如菠菜，羽衣甘藍和羽衣甘藍。老年性黃斑病變 眼睛營養變...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為什麼流行的節食穿上？噸工作
- 時尚飲食已經出現了超過50年，無論有多少來來去去，我們總是好奇和興奮的感覺下一個幾乎可以肯定這將是一個工作。他們做的工作有一段時間... 然後我們反彈，像溜溜球的上升和下降，體重比一般飲食years.Fad要求我們刪除某些食物，經常會整個食品集團從我們的飲食。這往往導致在減少 熱量和最終體重下降。儘管人們對減肥最流行的節食，他們往往過於嚴格遵循多長的時間。他們不是在真實的現實世界，一旦我們繼續這樣下去 行出城，或過於忙碌的生活得到我們放棄時尚飲食和可遠溯至舊的飲食習慣。一旦我們回到舊的飲食習慣，我們恢復了體重，而且往往增加甚至超過我們的發車位置。 其次是經常產生負罪感，和恥辱，我們不能置身於“飲食”，它能夠而且確實極大地影響人民的自尊和他們的方式看待自己和他們的關係 food.The秘密終身減肥正舊的飲食習慣。畢竟，這是我們保持體重增加擺在首位！通過使小的，在我們的實際變化，舊的飲食習慣，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 巧克力輝煌：糧食的神;健身營養
- 一個虛構的偷聽談話在塞爾瑪的精細Dining.Hi ，我的服務員，弗洛。你們兩個做今晚？剛剛從健身房？噢，你們其中一個人需要一個淋浴。以下是我們的菜單。我們的特色包括： 與大型三磅漢堡薯條，一英尺長辣椒狗是油炸，上面覆蓋著奶酪。還是我們有一個新的保健飲料稱為巧克力光彩。什麼？如何在對H ＃ ％升也說，獲得在那裡？的後 鍛煉飲料，提供健身營養一流growth.After把你的身體，通過艱苦的訓練鍛煉它要求健身營養。沒有，這不是一個廣告。我們找到了一個簡單，快速 ，價格合理的方式實現了這一需要。我們採取一包香石竹即時早餐和混合乳清蛋白與乳清蛋白，我們使用100 ％的最佳營養乳清蛋白粉。它混合 輕鬆好吃。 20克糖的碳水化合物早餐的即時幫助您的血糖恢復正常後，也回到枯竭的鍛煉。您可以混合兩種粉末一起振動篩 世界杯和加水在體育館當您準備好飲料it.Chocolate輝煌細目： *蛋白質二十八克* ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 巧克力是對你有好處！
- 大新聞戰線上的巧克力！巧克力是對你有好處。在某些circumstances.Katherine Tallmadge發言人美國飲食協會說，在2005年2月9日，華盛頓郵報說， “可可或可可豆，含有'黃烷醇，植物自然產生的化合物也存在於茶，紅酒，和蘋果。他們的財產進行了研究心髒病抑製劑。 ”卡爾研究基恩主席 營養部在加州大學戴維斯分校，國家在同一篇文章說： “黃烷醇的可可有助於保持健康的血管系統。他們減少血液凝結-阿司匹林樣作用 -減少氧化損傷，改善血液的流動。 “不幸的是，黃烷醇的巧克力是痛苦的，而且大多是從加工巧克力。水平下降，每一步，從咖啡豆的 可可粉，並最終成品。不過，大型製造商和火星一樣，雀巢公司（生產的M ＆女士）正在研究巧克力的項目-還有什麼？ -對你有好處。我們可以期待不久的巧克力 酒吧和糖果的宣傳其高水平的黃烷醇。與此同時，唯一的產品，國家一級的黃烷醇是火星鴿子黑巧克...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 菠蘿：癒合果熱帶（包括配方的皮尼亞香蕉橙冰沙）
