शाम को तेल और सह एंजाइम क्ष-10: महिलाओं के लिए एक गतिशील पूरक हलके पीले रंग की जोड़ी
पिछले कुछ वर्षों के दौरान, मैं स्वास्थ्य और कल्याण के विषय में अधिक रुचि हो गए हो. इस समय के दौरान, मैं सूचना और पूरक आहार के विभिन्न प्रकार के भारी मात्रा में मिला है. जार और बोतल की पंक्तियाँ उस रेखा स्वास्थ्य खाद्य भंडार और सुपरमार्केट में अलमारियों infinite.I विश्वास लगता है कि यह जरूरी है, हमारे समाज में गोली popping, के लिए विवेकपूर्ण जब एक नया पूरक दिनचर्या शुरू चुन सकता है. यह आवश्यक है के लिए अनुसंधान करते हैं और अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य चिकित्सक से बात कर एक अंतिम decision.Every व्यक्ति अपनी जरूरतों और एक पूरक चुनने से पहले प्रतिबंध का आकलन से पहले की जरूरत है. निजी तौर पर, मैं जल्दी में हूँ मेरी 30 है, मेरी अभ्यास के स्तर में वृद्धि, और मन अनियमितताओं और अवसाद का एक बिट से निपटने. मैं पहले से ही एक मल्टी विटामिन ले जा रहा था, लेकिन दोनों की खुराक है कि मैंने बहुत कोशिश की लेकिन के बारे में कभी नहीं था सुना था में देखा: शाम Primrose तेल और सह एनजाइम Q-10.Co-एनजाइम Q-10 या विटामिन Q10, कभी कभी 'के रूप में की सोता कहा जाता है' युवा. यह 1950 में है और स्वाभाविक रूप से होता है शरीर में पहचान की थी. यह शरीर की रक्षा से मुक्त कण, जो खतरनाक रासायनिक तत्वों है कि शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है. सह एंजाइम Q-10 एक विरोधी विचार oxidant कि मदद करने और कैंसर के उपचार के विभिन्न रूपों को रोकने के निर्धारित किया गया है. मिल में शरीर के विभिन्न अंगों में अलग स्तर पर, दिल होता है Q10 के उच्च सांद्रता है. यह ऊर्जा के पोषक तत्वों की कमी उच्च रक्तचाप, एनजाइना तक ले सकते हैं, और थकान. यह क्षमता वृद्धि दर्ज की गई है एथलीटों में, और अच्छे काम करने में शरीर की कोशिकाओं को रहती है एक बोनस है वहाँ भी सबूत Co-एंजाइम क्यू सुझाव-10 के लिए गोंद रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं order.As. मैं अपने शरीर के लिए एक तेल परिवर्तन के रूप में इस परिशिष्ट को देखो. यह नियमित रूप से बनाए रखने के साथ मदद करता है और मुझे उच्च ऊर्जा रहता है. मेरी बहन एक हाड वैद्य है और यह एक पूरक वह अत्यधिक की सिफारिश की थी. दैनिक रखरखाव के लिए एक सिफारिश की मात्रा 30 मिलीग्राम, प्रति दिन तीन गुना है. रखना मन में है कि Co-एनजाइम Q-10 सिफारिश की महिलाओं के लिए नहीं है जो गर्भवती या 'breastfeeding.I ve हैं हाल ही के बारे में सीखा है और दूसरे के पूरक का उपयोग शाम Primrose तेल बुलाया शुरू कर दिया. इस पूरक आदर्श के लिए है महिलाओं और पीएमएस के लक्षणों के साथ मदद कर सकता है, गठिया के जोड़ों के दर्द और सूजन को कम, मधुमेह रोकने के लिए, मुँहासे, rosacea जैसे त्वचा शर्तों मदद, और exzema, उम्र बढ़ने के प्रभावों के खिलाफ की रक्षा के लिए काउंटर महिला बांझपन, पोषण और नाखून, सिर और बाल. शाम Primrose तेल शाम Primrose फूल के बीज से दबाया है. यह यह फैटी एसिड GLA या गामा के पूर्ण linoleic एसिड जो विरोधी exerts-सूजन कील और अन्य चिकित्सा actions.Our अपने शरीर का उत्पादन GLA जो prostoglandin उत्पादन में एड्स. Prostoglandins उचित सेल समारोह और कायाकल्प के लिए आवश्यक है, लेकिन जरूरत के लिए नियमित रूप से बहाल कर सकता है. हर दिन तनाव शरीर पर ऐसे उम्र बढ़ने, उच्च कोलेस्ट्रॉल, शराब का उपयोग करें, गरीब आहार prostoglandin में कमी हो सकती है, और यह दिखा दिया है कि अच्छा GLA स्तर इस हार्मोन के उत्पादन में मदद कर सकता है. आम तौर पर 3 की खुराक प्रति दिन 1000mg, की सिफारिश की है लेकिन अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य practitioner.Perhaps तुम्हें हर पूरक आप वर्तमान में, हो रही है या हो सकता है आपके स्वास्थ्य के क्षेत्रों है कि और अधिक ध्यान देने की जरूरत है की ज़रूरत नहीं है के साथ की जाँच करें. मूल्यांकन आपके व्यक्तिगत जरूरत है, अनुसंधान और उत्पाद अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य चिकित्सक से बात करो. अपनी सेहत! जेन अर्नोल्ड पर नियंत्रण रखना एक स्वतंत्र लेखक और अंशकालिक स्वास्थ्य के शौकीन है. आप अधिक स्वास्थ्य और सुंदरता प्राप्त कर सकते हैं उसे वेबसाइट पर पर सुझाव: http://www.girlyside.com/girlyside.html वेबसाइट एक लड़की के स्वास्थ्य, सौंदर्य, प्रेम और अवकाश का मार्गदर्शक है. Http://www.girlyside.com/newsletter.html में मुफ्त न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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