खाद्य कैलोरी काउंटर
खाद्य कैलोरी काउंटर मोटापे के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में के बारे में सोचा जा सकता है. जो कोई भी कभी के लिए वजन कम करने की कोशिश की है जानता है अभी कितना मुश्किल यह हो सकता है, और तुम्हें कुछ करने के लिए मदद से आप कुछ अतिरिक्त पाउंड बहाने के लिए उपयोग कर सकते हैं उपयोग के लायक है.
चीजों को बदतर बनाने के लिए, यह अक्सर लगता है कि आप हमेशा के लिए पर अपने वजन रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा हैं. खाद्य निर्माताओं को हमेशा के लिए लाभ उत्पन्न करने के लिए देख रहे हैं, लेकिन जिस तरह से वे जंक फूड बेचकर है. रेस्टोरेंट बड़ा भाग की सेवा कर रहे हैं, और अक्सर एक दूसरे के खिलाफ "Unhealthiest भोजन" के शीर्षक के लिए होड़ लग रहे हो. यह हो सकता है कि एक नियमित रूप से डबल चीज़बर्गर काफी बुरा है, लेकिन अब तुम ट्रिपल cheeseburgers (प्रत्येक पैटी एक चौथाई पौंड जा रहा है के साथ) बेकन, मिर्च के साथ भरी हुई है, तला हुआ प्याज के छल्ले (हाँ, वे उन्हें बर्गर पर डाल) और अच्छे उपाय के लिए पनीर के तीन प्रकार प्राप्त कर सकते हैं!
कोई आश्चर्य नहीं कि यह मुश्किल है के लिए वजन कम. लेकिन खाद्य कैलोरी काउंटर तुम जानकर क्या वास्तव में आपके शरीर में जा रहा है की एक तरीका दे. ज़रूर, तुम अपने आप को बच्चा नहीं है कि एक दिल का दौरा बर्गर खा रहा है हो सकता है स्वस्थ, लेकिन एक चिकन स्तन और एक ग्रील्ड चिकन सैंडविच के बीच अंतर जानने के बारे में क्या? यह वास्तव में समय के साथ एक फर्क कर सकता है.
खाना कैलोरी के बारे में अन्य महान बात काउंटर है कि वास्तव में आप खाद्य पदार्थों की एक व्यापक विविधता का आनंद लेने के लिए मदद की है. कुछ सख्त आहार योजना का पालन करने के बजाय, आप बस खाद्य पदार्थ है कि आप के लिए बेहतर कर रहे हैं चुन सकते हैं. यह आप और अधिक खाने के लिए कारण के भीतर की अनुमति देता है, तो आप कभी भी भूख महसूस नहीं है. आप सभी जंक फूड तुम चाहते खा सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है, करता है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप बेहतर बताया हो, तो आप बेहतर खाना पसंद कर सकते हैं.
नहीं
बात नवीनतम सनक आहार का दावा, एक ही तरीका खो वजन कम कैलोरी से तुम जला भंडारण के द्वारा है. वास्तव में, हर सफल आहार इस तथ्य का लाभ लेता है, हालांकि वे अक्सर तथ्यों को छिपाने की कोशिश एक नाटक के कुछ प्रकार के तहत. एक अच्छा कैलोरी काउंटर आपके हाथों में सत्ता वापस डालता है और आप भोजन तुम खा रहे हो की एक त्वरित मूल्यांकन देता है.
कुछ लोगों को जानना चाहता हूँ जो खाना कैलोरी काउंटर सबसे अच्छा कर रहे हैं, किताबें या कंप्यूटर सॉफ्टवेयर? जवाब है कि न तो स्वचालित रूप से अन्य की तुलना में बेहतर है. यह सब इस के लिए नीचे आता है: आप करने के लिए आप के साथ एक कैलोरी काउंटर की आवश्यकता है जब भी तुम खा. इसलिए, यह समझ में आता है एक किताब है कि आप के साथ ले सकते हैं, और जब आप घर पर कर रहे हैं के लिए अपने कंप्यूटर के लिए एक कैलोरी काउंटर है. कि जिस तरह से आप अपने ठिकानों के सभी को कवर किया.
यदि सभी संभव पर, तुम खाना कैलोरी काउंटर की जांच करने के लिए सुनिश्चित करें कि वे खाद्य पदार्थ आप खाने के सबसे अधिक संभावना कर रहे हैं सूची बनाना चाहिए. यह बहुत अच्छा नहीं करने के लिए एक कैलोरी गाइड है कि सही खाद्य पदार्थों की सूची नहीं मिलेगा. यह कहा जा रहा है, वहाँ की एक बहुत कुछ कर रहे हैं काउंटर है कि खाद्य पदार्थों के हजारों और हजारों को कवर है, तो यह सुंदर है कि आप के लिए अच्छी तरह से काम करता है खोजने के लिए आसान होना चाहिए. भोजन कैलोरी काउंटर, कैलोरी काउंटर, आहार weightloss
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Article Source: Messaggiamo.Com
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