- 對於自然和美味來改善你的健康和提升您的癒合能力，加入鮮菠蘿和菠蘿汁，你的飲食。菠蘿的營養包裝成員鳳梨家庭。這個 令人愉快的熱帶水果較高，菠蘿蛋白酶的酶和抗氧化維生素C，兩者都起著重要的作用，在身體的康復process.Bromelain，一個天然的抗炎與鎮痛特性， 鼓勵癒合，促進福祉，有許多其它健康益處。菠蘿蛋白酶是十分有效的治療跌打損傷，扭傷和壓力，減少腫脹，壓痛和疼痛。這個強大的 抗炎，鎮痛效果也有助於緩解骨關節炎和類風濕症狀，減少術後腫脹。此外，菠蘿蛋白酶可以緩解消化不良。這種酶載於新鮮 菠蘿有助於打破債券的氨基酸，蛋白質，提倡良好的digestion.Pineapples還提供了一個供應充足的維生素C，人所共知的抗氧化劑，可以保護人體免受自由基 破壞和增強免疫系統。維生素C有助於建立和修復身體組織，並促進傷口癒合。該機構使用維生素C，幫助代謝脂肪和膽固醇，鐵的吸收，並合成氨基酸 和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼是均衡飲食減肥和身體健康？
- 總熱量，你應該消費取決於你是婦女或男子。這取決於你的身體結構和你的活動水平。所以，你需要做出一些調整的數字與我present.If你 已吃了大約1800卡路里每天你就可以慢慢移動你的攝入量，以1600。工作低於這個水平超過1個月的期限到1400卡路里。不要去低於每天1200卡路里。否則，你可以在 強調你的body.If剛開始，他們要進食2400卡路里，你的熱量減少到2000年或2100年。如果你不減肥，在2-3週內減少你的熱量低。在一個多月的時間，你可以移動 降至1600卡路里，看看你開始減肥。如果這樣做，留在這個level.It氏不是一個好主意，作出重大的轉變你的食用，因為你的身體反應，並可以進入一個“飢餓 模式。“在這種模式下你的身體會儲存更多的脂肪難以讓你失去weight.Remember不要吃垃圾食品。當你吃的優質食品，它需要較少的食物為您成為較滿意 吃垃圾food.Protein...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 較小的兩個弊端： splenda或等於？
- 雖然包的人工甜味劑Splenda聲稱， “從糖，所以它的滋味糖， ”一個競爭對手認為，這種說法是完全虛假的advertising.In實際上，這種競爭，平等 製造商Merisant有限公司，已提起訴訟Splenda說明廣告應改為多一點的東西一樣， “由葡萄糖，麥芽糊精和4 -氯- 4 -脫氧- α -和D - Galactopyranosyl - 1 ， 6 -二氯- 1 ， 6 -脫氧- β和D - fructofuranoside 。 “ Merisant進一步有爭議的Splenda營銷公司，麥克尼爾營養品（一司強生公司） ，誤導消費者，欺騙成 相信沒有熱量人工甜味劑是“自然” ，或從原材料sugar.The訴訟還指出： * Splenda並非自然以任何方式* Splenda是甜的合成化合物，是由於 一個複雜的化學processHowever ，一個發言人麥克尼爾營養品辯護Splend...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 可孩子靠素食飲食？是！
- 可孩子靠素食飲食？答案是肯定的！遠遠的研究表明，一個典型的'西方飲食'的有害影響相比，對健康的風險，素食飲食。事實上，素食飲食的 與疾病有關的阻力，甚至智商高的兒童。 （ 1-5 ）通過適當的規劃和一些自我教育，家長應該有信心讓他們的孩子的飲食免費動物products.Healthy 食物選擇包括下列內容：蛋白質高熱量食物：豆類，大豆，穀物，堅果， etc.Calcium來源：豆類，綠葉蔬菜，無花果， blackstrap糖蜜，強化飲料， etc.Iron來源：穀類，乾果， 椰奶， blackstrap糖蜜，大豆，豆類， etc.Zinc來源：堅果，種子，穀物，鷹嘴豆，大豆，小麥和堅果etc.Avoid之後才一歲以下，以避免可能出現的糧食sensitivities.Supplementation 可能有必要為兒童誰是挑食，但大部分營養需求可以通過飲食。維生素D和維生素B12...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是否有可能遵循一個嚴格的飲食計劃，仍然有正常的生活？
