मोटापे के लिए कारण
मोटापे के कारणों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जैसे कोई वजन घटाने की गोली या एक "जादू औषधि" है [* बी.आर. *] भोजन के लिए मोटापे का इलाज वहाँ मोटापे का कोई एक कारण है की योजना है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] हम दोनों आय के एक युग में रह रहे हैं परिवार, नौकरी हानि, [* बी.आर. *] तनाव, और समय की कमी. यह मुश्किल कर देता है तैयार [* बी.आर.] और स्वस्थ भोजन *. विज्ञापन एजेंसियों, बड़ा खाना कंपनियों, [* बी.आर. *] और 35 अरब डॉलर की योजना आहार और आहार पूरक [* बी.आर. *] उद्योगों अमेरिकी लोगों की [* बी.आर. फटाफट संतुष्टि के लिए * जरूरत]. [*] [* बी.आर. *] क्या वजन घटाने अनुसंधान खुला है बी.आर. है कि वहाँ का पूरा फायदा ले रहे हैं कोई [* बी.आर. * ] जल्दी ठीक कर लिए स्थायी वजन घटाने. जो व्यक्ति माना जाता है [* बी.आर. *] मोटापे का एहसास होना चाहिए कि कोई भी वजन घटाने की गोली, कोई हिला नहीं, कोई आहार [* बी.आर. *] योजना या कम कैलोरी बार, उसे या बनाने जा रही है उसे पतला [* बी.आर. * रातोरात]. वजन में कमी गोलियों अस्वस्थ क्योंकि वे करते हैं [हैं * बी.आर.] लोगों में डर पैदा *, और फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन [* बी.आर. *] (एफडीए) है उनकी सुरक्षा को सत्यापित नहीं बार बार. बस कुछ साल [* बी.आर. *] पहले, वजन घटाने की गोलियाँ ephedra युक्त [* बी.आर. बाजार *] से हटा दिया क्योंकि वे दिल में समस्याओं का कारण माना गया [थे बी.आर. * *] लोग. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के साथ संघर्ष क्या हम एक राष्ट्र के रूप में विचार है कि सब कुछ [* बी.आर. *] है अब क्या, नहीं, कि कल है. अगर हम * बी.आर. *] तात्कालिक परिणाम [नहीं कर सकते, हम इसके बारे में पता नहीं चाहता. [* बी.आर. *] दुर्भाग्य से, वजन घटाने अनुसंधान स्पष्ट रूप से पता चलता है कि हम नहीं [* * बी.आर. कर सकते हैं] के लिए वजन कम वसा की उम्मीद ; जल्दी से और न ही हम एक स्वस्थ में ऐसा कर सकता [* बी.आर. तरीके *]. स्थायी वजन घटाने के लिए ही मार्ग के माध्यम से होता है एक [* बी.आर. *] प्रतिबद्धता एक स्वस्थ जीवन शैली है कि नियमित रूप से शामिल [को बी.आर. * *] व्यायाम और पौष्टिक आहार. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के आधार पर कितना भार आप को खो दिया है, आप की जरूरत है [* बी.आर. अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन] * के लिए एक नए कार्यक्रम की कसरत शुरू [* बी.आर. *] वजन कम कर सकते हैं. यदि आप केवल पांच या 10 पाउंड के लिए छोड़ दिया है, [तुम * बी.आर. *] के लिए कुछ कदम उठाने के लिए है कि वजन सुरक्षित खो शुरू कर सकते हैं. सबसे पहले, [* बी.आर. *] क्या आप अपने मुँह में डाल रहे हैं पर एक अच्छे लग रहे ले. [बदलें * बी.आर. *] प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के साथ प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और यह सुनिश्चित करने के लिए पीने के [पर * बी.आर. *] कम से कम पानी की 64 औंस प्रत्येक दिन, और अगर तुम भारी व्यायाम. [* बी.आर. *] सीमा अल्कोहल और कैफीन, के रूप में तुम दोनों जल्दी निर्जलीकरण. सकता [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] स्थायी वजन घटाने केवल अधिक जल से परिणाम कर सकते हैं कैलोरी [* बी.आर. *] एक दैनिक आधार पर आप से भस्म हो. वसा के एक पाउंड के बारे में [* बी.आर. *] 3500 कैलोरी के बराबर होती है. तुम बंद उन अतिरिक्त कैलोरी या [*] वे वसा के रूप में जमा हो जाती है बी.आर., यह है कि साधारण जल की आवश्यकता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] रैपिड सनक आहार से वजन घटाने को आम तौर पर पानी से बना [* बी.आर. नुकसान *] है. मांसपेशी वसा के रूप में चार गुना ज्यादा पानी शामिल हैं. तो [तेजी बी.आर. *] वजन घटाने दुबला मांसपेशी कम कर देता है, जिससे उपापचय को धीमा * [* बी.आर. *] बनाने भोजन कार्यक्रम के अंत में बाहर स्तर और बंद करो. [*] [* बी.आर. *] शिक्षित वजन में कमी, पोषण और के कारणों के बारे में खुद को [* बी.आर. मोटापा *]. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के बिंदु बी.आर. मेरी पुस्तक, जहाँ छोटी रहने के लिए के लिए शिक्षित है लोग [*] वजन घटाने अनुसंधान पर बी.आर.. मैं लोगों को तथ्यों पता है तो [* * बी.आर.] सूचित किया है कि वे अपने स्वयं के बारे में निर्णय [* बी.आर.] स्वास्थ्य. [बी.आर. * * *] [* बी.आर. *] सिर्फ आप को रहने का फैसला कर सकते हैं कर सकते चाहता था खाने से स्वस्थ जीवन [* बी.आर. *] ठीक है, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन, और काफी मिल रहा [* बी.आर. सो *]. यदि आप देखते हैं और बहुत ही अच्छा महसूस करना चाहते हो, तुम कर सकते हो. [बस * बी.आर. याद *] कि तुम जरूरी काम में डाला अपनी [* बी.आर. *] स्वास्थ्य के लक्ष्य तक पहुँचने. मुझे लगता है कि आप यह कर सकते हैं, और उस से अधिक, मैं [* बी.आर. * विश्वास] आप अपने सबसे अच्छा जीवन जीने के लायक हो. क्यों नहीं, इसके लिए जाओ [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] पहली लो एक छोटी, फिटर, और सक्रिय जीवन शैली के लिए कदम. पोषण के बारे में तथ्यों, भोजन योजना, जानें और कैसे बाहरी विपणन बलों हम गाड़ी चला रहे हैं. तथ्यों और जानें .. सफल [*] [* बी.आर. *] यात्रा पर हमारे wesite बी.आर.:
Article Source: Messaggiamo.Com
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