एमिनो एसिड की खुराक का उपयोग
एमिनो एसिड की खुराक और एमिनो एसिड की खुराक मन और body.Amino एमिनो एसिड की खुराक में पाया एसिड के कल्याण मांगने वालों को विभिन्न स्वास्थ्य लाभ ले मानव शरीर की हर कोशिका और द्वारा उपयोग कर सकते हैं कई महत्वपूर्ण कार्यों में हिस्सा खेलो. बहुमूल्य अमीनो एसिड आमतौर पर एमिनो एसिड की खुराक के माध्यम से प्राप्त की हैं, विशेष रूप से उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों में, और एमिनो एसिड supplements.Sources के माध्यम से प्राप्त कर सकते हो एमिनो एसिड भोजन, एमिनो एसिड की खुराक के अलावा, मांस के सभी प्रकार के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अंडे, पनीर और दूध शामिल है. एमिनो एसिड भोजन में एमिनो एसिड की मांसपेशियों पर गहरा प्रभाव है, नाखून, बाल, त्वचा और शरीर organs.A एमिनो एसिड भोजन की कमी है, जबकि आम नहीं है, की कमी के लिए नेतृत्व और स्वास्थ्य के मामले में समझौता कर सकते हैं. गरीब मांसपेशियों की शक्ति और सामान्य थकान एमिनो एसिड भोजन या एमिनो एसिड की खुराक की कमी के लक्षण हो सकता है. जरूरत से ज्यादा शुष्क त्वचा, या मुँहासे के प्रकोपों कभी कभी एमिनो एसिड भोजन और एमिनो एसिड की खुराक की कमी का परिणाम है. एमिनो एसिड भोजन की कमी अक्सर एमिनो एसिड की खुराक के साथ remedied है और एमिनो एसिड भोजन बढ़ा intake.Because एमिनो एसिड निर्माण और आहार में एमिनो एसिड की खुराक सहित शरीर के विभिन्न भागों, मरम्मत के लिए जिम्मेदार हैं कई लोगों को समझ में आता है. एमिनो एसिड की खुराक तत्व हैं जो होते हैं कुछ शरीर functions.In कुल के लिए आवश्यक है, एमिनो एसिड की खुराक आठ आवश्यक अमीनो एसिड, के रूप में चौदह गैर आवश्यक अमीनो एसिड के रूप में अच्छी तरह से होते हैं. के रूप में शरीर की आवश्यक अमीनो अम्ल, अमीनो निर्माण नहीं एसिड एमिनो एसिड की खुराक या भोजन की आवश्यकता होती है और उन्हें अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक है. अपर्याप्त कम प्रोटीन अमीनो एसिड भोजन या एमिनो एसिड की खुराक के कारण प्रवेश मांसपेशियों में कमी हो सकती है शक्ति और एमिनो एसिड की खुराक की size.Another लाभ के लिए अपने शरीर में घट एसिड की आपूर्ति की भरपाई करने की क्षमता है. अध्ययनों से पता चलता है कि एमिनो एसिड की खुराक कोई बुरा प्रभाव के साथ दुबला मास के विकास में सहायता कर सकते हैं पर मौजूद मांसपेशियों. कम वसा शरीर और बढ़ धीरज एमिनो एसिड कई एथलीटों द्वारा अनुभव की खुराक की एक और फायदा है. कम समय चरम प्रशिक्षण के बाद ठीक खर्च किए, साथ ही साथ लंबे समय तक चलने ऊर्जा, एमिनो एसिड शरीर सौष्ठव के साथ शामिल supplements.Those पर शोध से संकेत परिणाम, प्रोटीन और एमिनो एसिड की खुराक का उच्च स्तर की ज़रूरत हो सकती हैं शारीरिक गतिविधि के रूप में प्रोटीन पर निश्चित असर पड़ता है चयापचय. हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एमिनो एसिड की खुराक मांसपेशियों विकास बढ़ाने के लिए, विशेष रूप से कर सकते हैं जब भारी विरोध training.Another क्षेत्र से शामिल रहे हैं जहां एमिनो एसिड की खुराक सिद्ध कर दिया है लाभकारी है अल्जाइमर रोग और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के उपचार में है. एमिनो एसिड की खुराक और एमिनो एसिड भोजन ब्रोंकाइटिस, अवसाद और यहां तक कि मधुमेह के साथ उन एड्स. कई वातस्फीति और उच्च रक्तचाप पीड़ित अनुकूल एमिनो एसिड की खुराक और एमिनो एसिड भोजन के संबंध में रिपोर्ट दिया है. बढ़ाया फिटनेस क्योंकि एमिनो एसिड की खुराक है शरीर को प्रोटीन की जरूरत है के माध्यम से एमिनो एसिड की खुराक के साथ प्राप्त कर सकते हैं से मुलाकात की और balanced.Ongoing अनुसंधान से पता चलता है कि जब एमिनो एसिड की खुराक इंसुलिन का स्तर की वृद्धि ले भोजन के दौरान होता है, जो एमिनो एसिड भोजन के आसान अवशोषण होता है. क्योंकि विकास के स्राव हार्मोन एमिनो एसिड की खुराक है शरीर नाइट्रोजन जरूरतों को आसानी से एमिनो एसिड की खुराक पर एमिनो एसिड supplements.Research लेने के द्वारा मिली द्वारा उत्तेजित कर सकता है पता चलता है कि एथलीटों मांसपेशियों की ताकत ज्यादा हासिल तेज और कम शारीरिक थकान का अनुभव करते हुए एमिनो एसिड की खुराक या एमिनो एसिड भोजन ले. अनिवार्य रूप से एमिनो एसिड की खुराक बेहद शारीरिक प्रशिक्षण और एमिनो एसिड के साथ शामिल लोगों के लिए उपयोगी होते हैं पूरक आहार के लिए एक संतुलित diet.Copyright सुनिश्चित चाहते हैं किसी को 2005-स्वास्थ्य फोकस प्रदान स्वास्थ्य और NutritionAmino एसिड अनुपूरक पर संसाधन संसाधनों का लाभ होगा
Article Source: Messaggiamo.Com
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