एंटीऑक्सीडेंट विटामिन के साथ खाड़ी में बीमारियों में रखते हुए
एंटीऑक्सीडेंट विटामिन कई महत्वपूर्ण कार्य है कि हमारे शरीर से लाभ. हाल के वर्षों में, अनुसंधान के एक महान सौदा एंटीऑक्सीडेंट विटामिन की क्षमताओं से संबंधित कुछ रोगों को रोकने के लिए किया गया है, कैंसर से कई महत्वपूर्ण कार्यों कि एंटीऑक्सीडेंट विटामिन प्रदर्शन के दिल ailments.One को लेकर है कि के नियंत्रण में मुक्त कण भी लाते हैं. लेकिन इससे पहले कि हम अपने से आगे हो, मुक्त कण क्या कर रहे हैं वास्तव में? एक कट्टरपंथी मुक्त एक अस्थिर अणु है, एक कोशिका के बहुत बड़े संदर्भ में परिचालन. एक इलेक्ट्रॉन गुम वास्तव में क्यों एक कट्टरपंथी मुक्त अस्थिर है कारण है. इलेक्ट्रॉन एक प्रणाली का एक हिस्सा हैं कि सक्षम बनाता है शरीर के भीतर रासायनिक प्रतिक्रियाओं. रसायन और विद्युत क्रियाओं और प्रतिक्रियाओं पर जो कुछ भी है कि एक संरचना के कमजोर पड़ने के कारण होता है की हमारे bodies.The विभाजन के अंदर जा रहा है के आधार रहे हैं शरीर की चयापचय या ऐसे प्रदूषण या सिगरेट पीने के रूप में बाहर कारकों एक मुक्त कणों में लापता इलेक्ट्रॉन के लिए गठन किया. इस प्रकार, मुफ्त कट्टरपंथी हमलों के दूसरे हिस्से की मांग की याद आ जाती है जो अणुओं को मुक्त कण में अन्य अणुओं के रूप में अच्छी तरह से बदलने. यह हल्के से नहीं लिया क्योंकि सिर्फ शरीर में मुक्त कण की सही मात्रा में वास्तव में हमारी कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है और होना चाहिए कि बस का टिप है iceberg.Antioxidant विटामिन को नियंत्रण में इन मुक्त कण ले शक्ति है. वे 'फ्री रैडिकल्स सबसे बुनियादी जरूरतों को पूरा करके इस करते हैं, उन्हें वे इलेक्ट्रानों की आवश्यकता देकर स्थिर होगा. परिणाम में, हम एक स्वस्थ शरीर जो इन सब मुक्त कण है कि बाहर से मुक्त हैं हमारी कोशिकाओं को नष्ट करने और हमारे कुल मिलाकर अच्छी तरह से स्वस्थ-being.The प्राथमिक एंटीऑक्सीडेंट विटामिन विटामिन ई, विटामिन सी और विटामिन ए ये है के साथ अंत वास्तव में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन के रूप में कार्य "अकेले एक स्वस्थ इसलिए तुम मुक्त कण के लिए" उत्प्रेरक खड़े शक्ति है उनके लिए कोई मैच के साबित होते हैं. इससे भी महत्वपूर्ण बात यह एंटीऑक्सीडेंट विटामिन कर सकते हैं वास्तव में हमारी मदद इन फ्री रैडिकल्स से छुटकारा मिलता है कि अंततः हम हमारे स्वस्थ हो कारण अच्छी तरह being.Various अध्ययन ने पाया है कि एंटीऑक्सीडेंट विटामिन के कैंसर की एक किस्म के खिलाफ संरक्षण प्रदान कर सकता है. जब तक अन्य अध्ययनों से कम रक्तचाप की मदद करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट विटामिन जुड़ा है. करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट विटामिन की मदद के माध्यम से मुक्त कण का हमारे शरीर में वृद्धि को नियंत्रित कर सकता है वास्तव में कुछ कहा के रूप में अच्छी तरह से लाभ, एक तरफ को एक बीमारी या रोग को पकड़ने के रूप में कैंसर की रोकथाम और इलाज में मदद के रूप में अच्छी तरह से, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन भी मदद मिलेगी उम्र बढ़ने के 'संकेत विनियमन के जोखिम को कम करने की क्षमता से " एक व्यक्ति में एक की मदद से और दीप्तिमान रहना युवा-looking.Antioxidant विटामिन स्पष्ट रूप से लाभ का एक बहुत है, कैंसर, मधुमेह और दिल की बीमारियों को रोकने की मदद से, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है हमारे दैनिक पोषण सेवन और हमेशा अपने निर्धारित स्तरों पर होगा रखा है ताकि खाड़ी में बीमारियों और रोगों रखने के लिए है. आहार पूरक वास्तव में बैठक के एक सुरक्षित और सुविधाजनक साधन प्रस्ताव का सुझाव दिया अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित रूप में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन की रोजाना की खुराक. हमेशा मात्रा में सब कुछ इतना के रूप में याद को बनाए रखने में सक्षम होना एक स्वस्थ अच्छी तरह जा रहा है. एंटीऑक्सीडेंट विटामिन (या कुछ के लिए की एक अतिरिक्त उस मामले) किसी की सेहत के लिए अच्छा नहीं हो सकता. रासायनिक संतुलन कि शरीर टिप में रहने के लिए, शीर्ष आकार गंभीरता से बाधित कर सकते हैं जब एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की खुराक देता ले रहे हैं में खतरनाक स्तर पर. बाहर एक लाइसेंस प्राप्त पोषण या अपने परिवार के चिकित्सक की सलाह की शोध में आदेश को ठीक तरह से सही है कि सबसे अधिक मात्रा आपके व्यक्तिगत आहार की जरूरत है और स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त है पर निर्देशित लक्ष्य .------------------------- नोट: यह लेख के रूप में स्वतंत्र रूप से लंबी हो reproduced सकता है इस अनुच्छेद के तल पर लेखक का संसाधन बॉक्स के रूप में शामिल है और और सभी लिंक सक्रिय / कोई वाक्य रचना के साथ Linkable होना चाहिए changes.Charlene जे Nuble 2005. तारीख लिंक और विटामिन के बारे में जानकारी करने के लिए जाना: कृपया http://vitamins.besthealthlink.net/ या के लिए सभी विषयों से संबंधित स्वास्थ्य के बारे में संपर्क और सूचना का अद्यतन किया जाना:
Article Source: Messaggiamo.Com
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