- 飲食節目後任何形式的限制有時會根據不同的情況。嚴格的飲食節目，難以堅持和最好的減肥計劃是飲食程序，您可以 一定堅持使用，其餘的為您最好的建議，可生產的飲食節目，是一個平衡的飲食使用所有食物類別，多喝水和運動很經常。堅持使用這種類型的飲食 程序沒有任何限制的方式向你是大量不同類型的食品選擇。留神你的脂肪攝入量，真正停下來想想你將要投入你的嘴。你知道如果你是吃 垃圾郵件或吃健康diet.It's至您在最後一天，教育自己的什麼類型的飲食節目是荒謬的，哪些是合理的和可維護的一生。這個秘密，就是行使。你的 飲食程序只是簡單地必須包括行使如果你想要最好的結果，在盡可能短的時間。有這麼多混亂的信息，在市場上到底有什麼健康的飲食習慣，這也就難怪人們 摸索，結果卻感到很沮喪，他們不知道什麼是健康飲食的手段了！下面是一些基本步驟，以健康的飲食習慣，你開始執行權now.A健康的飲食應該是平衡的，包括所有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 四個重要的營養素-維生素E，硒，鈉，鉀？身體健康
- 維生素EThere一直是很多爭議最近關於維生素E。在上個月的新聞，新聞媒體是推動了一個故事，“維生素E可以使你死。”這個故事的出現，從一份研究報告，是由 某些研究人員。在另類醫療小組，他們確定，這項研究有缺陷。大部分人都在研究已患有嚴重的illnesses.Taking一劑量維生素E的400至800國際單位 是適當的。高劑量可採取特定疾病-腸疾病，肝臟疾病，胰腺疾病，胃切除手術，但-一般人這個劑量是enough.The類型 維生素E你應該是：Ḏ-α生育酚-這是大自然在購買維生素E維生素E維生素得到包含家庭的天然維生素E更好的健康，例如，d為阿爾法維生素E 琥珀酸，γ，δ和beta.Avoid使用合成維生素E的合成，稱為消旋阿爾法tocopherol.The合成是不好的，可以為您可能會導致一些harm.Vitamin E是發現在不同 食物包括植物油（玉米，棉籽，大豆，紅花-這是不建議您使用這...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 改變您的饮食习惯
- 由于我們大家提出了吃垃圾食物，井大多数我們，改變我們的饮食习惯是不容易的。 您的饮食习惯开发了，因为根据什麼您的母親或生烹調，并且什麼的童年您的心理構成是在那时。您在控制中吃并且熱衷幫助保留通行證精神創傷和當前憂慮的食物。 当您开始感覺壞时，食物幫助使您感覺良好。 吃是腦子身體使用保持您從变疯狂的自然防御机制。因此，您看見，它是非常难改變我們的饮食习惯。 当我們时，我們开始感覺壞。 我們开始感到難受，我們感覺痛苦，我們有断瘾症状，并且我們也许感到恶心。 是它其中任一我們在改變我們的饮食习惯成功的所有奇蹟。我考慮被包裝是垃圾食物的每件事。 有一些例外，并且您需要小心地讀成份標籤。 甚而非常少量食品生产商和餐館準備食物想着您的健康。 當然，他們想要滿足您，但是他們不用在您的最大兴趣的食物。多数人民吃时间的垃圾食物85%然后吃好食物另一15...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你吃早餐？
- 這不是一個神話。吃早餐的一個重要部分是實現和保持健康的生活方式。上午餐使你的身體加油後自己經歷一個nightlong快或10小時或更長時間。它 協助重新振興自己的身體的新陳代謝，並提供足夠的能量和營養為你生存的一部分，最早的一天。記得早餐是第一次有機會你來補充 你的身體的疲憊的能源儲備。無論你不要浪費這個機會。雖然打破了夜間快速是很重要的，適當的飲食同樣重要。早餐吃了好，低脂肪，並 豐富的膳食纖維和微量營養素將身心為您建立的任何一天可能扔在you.Why早餐Important.By不選擇營養均衡的早餐您可以將您的 健康處於危險之中。研究表明，人經常不吃早餐誰更有可能是超重和較少的能量比那些誰總是吃breakfast.The消費健康的早餐了 表明，以改善短期記憶。人們經常吃早餐誰較少疲勞，降低膽固醇水平比那些誰不吃早餐。研究表明，兒童在正確誰吃早餐 在課堂上表現得更好，並產生較高的馬克比誰不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何使用亞麻籽
