तुम सब करने के बारे में बीएमआई जानने की जरूरत है - शरीर में वसा और स्वास्थ्य
बीएमआई एक के सबसे लोकप्रिय उपकरण है कि लोगों को पता लगाएँ कि क्या वे एक स्वस्थ वजन सीमा में हैं काम की नहीं है. क्योंकि शरीर में वसा और दुबला मांसपेशी ऊतक समीकरण में बिल्कुल भी समझ नहीं करते हैं, कई विशेषज्ञों का मानना है कि बीएमआई कुछ लोगों के लिए सब सही नहीं है. इस अनुच्छेद में हम वास्तव में पर एक नज़र रखना बीएमआई क्या है और यह हमेशा कुछ लोगों के लिए सही नहीं है क्यों करेगा.
बीएमआई सूचकांक मास निकाय है कम करने के लिए गया था और प्रारंभिक 1800s में Adolphe Quetelt द्वारा बनाया. असल में, बीएमआई अपनी ऊंचाई के लिए एक व्यक्ति वजन तुलना करता है और इस जानकारी के साथ तय है कि वे अपनी ऊंचाई के लिए सही वजन सीमा में हो जाएगा. बीएमआई माप इन सभी वर्षों के लिए लोकप्रिय बनी हुई है और अभी भी एक के सबसे लोकप्रिय वजन माप की बनी हुई है.
शरीर में वसा, हड्डियों और फ्रेम आकार, मांसपेशियों और शरीर के प्रकार में शामिल नहीं कर रहे हैं बीएमआई बाहर काम करने के लिए सूत्र. बीएमआई बाहर काम करने के लिए फार्मूले को चुकता मीटर में अपने ऊंचाई ले रहा है और उस नंबर से किलोग्राम में अपने वजन को विभाजित करते हैं. चलो एक उदाहरण है: यदि आप 1.7 मीटर लंबा 1.7 आप करना चाहते हैं 1.7 गुना है जो 2.89 बराबर होती है. यदि आप 2.89 जो आपका बीएमआई के रूप में 22.49 के बराबर द्वारा 65 किलोग्राम आप 65 विभाजित होगा तौलना. यह सामान्य वजन सीमा है जो 18.5 से 24.9 के लिए है में है. यदि आप तो आप नीचे एक बीएमआई 18.5 है वजन माना जाता है और आप 24.9 पर हैं तो आप अधिक वजन पर विचार कर रहे हैं अगर हैं. अगर आपका बीएमआई 30 से अधिक है तो आप मोटापे से ग्रस्त माना जाता है.
आम तौर पर आप कर रहे हैं कि क्या आप प्राप्त कर सकते हैं की एक विचार कितना शरीर में वसा आप अपने सामान्य स्वास्थ्य से भी है और के द्वारा एक स्वस्थ वजन को लेकर. बीएमआई एक छोटे से बाहर अपने स्वस्थ वजन सीमा काम शरीर में वसा का उपयोग कर से तथापि पेचीदा मामला हो सकता है.
कारण बीएमआई हमेशा सही नहीं है कि है क्योंकि अगर आप मांसपेशियों के एक बहुत कुछ किया है तो आपका बीएमआई सही नहीं हो सकता है. मांसपेशियों को एक बहुत वसा से अधिक वजन का होता है लेकिन कम जगह ले जाएगा वसा से तो कुछ लोगों की मांसपेशी के एक बहुत कुछ हो सकता है लेकिन वे कहते हैं कि सभी बड़े नहीं लगते. बीएमआई खाते में इस मांसपेशी वजन नहीं ले करता है. एक एथलीट, फुटबॉल खिलाड़ी, शरीर बिल्डर, या किसी को भी पहलवान अगर है कि मांसपेशियों के एक बहुत उनके व्यायाम दिनचर्या के माध्यम से लाभ होगा, वास्तव में एक बीएमआई है कि उन्हें अधिक वजन या मोटापे रेंज में डालता है की गणना. तो बीएमआई
, मांसपेशियों के वजन के नहीं है बहुत कुछ किया है एक है जो लोगों के लिए सही में, लेकिन क्या हर किसी के बारे में? अच्छी तरह से शुद्धता विभिन्न परिस्थितियों के साथ लोगों के बीच अलग अलग होंगे. बच्चों के एक सटीक बीएमआई नहीं मिलता है और भी बहुत लंबा लोग एक सटीक बीएमआई या तो अपने अब हड्डियों के वजन की वजह से नहीं मिल सकता है. तो आम तौर पर, यदि आप कर रहे हैं बहुत लंबा, एक बच्चे को या मांसपेशियों के एक बहुत कुछ है तो बीएमआई एक अच्छा करने के लिए अपने वजन सीमा उपाय नहीं है.
अशुद्धि साथ बीएमआई अन्य यह है कि यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयोग करता है एक ही फार्मूला है, लेकिन महिलाओं को आमतौर पर पुरुषों की तुलना में अधिक वसा शरीर कि कारण के लिए बहुत ले जाएगा आपको लगता है फार्मूला एक सटीक परिणाम देने के लिए थोड़ा अलग होगा.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
