एक सामान्य जीवन के लिए खनिज
खनिज हैं आवश्यक पोषक तत्वों है कि कई मायनों में शरीर की सेवा. मानव शरीर के समारोह में इसलिए महत्वपूर्ण है कि अपर्याप्त आपूर्ति, या यहाँ तक की आपूर्ति पर इनमें से अनेक स्वास्थ्य और समस्याएं पैदा कर सकते हैं जटिलताओं का उल्लेख एक बाधित जीवन के लिए नहीं है. खनिज शरीर के लिए व्यक्तिगत रूप से अच्छा प्रभाव है, लेकिन उनके लिए बाहर देने के लिए सबसे अच्छा परिणाम वे इसलिए भागीदारों में काम करना चाहिए और भी समूहों में. अधिकांश खनिज प्रत्येक प्रकार के खनिजों के कई लाभार्थियों के शरीर की सबसे आवश्यक processes.One में एक दूसरे के साथ काम करना कंकाल प्रणाली है cofactor के रूप में सेवारत दूसरे के पूरक हैं, जैसे दांत और नाखून है. और कैल्शियम फास्फोरस, दो खनिजों है कि शरीर में सबसे ज्यादा मात्रा में मौजूद हैं, चाबी के लिए खनिज खिलाड़ी हैं खनिज के लिए शरीर में मदद की सेवा मैग्नीशियम के साथ कड़ी मेहनत हड्डियां, दांत और नाखून के सतहों कैल्शियम और फास्फोरस metabolize. खनिज मैंगनीज इस प्रक्रिया में एक उद्देश्य के रूप में अच्छी तरह से और खनिज जस्ता भी कार्य करता है क्योंकि यह फास्फोरस metabolizing में अनिवार्य आवश्यकता है. इस समूह के खनिज भी गठबंधन और एक साथ काम करने के लिए नसों के स्वास्थ्य की रक्षा और नसों की क्षमता के लिए एक दूसरे से और शरीर के अन्य भागों के साथ संवाद बढ़ाने के रूप में अच्छी तरह के रूप में मांसपेशियों की क्षमता सुनिश्चित शरीर में आसानी से अनुबंध के लिए और नियमित रूप से, योगदान, अन्य बातों के अलावा, दूसरे हाथ पर एक नियमित और स्थिर heartbeat.The लौह खनिज, हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं (या लाल है खून जो खून है, जहां ऑक्सीजन रक्त के रूप में जमा है सेल) शरीर circulates. ऑक्सीजन के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण कोशिकाओं द्वारा की जरूरत है, न ही ठीक से काम के लिए है, लेकिन यह भी रहते हैं. लेकिन खनिज तांबे के बिना, मानव शरीर को अवशोषित करने में असमर्थ होगा और लोहे का उपयोग करें. एक अरक्तता कि बहुत खनिज iron.Minerals की कमी की वजह से उस के समान है में एक खनिज तांबे के परिणामों में भी कमी की सेवा के रूप में शरीर है कि भोजन पाचन से शरीर की कोशिकाओं के oxygenation के लिए सब कुछ आवश्यक प्रक्रियाओं में हैं रासायनिक संयोजन की एक किस्म में cofactors. शरीर का पूरा कार्य रासायनिक पर बनाया गया है और बिजली के प्रतिक्रियाओं. इन पोषण हम उपभोग करते हैं और एक बार अपनी मूल तत्वों को टूट पर मुख्य रूप से निर्भर करती है, रसायनों को विभिन्न बातचीत पूरी की जरूरत है. जटिल प्रणाली के शेष है नाजुक लेकिन स्वास्थ्य और शिखर मानव शरीर के प्रदर्शन system.Nowadays सुनिश्चित करने, भोजन और पानी ही दे मानव शरीर की बहुत जरूरत दैनिक खनिज की आपूर्ति नहीं कर सकते हैं रखा जाना चाहिए. यह इसलिए भी है महत्वपूर्ण तक प्रभावी और सुरक्षित के लिए पोषक तत्वों की खुराक लेने के लिए सुनिश्चित करना है कि प्रत्येक दिन शरीर मानक प्राप्त की मतलब यह खनिजों की जरूरत है की दैनिक खपत स्तर की सिफारिश की ठीक से करने में सक्षम होना शरीर की आवश्यक कार्रवाई करते हैं. क्योंकि शरीर में पोषक तत्वों का संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है, न केवल एक सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी एक सामान्य, स्वस्थ जीवन शैली के लिए, यह भी एक बहुत अच्छा विचार है एक में संलग्न एक लाइसेंस प्राप्त पोषण जो तुम्हें एक खनिज के पूरक योजना है कि सबसे अच्छा आपके व्यक्तिगत आहार की जरूरत है और concerns.Note: यह लेख के अनुकूल आसानी से हो सकता है तैयार करने में सहायता करने में सक्षम हो जाएगा के साथ परामर्श जब तक reproduced इस अनुच्छेद के तल पर लेखक का संसाधन बॉक्स के रूप में और और सभी लिंक सक्रिय / कोई वाक्यविन्यास changes.Charlene जे Nuble 2005.For तारीख संपर्क और सूचना तक के साथ Linkable होगा शामिल है विटामिन, कृपया जाना: के बारे में http://vitamins.besthealthlink.net/ या अद्यतन की लिंक और जानकारी से संबंधित सभी विषयों पर स्वास्थ्य के लिए जाना: http://www.besthealthlink.net/
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