- 你可以吃整個亞麻種子，但你需要良好的咀嚼他們打破他們。你肚子不會解散整個亞麻種子，其中許多人將在您的凳子。嚼片約在上午。那麼 喝8盎司的水。確保如果您咀嚼亞麻種子，你喝水，因為種子擴大成為gelatinous.There是布朗和黃金色的亞麻種子。黃金價格，但不存在差異 他們的營養value.You可以磨成在一個磨床，並將其添加到您的果汁。最好不要使用任何烹飪菜譜。熱破壞的價值，亞麻子油，使toxic.I不建議 你買了當地的亞麻種子上發現的網站或在保健食品商店。一旦你磨你的亞麻種子，你需要使用它們在你的飲料或食物後不久，研磨，使他們不失去其營養value.Even 雖然營養亞麻，亞麻種子地面行動，打包，使亞麻種子沒有看到光線或氧氣，當您打開包？這些亞麻種子將被暴露在氧氣和輕和隨著時間的推移， 他們將成為oxidized.It只需要10到15分鐘在光線和氧氣的地面行動將成為亞麻種子氧化和失去營...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你知道你吃？
- 與所有的消息Splenda月底和公平，我有一個客戶問我有一天“ ，所以有什麼處理Splenda ，只是糖已處理！ ” 。我問他，如果他知道Splenda是和他說 no.The化學名稱為Splenda是： “ 4,1,6 - trichlorogalatosucrose ”或東京電玩展的另一個名稱是： “ 1,6 -二氯-1,6 -脫氧- β一D一fructofuranosyl - 4 -氯- 4 -脫氧α -干擾素一D glactopyranoside “或： ” chlorosucrose “換句話說， 這不僅是糖，它的氯，你是吃氯！很多也，而不只是微量被發現在一些食品...哇，這聽起來像是非常自然的糖給我！你知道，抗凍相當 甜蜜太多，我們都知道，當你不吃飯it.Most人民永遠不會知道他們是投入自己的身體，直到它的後期。大多數人認為，由於美國食品和藥物管理局已批准使用的產品，它 是好了...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 抗氧化劑？為什麼它要通過您的飲食
- 雖然氧氣是人類生存的關鍵，也是最嚴重的損壞負責對人體的'自由基'。時形成自由基的氧代謝或燒毀的機構的職能。自由的 也產生自由基是通過環境的污染和香煙smokeTens成千上萬他們每天形成的機構。這些自由基穿越身體造成巨大損害細胞 結構並導致慢性疾病，抗衰老以及其他健康問題，包括DNA突變導致cancer.Thankfully的答案這種破壞在細胞水平的抗氧化劑。該機構 生產的抗氧化劑，以及他們可以通過水果和蔬菜。抗氧化劑清除自由基;將它們轉換成無害的物質，才可以造成損害細胞和組織的 body.Vitamin葷測試胡蘿蔔素和維生素E豐富的抗氧化劑來源。雖然均衡飲食富含維生素是一個理想的來源天然抗氧化劑對它們也可以作為營養補充劑 並已取得了許多流行過去decade.The療效抗氧化劑等仍是問題。研究表明，抗氧化劑，自然地出現在水果和蔬菜有一個更為 比保護作用的飲食suppleme...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 魔術食物：愛
