अपने वजन लक्ष्यों सहायक
किसी को भी जो कभी आहार पर दिया गया है के रूप में जानता है, वज़न कम करने की कोशिश कर रहे किसी भी जोड़े के दबाव के बिना मुश्किल पर्याप्त है. जबकि अपनी खुद की निजी वजन कम होने के कोच निश्चित रूप से मामलों में मदद मिलेगी, कई लोगों के लिए है कि बस है एक unaffordable सपना. [* बी.आर. *] [*] बी.आर. कभी कम है, दुनिया भर में सफलता की कहानी साबित किया है कि सबसे मुद्दे सफल वजन घटाने आहार के बारे में है कि आप शुरू करने का प्रकार नहीं है, लेकिन बजाय नैतिक समर्थन की उपस्थिति तुम्हें रास्ता साथ मदद करने के लिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] नैतिक समर्थन उपयोगी लाभ के लिए कई समय के लिए वजन कम प्रयास प्रदान करता है. इन लाभों के सबसे महत्वपूर्ण में से एक प्रेरणा है. बहुत दे दूसरों को पता है कि तुम वजन कम स्वतः ही आप अधिक वजन कम जवाबदेह है इरादा का काम करते हैं. जब आप अपने अपने लक्ष्य पर इनकार जब यह सिर्फ तुम शामिल ठीक लगता है, तुम कर सकते हो जाएगा कम अभी तक दूसरों के लिए एक वादा तोड़ने की संभावना है. अपने आप में यह एक मजबूत प्रेरक हो सकती है. इसके अतिरिक्त, एक समर्थन नेटवर्क बार जब आप व्यायाम और मिताहारिता को अधिक मनोरंजक बनाने के खर्च और कम एक तरह महसूस कर सकता हूँ घर का काम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के उपाय है कि आप नैतिक समर्थन आप अपने वजन घटाने कार्यक्रम को सफल बनाने की जरूरत है हासिल कर सकते हैं की एक संख्या हैं. आसान तरीके से ऐसा कर के एक वजन घटाने के लिए एक दोस्त मिल रहा है. यह किसी व्यक्ति अपने घर या परिवार या अपने समुदाय में भी किसी काम में या अपने भीतर हो, लेकिन वे जरूरी नहीं की जरूरत नहीं है सकते हैं के लिए समर्थन के रूप में वे लंबे समय के रूप में एक वजन घटाने कार्यक्रम में भाग लेने वाले हो आपके एक स्वस्थ तरीके से लक्ष्य. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह व्यक्ति आप के साथ जिम जा रहा है या तुम भी एक दैनिक चलने के दौरान साथ द्वारा समर्थन कर सकते हैं. आज की व्यस्त दुनिया में यह समय तक पकड़ खोजना मुश्किल हो सकता आपके जीवन में महत्वपूर्ण लोगों के साथ और बांड, लेकिन यह एक बढ़िया तरीका है आप के लिए उन बंद के साथ समय बिताना के रूप में अच्छी तरह के रूप में जरूरत है भावनात्मक समर्थन करने के लिए अपने वजन घटाने में सफल लाभ प्रदान करता है लक्ष्य. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के एक साथी का समर्थन भी मदद कर सकते हैं आप अपनी प्रतिबद्धताओं के साथ छड़ी को प्रोत्साहित करने के लिए प्रेरित. यहां तक कि कोई है जो अपने क्षेत्र के भीतर नहीं रहती ने टेलीफोन उठा द्वारा मदद करने के लिए कैसे पूछ सकते हो बात जा रही है. हैं [एक व्यक्तिगत वजन घटाने दोस्त ढूँढने के परे * * बी.आर.] [* * बी.आर.], तुम एक वजन घटाने सहायता समूह में शामिल होने की नैतिक समर्थन के माध्यम से लाभ की पेशकश का लाभ ले सकते हैं. पिछले कुछ वर्षों के दौरान, इन समूहों काफी लोकप्रिय हो गए हैं और कई सफलता की कहानियाँ सालाना घमंड. ऐसे जेनी क्रेग और वजन पहरेदार, के रूप में सबसे प्रसिद्ध कार्यक्रम, विशेष भोजन के साथ वजन घटाने का समर्थन गठबंधन से कुछ regimens. एक निर्धारित शुल्क के सदस्यों के लिए एक नियमित आधार पर प्रगति का मूल्यांकन पर पूरा करता है और क्या काम करता है और क्या नहीं करता है. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] जहां सबसे प्रसिद्ध वजन घटाने का समर्थन कार्यक्रमों की भी कई गठबंधन विशिष्ट आहार regimens, बिल्कुल नहीं सहायता कार्यक्रमों सख्त परहेज़ दिशा निर्देश प्रदान करते हैं. कुछ कार्यक्रमों का समर्थन सिर्फ समर्थन के बारे में हैं. बंद पाउंड समझदारी से लेते हुए अक्सर सबसे ऊपर के रूप में संदर्भित, इन समूहों में से एक है. के साथ उत्तर अमेरिका में 200,000 से भी अधिक सदस्यों; टॉप 50 साल पहले dieters को जारी समर्थन प्रदान करने के उद्देश्य से की स्थापना की. [बी.आर. था * *] [* बी.आर. *] ऑनलाइन आहार और वजन घटाने मंचों भी महत्वपूर्ण नैतिक समर्थन प्रदान के लिए वजन कम करने के प्रयास में लगे हुए थे. कई वेबसाइटों सब dieters तक साइबर स्पेस में मिलने से संबंधित मामलों पर चर्चा को प्रोत्साहित का एकमात्र उद्देश्य के लिए नेट पर उभर आए हैं हानि वजन. जवाबदेही से संबंधित कारक नुकसान मंचों वजन नहीं हो सकता है काफी वजन कम दोस्त या स्थानीय वजन घटाने और सहायता कार्यक्रम के रूप में के रूप में मजबूत है, लेकिन यह मदद कर सकते हैं dieters की तरह एक मेजबान पर व्यक्तियों दिमाग के साथ कनेक्ट करने के लिए आहार और वजन घटाने से संबंधित मुद्दों के [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] समर्थन प्रणाली आप चुनते हैं, तो हाथ में महत्वपूर्ण मुद्दे के प्रकार के बावजूद को यकीन है कि तुम अपने आप को प्रेरित करेंगे, जो लोगों के साथ घेर कर रहा है और तुम एक बेशक मुश्किल समय के दौरान प्रोत्साहित करते हैं. समर्थन के सही संयोजन, पोषण, और तुम कुछ भी हासिल कर सकते हैं. व्यायाम के साथ [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] जॉय Dweck संस्थापक और सीईओ है WeightLossBuddy.com का 24/7/365 समर्थन, विशेषज्ञों की सलाह के लिए प्रतिबद्ध वेबसाइट, और लोगों की मदद करने के एक दोस्त (s) जो अपने वज़न कम करने के प्रयास का समर्थन मिलेगा, जबकि एक स्वस्थ जीवन शैली को बदल दिया है. और यह सब
Article Source: Messaggiamo.Com
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