सहजता glucosamine और chondroitin से गठिया दर्द की खुराक
यदि आप गठिया दर्द से पीड़ित हैं, संभावना है कि आप एक अपेक्षाकृत नया ज्यादा-काउंटर बुलाया उपाय Glucosamine के बारे में सुना है. लेकिन Glucosamine क्या है, और कैसे लगता है गठिया दूर काम करते हो? इस अनुच्छेद में, मैं हूँ आप इस नए उपचार से मिलवा और तुम पेशेवरों और उसके इस्तेमाल के विपक्ष के साथ प्रदान करते हैं. बार जब आप इस लेख को पढ़ने के समाप्त कर दिया है, तो आप या नहीं Glucosamine पर एक सूचित फैसला कर सकेंगे है अधिकार के लिए you.What Glucosamine? Glucosamine है, एक साथ एक संबंधित घटक Chondroitin नाम के साथ, पदार्थ जो आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद हैं. यह माना जाता है कि glucosamine के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है कार्टिलेज (कोमल अपने जोड़ों के बीच, चिमड़ा सामग्री) है, जबकि chondroitin लोच और जोड़ों के लचीलेपन को उधार देता है. या तो एक की कमी के लिए वस्त्र और बढ़ा पर आँसू का नेतृत्व कर सकते हैं संयुक्त और कारण लाली, सूजन और एक परिणाम के रूप में कठोरता. जब एक साथ थे, glucosamine और एक टैग के रूप में chondroitin कार्रवाई गठिया सेनानियों की टीम, लचीलेपन में सुधार, सुखदायक और सूजन को कम करने के कारण सूजन achy joints.Where मैं Glucosamine और Chondroitin पूरक खरीदें? सकते हैं आप वास्तव में किसी भी दवाई की दुकान या स्वास्थ्य के सामान की दुकान में इन उत्पादों को पा सकते हैं. यह पहलू है, दूसरी हर्बल और वैकल्पिक दवाओं की तरह, किसी भी शासी निकाय द्वारा की खुराक नियंत्रित नहीं कर रहे हैं. कि तुम अनुसंधान के एक थोड़ा सा क्यों की जरूरत है आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा, सबसे शक्तिशाली ब्रांड मिलेगा. यहाँ है कि आप क्या जानने की जरूरत है जब एक के लिए तुलना खरीदारी glucosamine पूरक: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · आप भुगतान गोली प्रति $ 1-3 से कहीं जब glucosamine दैनिक लेने की उम्मीद करनी चाहिए. के बाद से बीमा कंपनियों को शायद ही कभी किसी भी प्रकार के पूरक कवर, तुम सबसे अधिक संभावना है उनके लिए भुगतान होगा बाहर 'pocket.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · पढ़ें बोतल पर लेबल की सामग्री को निर्धारित मात्रा. लगभग glucosamine और 1200mg के 1500mg chondroitin है सुरक्षित नैदानिक परीक्षण में इस्तेमाल कर रही हैं. आपके व्यक्तिगत दवा tolerances पर और तुम्हारी गठिया की गंभीरता निर्भर करता है, तो आप अपने चिकित्सक या rheumatologist सलाह को सही मात्रा का पता लगाना चाहिए आपके व्यक्तिगत 'needs.ÃƒÆ एक ¢ एक के लिए, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · चुनें एक प्रसिद्ध, सम्मानित कंपनी द्वारा निर्मित पूरक. अनुशंसित ब्रांडों में शामिल हैं: Osteo द्विपक्षीय-फ्लेक्स, WholeHealth, फ्लेक्स-A-मिन, MoveFree और व्यक्तिगत फार्मेसी brands.Are कोई साइड इफेक्ट्स के बारे में मुझे पता होना चाहिए? किसी भी दवा या पूरक आहार के साथ के रूप में, वहाँ कुछ ही चेतावनी आपको पता होना चाहिए: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · हैं यदि आप कर रहे हैं गर्भवती हैं या स्तनपान, कोई दीर्घकालिक अध्ययन के लिए जो सामग्री पण किया गया है के रूप में इस्तेमाल glucosamine / chondroitin सप्लीमेंट, नहीं (यदि कोई हो) बच्चे को आंतरिक रूप से या स्तनपान के माध्यम से पारित कर रहे हैं 'milk.ÃƒÆ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · अगर आप मधुमेह रोगी हैं, chondroitin (चीनी का रूप)' rise.ÃƒÆ एक ¢ एक को अपने रक्त शर्करा के कारण, हो सकता ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · Chondroitin भी एक हल्का खून की तरह काम करता है पतले. इसलिए, यदि आप किसी भी दिल दवा ले रहे हैं या एक एस्पिरिन आहार ले रहे हैं, आपके रक्त clotting समय अपने 'doctor.ÃƒÆ एक ¢ एक से अधिक बार जाँच कर ली है, ¬ Å ¡Ãƒâ €, SA एक · Glucosamine / Chondroitin की खुराक बच्चों से नहीं लिया क्योंकि कोई भी अध्ययन के लिए अपने प्रभाव का निर्धारण किया गया है होना चाहिए (यदि कोई हो) बच्चे के विकास पर (कृपया ध्यान दें: इस में निहित जानकारी. लेख का इरादा है या नहीं करने की जगह है एक अनुभवी चिकित्सक के लिए विकल्प. को दैनिक glucosamine शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या rheumatologist के साथ जांच याद है / chondroitin सप्लीमेंट, और बंद या नहीं आपके वर्तमान दवाओं की कोई कमी (चाहे वे या नहीं गठिया के लिए कर रहे हैं) पहले अपने चिकित्सक से बात कर के बिना). Arnel Ricafranca स्वास्थ्य वीआईपी स्वास्थ्य विशेषज्ञ के संस्थापक / अर्हताप्राप्त ऑनलाइन निजी प्रशिक्षक http://www.fitness-vip.comIf आप अतिरिक्त समर्थन और रास्ते में कोचिंग की तरह - मैं दृढ़ता से सुझाव है कि आप अपनी ऑनलाइन "सदस्य है केवल साइट 'में एक शिखर पर ले जाएगा http://www.fitnessgenerator.com/fitness- के रूप में वीआईपी - क्या हम आप के लिए वहाँ निश्चित रूप से मदद कर सकता हूँ तुम और अधिक लेख के लिए प्रगति fast.Visit http://www.fitness-vip.com बनाते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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