- 記住舊格言，你就是你吃？最簡單的魔法儀式，你可以做的是切開的水果或蔬菜吃，而思想的神奇的意圖。以下是常見食品彙編 和他們的形而上associations.Apple ：提請一個情人，色情的經驗給你。增加吸引力。與肉桂蘋果compote認為是加快到來的情人給你或鼓勵不情願的情人 作腦關係physical.Apricot ：對於調情或輕心浪漫experience.Avocado ：為了使自己看起來年輕給他人或增加個人美容或吸引力。鱷梨是 愛蘋果的Venus.Banana ：吃的男性-增加土壤肥力和英雄主義。吃的女性-得出lover.Beets ：增加壯陽，激情，色情文學和生育能力。這是一個根本的理由，以便它的關係和 綁定的情人，以you.Blueberry ：消除障礙或競爭對手之間可能出現的你。正如你吞下每藍莓，想像的東西之間你來下跌，或disappearing.Butter ：為了消除 敵視...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 血型和飲食
- 吃適合您的血型"是最近過來很多在聊天室, 至於許諾的主題, 這關於題目的更多資訊。首先所有有二部聖經在這個主題由彼得・J. D'Adamo 博士寫。一是"吃4 您的型" 和秒鐘, "廚夫權利4 您的型" 。如果您是真正地對追求這種生活方式感興趣, 我強烈推薦您買這兩本書和讀他們從蓋子到蓋子看如果這些飲食是為您。為那些您有癌症, 低血糖, 是在療程或是糖尿病, 檢查這個計劃與您的醫生在開始任一新飲食之前。在我之下總結了基本原則在吃權利4 之後您的型, 意欲對精神上和完全癒合人由哺養身體的血液"正確的" 食物。D'Adamo 的理論是, 某些血型代表人類更舊的張力。您的血型, 您能發現從您的醫生, 可能代表演變某一階段和並且表明多少祖先歷史您運載在您的DNA 裡人們以型O 血液認為是最早期的人在地球上和是主要肉食穴居人。型O 建於Cro的優勢Magno...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食品可降低膽固醇和C反應蛋白
- 如果你有高膽固醇，美國心臟協會的低膽固醇，低飽和脂肪飲食你將失敗。即使認真實施，它可達到令人失望的適度降低低密度脂蛋白膽固醇 約7％。在一開始的低密度脂蛋白膽固醇150毫克/分升，例如，你將跌至139。這並不奇怪，許多人轉而謀求其他替代飲食（胥，普里蒂金，區等），以獲得更大的爆炸。 並毫不奇怪，許多醫生直接進入他汀類藥物為他們毫不費力35％或更多reduction.The成人治療小組，三（三磷酸腺苷三）是一個委員會的專家負責開發 準則膽固醇治療的美國人。最新的ATP的指引建議使用纖維的營養優勢，降低膽固醇。儘管在ATP - III的認可，但一直沒有 “現實世界”的數據文件的低密度脂蛋白膽固醇降低組合的有效性纖維和其他食品添加到審第二步低脂肪飲食（脂肪30％的熱量）。大衛詹金斯博士從臨床 營養與風險因素的改造中心的聖邁克爾醫院，多倫多因此，探索這樣一個多成分的計劃，華爾街日報報導，美國醫學A...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 礦物，礦物，礦物
- 您是礦物身體每個部分的您由礦物-您的骨頭，胞状结构，淋巴液體，動脈，器官，組織，肌肉，頭髮被做，等等。 您不可能居住沒有礦物。 您的身体不生產礦物。您何处得到您的礦物？ 您從蔬菜得到他們和水果和好補充。 因为仅10%人民吃足够的水果和蔬菜，其余您在礦物上是短少。如果我們吃足够的蔬菜和水果，我們為什麼必須採取礦物補充？很长时间前，當土壤在礦物上是富有的，菜和果子是與礦物的被阻塞的組裝。 水果和蔬菜在氩氣體及早未被採摘，結冰了，打了蠟，放熱了或者未被存放。 吃這些蔬菜和水果的那些人得到了礦物充分供應和很少有缺乏。今天對面是真實的。 您和我不可能從吃水果和蔬菜得到足够的礦物。 现在我們吃打蠟的煮熟的菜、在包裹的更多菜，從沒適當地被處理的其他國家的水果和蔬菜和菜。今天，我們需要補充我們的饮食习惯以活礦物液體補償缺乏...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 獲得更多礦物質從水果和蔬菜
