शारीरिक फोन: दुनिया में महिलाओं के स्वास्थ्यप्रद
सितंबर में 2004 ऑरेंज काउंटी, कैलिफोर्निया में एक लेख 'OC महिला हैं दुनिया में स्वास्थ्यप्रद महिला प्रकाशित किया. " स्थान स्थान. स्थान. बहुत सुंदर इन महिलाओं के लिए मामला है. वैसे हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं है या में रह रहे एक रिजॉर्ट शहर से उठाया जाएगा. लेकिन कोई बात नहीं तुम इन महत्वपूर्ण factors.First और सबसे महत्वपूर्ण गुप्त mimick कर सकते हैं जहाँ रहते हैं: व्यायाम पर ध्यान केंद्रित है. तो ज़ाहिर है अपनी बहु दैनिक विटामिन, पोषक तत्वों की खुराक, आनंद और विश्राम. हमेशा पहले चलना, तुम्हारी लें दूसरी सवारी और फिर अगर आप तीसरे तुम्हारी कार ड्राइव करना चाहिए. यह पागलपन है लेकिन इन महिलाओं को अपनी बाइक की सवारी के लिए परिवार के कार्यों के लिए काम लग सकता है के साथ या बच्चे के बिना टो में. सभी टीमों के खेल रहे हैं पर ये औरतें, रेत में वॉलीबॉल पार्क में, सॉफ्टबॉल खेल, दोपहर के भोजन के लिए स्केट. क्या किया इस कैलिफोर्निया में एक वास्तविकता बन के अलावा अन्य गैर था "बोर्डवॉक" एक 100 मील दक्षिण काल में उत्तरी से राज्य के बहुत ज्यादा पूरा तट के खिंचाव. बोर्डवॉक भी एकाधिकार खेल पर एक पसंदीदा जगह-बोर्ड है. उत्तेजना की हमारी संस्कृति का खेल है, और सच में वास्तव में. क्या हम बोर्ड, या देश भर में देख रहे हैं, एक करने में मदद सभी महिलाओं को इन भययोग्य स्वास्थ्य अपने इतना भाग्यशाली नहीं ratings.If तक पहुंचने के लिए एक बोर्डवॉक, riverwalk लें या बाहर की जाँच द्वारा बंद ट्रेल्स की जरूरत है बड़े पैमाने पर नए homebuilder स्थानों, समुदायों और वेबसाइटों. ये है बिल्डर अतिरिक्त मील और जोड़ने या दे रहा है Homeowner एसोसिएशन देश क्लब पर (वोट), स्विमिंग पूल, पटरियों, पैदल रास्ते चलने को जोड़ने जा रहे हैं, पर लें ट्रेल्स. वे एक प्रवृत्ति बढ़ रही है, एक बहुत ही स्वस्थ प्रवृत्ति है. इन homebuilder वास्तव में यह बहुत ही कारण के लिए निर्धारित है 5-15 एकड़ जमीन. सभी को बाहर दैनिक मिल कुछ धूप विटामिन डी मिल (भी 5-15 मिनट के साथ बाहर की जरूरत है सनस्क्रीन). यह समय आपके सकारात्मक endorphins pumpin मिल रहा है वे है कि स्वस्थ चमक और मुस्कुराहट की कुंजी है! व्यायाम अपने रहस्य और evey औरत यह एक consious को झील या मनोरंजन के क्षेत्रों में जाने का प्रयास करना चाहिए है अपने शहर में हर हफ्ते! Play बॉल! दूसरा महत्वपूर्ण रहस्य: पोषण, अगले biggie है, खासकर हमारे विषाक्त वातावरण में. मल्टी विटामिन और nutritionals एक नंबर एक को करना होगा रहे हैं. यह का एक हिस्सा बन गया होगा आपका हर दिन जीवन, अवधि. पानी. पानी. पानी. हाँ, यह अभी भी तुम लोगों के लिए सबसे अच्छी बात है! हमारे शरीर के स्थान पर जो खाद्य आपूर्ति आ गया है थोड़े की जरूरत है. हाँ ऑर्गेनिक्स मददगार हैं, लेकिन हम सब को देख लेने की आवश्यकता है अपने आप को अंदर और बाहर. सभी प्राकृतिक उत्पादों का मुख्य लक्ष्य केवल लक्ष्य कर रहे हैं. सजीव करना और Energize एक दैनिक आधार पर अपने शरीर को बहुत महत्वपूर्ण एक स्वस्थ और खुश fullfilling lifestyle.Third महत्वपूर्ण रहस्य को रहस्य है: आनंद और विश्राम है एक चाहिए! अपने आप को खराब मत करो. मूल रूप से अपने आप में निवेश. स्पा मारो, एक सांस के लिए कमाना सैलून. या सिर्फ एक कंबल ले लो, रेत या घास, एक पिकनिक लाने और सबसे महत्वपूर्ण आमंत्रित मारा अपने दोस्तों! जीना Bucci न्यूपोर्ट बीच, कैलिफोर्निया में पला बढ़ा. बाहर की जाँच करें और उसे वेबसाइट पर आज कल बहुत बढ़िया लग रहा है! http://www.olivegrapes.usana.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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