हंसते हुए कहते हैं के लिए स्रोत के रूप में स्वास्थ्य समाचार
Google समाचार मनोरंजक जा सकता है (http://news.google.com/.) [* बी.आर. *] स्वर्गीय अगस्त 2004 सुर्खियों में पता चलता है कि कम से कम कुछ अमरीका सरकार विशेषज्ञों "के बीच अच्छा" और "बुरा" शर्करा अंतर को समझते हैं. हालांकि, वे हमें बता को परिष्कृत चीनी का सेवन सीमा की कमी, 2005 के लिए अद्यतन आहार के दिशा निर्देशों में बंद कर दिया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस हिचक राज्य सकते स्पष्ट संकेत हैं कि व्यावसायिक हितों को गंभीरता से ले रहे हो Feds? समाचार लेख ने कहा कि 13 पैनल के सदस्यों के 7 खाद्य उद्योग में वित्तीय हितों की है. [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] ओह! [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] पूर्ण "2005 आहार के दिशा निर्देशों सलाहकार समिति की रिपोर्ट" , जारी अगस्त 27, 2004, http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/ पर उपलब्ध है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आयोग की सिफारिशों के अधिकांश मेरे दो स्वास्थ्य की किताबों में उन लोगों के साथ संगत कर रहे हैं. नमक, मांस, डेयरी सीमित, मादक पेय, ट्रांस वसा. साबुत अनाज, फल तथा सब्जियां खाएं. ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ खाद्य पदार्थ खा लो. इतना तेज चलता है के रूप में व्यायाम के कम से कम 30 मिनट दैनिक, जाओ. [* बी.आर. *] और 'पर कम चुप नहीं लटका मिलता है carb. "[* बी.आर. *] [* बी.आर. *]" अच्छा शर्करा "उन कि इस तरह के फलों और सब्जियों के रूप में स्वस्थ भोजन, में प्राकृतिक रूप से पाए जाते हैं." बुरी शर्करा "उन लोगों से जो कोई अन्य पोषक तत्वों है परिष्कृत हो रहे हैं कैलोरी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पर चीनी और शीतल पेय उद्योगों के प्रतिनिधियों [* बी.आर. * बनाए रखने] कि ज्यादा खा और व्यायाम की कमी नहीं, एक विशेष भोजन या पेय, पैदा हो रहा है अमेरिका मोटापा. [*] [* बी.आर. *] आइटम बी.आर.: मेरा लेख, "उच्च ऊर्जा खाद्य चित्र", कि चीनी, वसा से पता चलता है, शराब ऊर्जा स्रोतों जो आग का समर्थन कर सकते हैं केंद्रित कर रहे हैं. उनकी मात्रा सीमित है और आप अपने कैलोरी मदद संतुलन [. * *] [* बी.आर. *] आइटम बी.आर.: अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन चलता है कि चीनी समृद्ध खाद्य और पेय पदार्थ मधुमेह के जोखिम के साथ सहसंबंधी बनाना, साथ ही साथ मोटापा के जोखिम के रूप में इस तरह के स्रोतों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * आइटम]: मेरा आहार पुस्तक उल्लेखनीय है कि कुछ युवा लोगों के साथ व्यवहार किया Ritalin [ध्यान के लिए TM] डेफिसिट सक्रियता विकार (एडीएचडी) होने के लिए अपनी दवाओं की, जब वे अपने भोजन में से हटा दिया शर्करा परिष्कृत फ्लश में सक्षम थे. (मैं एक ऐसे युवाओं को जानता था.) मैं भी परिष्कृत शर्करा और कृत्रिम मिठास का औसत है कि अमेरिका की खपत के बारे में उल्लेख किया अब 25 गुना जल्दी 1900s की प्रति व्यक्ति खपत है. तीन प्रमुख कृत्रिम मिठास का उपयोग कोई जादुई इलाज नहीं है, क्योंकि वे कई गंभीर बीमारियों के लक्षण होता है. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] तो, हम चीनी की सलाह लेना चाहिए खाद्य पदार्थ और शीतल पेय उद्योगों? [*] [* बी.आर. *] रिपोर्टर के रूप में * बी.आर. जॉन Stossel कहते हैं, "मुझे एक देंगे तोड़ना. "[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ** तथ्यों, नहीं मिथक के साथ डाइट. ** [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] डॉ. डोनाल्ड ए मिलर है के लेखक "आराम से स्वास्थ्य डाइट"
Article Source: Messaggiamo.Com
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