- 30年代之前，人們知道的重要性礦物。他們的土壤富含礦物質和吃大量的蔬菜生長在這些土壤。當維生素被發現在此期間，人們開始忘記 對重要的礦物質，開始他們的魅力與vitamins.Today由於泥土是高度虧損的礦物，我們的蔬菜是缺乏這些賦予生命的養分。現在有必要的 考慮如何才能獲得更多的礦物質，在您的身體自然的方式。這裡有一些事情可以做，以獲得更多的礦物：*購買有機農產品*吃水果和蔬菜不脫皮他們*吃水果 *烹調蔬菜原料水果和蔬菜的最低供水和temperatureOrganic農場ProductsThere是一些主要的食品市場，現在銷售的有機蔬菜。然而，這些蔬菜要高得多 價格，使之不鼓勵大多數人買，即使這些蔬菜都是較好的。通過將農民的市場，你會發現許多有機水果和蔬菜。價格這裡幾乎已經成為 同樣因為你支付非有機食品在例行的市場。購買時，出示一農貿市場，要求供應商如果他的產品是農藥噴灑，如果他沒有一個...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 導致病症的五穀
- 吃五穀產品-麵包，蛋糕，穀物-長期是考慮一個健康選擇。 如果您看RDA推薦，五穀，金字塔的底部，是什麼您應該吃着多數維護一個健康身體。RDA的推薦不认为任何食物有害的為您。 您必须记得RDA的推薦来自政府机构，并且表明特殊食物可能是有害的對您的健康可能財政影響那產業。 政府不想要毀壞任何產業，即使對您的健康是有害的。 请看抽煙的產業。 它活。在醫療和替代医学圈子，腹腔疾病為是知名的许多損傷身體情况的起因。 以它的基本形式，腹腔疾病是小腸襯裡的損傷由麵筋蛋白質，来自五穀-金字塔的底部。 我們一會兒得到技術和說損壞肚腑在麵筋的具體蛋白質称「麥醇溶蛋白」。您需要知道什麼关于麥醇溶蛋白是，当您吃它时，它行動像一種侵略的物質，激活您的身体的免疫系统毀壞和消滅侵略者？ 您喜愛的食物麵包和穀物。 吃麵筋剩餘導致腹腔疾病。 在哪裡找到麵筋？ 在做由麥子，黑麥，大麥...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 牛奶大豆蛋白的不容忍現象：一個母親的角度
- 我第一次聽說牛奶大豆蛋白的不容忍現象（MSPI）在辦公室的小兒腸胃科的辦公室與我的七週大的兒子，最大。第一個星期後，他一生最大體重，並標有“失敗 茁壯成長。“作為一個受過教育的母親和護士，我破壞，這可能happen.That天的腸道專家的辦公室，他表演了直腸乙狀結腸鏡和活檢最大。他坐在我在哪裡可以看到他的表演 測試並告訴我，我會看到的。他說，腸道內壁會紅腫及出血，它是。我只是坐在那兒哭了起來。當測試結束了，我能保持最大，醫生告訴我，麥克 這MSPI確實有什麼最大的，我應該馬上停止母乳喂養，並讓他在一個特殊的公式。他告訴我，有我可以跟他們的飲食，如果我想繼續母乳喂養，但它 非常嚴格和difficult.Wanting做出的最佳選擇，我的兒子，我停止母乳喂養的那一天，他開始在Alimentum。結果是戲劇性的。經過一年一瓶Alimentum他睡了2和1 / 2 時直，最長的，他曾經slept....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 飲食和Eczema
- 爭論和論據圍攏想法, 食物也許充當在觸發eczema 的一個角色。近年來只是, 醫生和衛生業職員發現飲食的意義在eczema 。它一般現在被承認大約10? 人的百分之25 由食物敏感性影響, 並且它成為了廣泛接受食物不寬容也許起大作用在eczema 。為許多人, 一個變化在飲食上是關鍵的因素在eczema 成功的控制。部下的哲學"您是什麼您吃" 能是非常真實的對遭受eczema 的人。由支付對食物的注意我們吃並且通過計劃仔細的飲食, 更加接近的您將是能得到對瞭解您的eczema 火光的根本原因上升。由安置奶油和油在您的皮膚, 並且避免聯絡與刺激劑喜歡化學製品, 塵土等是接近您的eczema 形式方式身體的外部。但是, 這簡單地是壓制症狀方式, 不發現起因並且通過給予額外關注對什麼您吃症狀被攻擊從裡面外面不外面在。雖然正義說法一個變化在...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是堅果!
