स्वस्थ भोजन की पर्याप्त isn't, आप की खुराक की जरूरत है, असली स्वास्थ्य 3 हिस्सा
असली स्वास्थ्य के लिए अपने रास्ते पर अगले कदम की खुराक है. और मैं एक multivitamin एक दिन के बारे में भी बात नहीं कर रहा हूँ. आप क्या लेना आप पर निर्भर है, लेकिन आप के लिए बहुत कुछ है या गोलियों लेने की आदत में होने की आवश्यकता नहीं पाउडर हर दिन है. यह आलेख मैं बाहर supplements.You के लिए मामले रखे जा रहा हूँ में सोच रहा हो सकता है इसलिए पूरक? अब तक, आप और अधिक अच्छा खाना, फल और सब्जियों, अधिक पीने के पानी, खा रही हो जाना चाहिए सूरज की रोशनी, और खाने के और अधिक पूरा अनाज खाद्य पदार्थ. तुम भी खाने के लिए स्वास्थ्य सामग्री लूट से बचने पर लेबल पढ़ना चाहिए. हालांकि, दोनों कारकों तुम्हारे खिलाफ काम करने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत है बस तुम से मिल जा रहा है खाना तुम eat.The पहले मिट्टी कमी है. हमारे किसानों के भोजन की एक बहुत उपज है. हालांकि, मिट्टी में खनिजों, कि पौधे अपनी जड़ों के माध्यम से ऊपर तो ले लो और हमें पर से गुजारें समाप्त किया गया है. मध्यकाल में बार, किसानों चलो होगा एक क्षेत्र में एक या दो बढ़ सीजन के लिए परती झूठ बोलते हैं. इस मिट्टी में ही भरने की अनुमति दी. इन दिनों संभव नहीं है, यह है. पौधों, बिल्कुल विकसित करते हैं, या तो रसायन के प्रयोग की वजह से या जैविक fertilizers.These पौधे विकसित होते हैं और स्वस्थ और अच्छे के लिए आप खाने के लिए. हालांकि, वे अक्सर खनिजों की जरूरत है या आप उनमें से मात्रा को कम कर दिया कमी है. तो, सब को तुम्हारी जरूरत है, तो आप एक बहुत खाने की आवश्यकता होगी के लिए उन. यह दूसरा कारक है. प्रागैतिहासिक काल में, लोग आए और इकट्ठे हुए और खा लिया, सारा दिन. वे कैलोरी का एक बहुत में ले लिया और एक lot.You लेकिन खर्च, अन्य बातों के लिए करना है. यह अनुमान लगाया गया है के लिए गया है आप सभी पोषक तत्वों आप एक दैनिक आधार पर की जरूरत है पाने के लिए, आपको 10,000 कैलोरी एक दिन खाना होगा. आप सभी दिन भोजन की होगी और आप स्पष्ट रूप से वजन होता. यह आज के world.Supplements में बिल्कुल व्यावहारिक नहीं है पूरे खाद्य पदार्थों से उनकी पोषक तत्वों मिलता है. सब्जियों, microalgae, अनाज, फल और अन्य स्वस्थ आहार और संयुक्त सूख रहे हैं, या तो फार्म का पाउडर या गोली के रूप में. आप यह यह अपेक्षाकृत आसान पोषक तत्व प्राप्त करता है सभी दिन eating.Barbara Pfieffer खर्च करने की आवश्यकता के बिना, लिखते हैं उसके बारे में ब्लॉग, रियल स्वास्थ्य पर असली स्वास्थ्य रहा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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