- 堅果所有種類(我談花生, 腰果等) 有混雜的名譽。他們不是高的在油脂裡, 但有碳水化合物。我知道的許多人不會吃任何類型堅果由於他們的高脂肪內容。堅果有在一個健康減重計劃的一個非常重要角色。首先, 油脂在堅果是百分之90% 不飽和, 手段它幫助保留您的動脈乾淨膽固醇。記住飽和的油脂, 做您油脂和堵塞您的靜脈, 不飽和的油脂唯一起因您增重。不要讓那恐慌您; 我們需要一些油脂在我們的飲食。其次, 堅果有沒有碳水化合物或糖, 手段他們不導致任何胰島素發行, 同重量獲取聯繫在一起。他們並且是如此一個巨大蛋白質來源, 一個最佳任一non-meat 食物。不做得過分, 堅果有很多卡路里。但他們並且和您呆在一起沿時間。如果您發現您餓在飯食之間, 有您的自已堅果服務。保證吃你服務, 讀標籤。他們能保留您從餓, 因為他們有很多油脂和蛋白質。他們還不觸發身...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 醫藥級魚油-為何不同？
- 洪水的科學證據對魚油指向一個驚人的結論，服用高劑量的魚油，這是非常豐富的Omega - 3脂肪酸，有助於支持健康的心，一個健康的大腦，健康的 免疫系統，健康的關節運動，健康的腎臟和許多more.Each級魚油是區別於其他其純度和濃度的長鏈ω- 3脂肪酸。粗魚油的 最便宜和最有可能包含一些水平的污染物，包括多氯聯苯，滴滴涕和有機mercury.When選擇高劑量的魚油記住，知識就是力量，而不是所有的魚油 生產的相同。一些魚油，甚至是危險時，採取高doses.With很多選擇魚油可用，有這麼多的贊成和反對的意見寫的每一種，很容易變得混亂。因此 當談到時間內給您選擇魚油一定要做好準備工作和明智的選擇？您的健康取決於it.When選擇魚油，你將攝入高劑量的，至關重要的是你 選擇一個是純粹和自由的污染物，毒素和汞。你如何，消費者，發現其中的差別？目前有三個等級的魚油可在當今市場：魚肝油OilHeal...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你如何能支持您的免疫系統
- 媒體報導嚴重急性呼吸道症候群（SARS）在美國引起恐懼美國民眾，空唐人街所有北美和停止大部分往返美國，多倫多，加拿大，中國， 台灣和東南亞地區。雖然在SARS是一項緊迫的關注，世界衛生組織，一個更大的擔心在地平線上的世界衛生機構是禽流感，期待已久的流感大流行流感pandemic.The 在歷史上發生在25-30年時間，其災難性破壞了。西班牙流感大流行的1918年為例，死亡超過40萬人在全球（670000美國人單獨）。那個 最近的流感大流行發生在35年前，殺害400多萬人。非典，相比之下，造成了不到1000人死亡，感染性要少得多。克勞斯斯托爾博士，頭部的流感 計劃在世界衛生組織誰也導致該機構的抗擊非典鬥爭中說華爾街日報採訪時說：“我們不準備對破壞流感大流行？綜合症會 對一些微笑，“他said.Regarding的可能性大打流感大流行在不久的將來，阿爾伯特奧斯特豪斯，一位荷蘭科學家參與了在歐洲...
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