मिथकों और विटामिन डी के तथ्यों और सूरज प्रदर्शन
असत्यापित रिपोर्टों का दावा है कि असुरक्षित, जानबूझकर सूरज जोखिम विटामिन डी गठन के लिए आवश्यक है मीडिया कवरेज lately.Yet के काफ़ी हो रही है, dermatologists अभी भी सार्वजनिक करने की सलाह सूरज अभ्यास सुरक्षा त्वचा cancer.At को रोकने के लिए एक हाल है त्वचा विज्ञान त्वचा कैंसर अनुसंधान और निवारण महीना समाचार सम्मेलन, त्वचा विशेषज्ञ Darrell एस Rigel, एमडी, नैदानिक प्रोफेसर, न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के अमेरिकन अकादमी चिकित्सा न्यूयॉर्क शहर में केंद्र, विटामिन डी आसपास के मिथकों को खारिज और इस पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा की पेशकश की सलाह पर रही. "एक त्वचा विशेषज्ञ जो एक दैनिक आधार पर त्वचा कैंसर के प्रकोपों के रूप में व्यवहार करते हैं, यह मेरे लिए भयावह है कि किसी अच्छे विवेक में दावा है कि जानबूझकर सूरज निवेश कर सकता है? समय के लिए किसी भी हद? डा. Rigel लाभप्रद है "कहा." तथ्य यह है कि त्वचा कैंसर में वृद्धि हो रही है एक चौंकाने वाली दर और वैज्ञानिक अनुसंधान की पुष्टि करता है कि हमारी सबसे अच्छा बचाव अत्यधिक, असुरक्षित सूरज निवेश से परहेज है डा. Rigel विटामिन डी और सूरज जोखिम के बारे में निम्नलिखित मिथकों: # 1 मिथक को संबोधित किया? सनस्क्रीन. " ब्लॉक पराबैंगनी यूवी () रोशनी. नतीजतन, पराबैंगनी विकिरण त्वचा, जो body.Fact में विटामिन डी की अपर्याप्त मात्रा की ओर जाता है पहुँचने से रोका है? 1997 में एक राष्ट्रीय के जर्नल में प्रकाशित अध्ययन कैंसर Xeroderma पिगमेंटोसा के साथ रोगियों के संस्थान (बीमारी) है कि त्वचा कैंसर है जो पराबैंगनी विकिरण का बहुत कम स्तर पर सामने आ रहे हैं व्यक्तियों predisposes दिखाया, कि इन रोगियों को सामान्य विटामिन डी की है यूवी exposure.Myth # 2 के बराबर राशि के बावजूद स्तर? यूवी निवेश का एक काफी मात्रा में विटामिन डी का स्तर सामान्य तथ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक है? सामान्य विटामिन डी का स्तर सामान्य के माध्यम से बनाए रखा है diet.Myth # 3? सनस्क्रीन पराबैंगनी विकिरण त्वचा तक पहुँचने की अनुमति नहीं है, इसलिए यदि लोगों को सनस्क्रीन पहनते हैं, उनके शरीर में विटामिन डी तथ्य फार्म कर सकते हैं? यहां तक कि सबसे अच्छा ब्लॉक सभी यूवी विकिरण नहीं कर सकते सनस्क्रीन. लेकिन राशि है त्वचा हिट को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त है पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी formation.Myth # 4? Important.Fact त्वचा कैंसर एक गंभीर बीमारी, नहीं तो सूरज की सुरक्षा नहीं है? एक अमेरिकी मेलेनोमा से हर घंटे में मर जाता है, सबसे गंभीर त्वचा # 5 cancer.Myth के फार्म का? कम विटामिन डी के नेतृत्व में अधिक कैंसर और अन्य diseases.Fact के स्तर? "कोई वैज्ञानिक अध्ययन है कि इस बयान को साबित कर रहे हैं," डॉ. Rigel समझाया. "दावा आधारित है एक अध्ययन पर है कि पता चलता है कि कुल मिलाकर कैंसर दरों में हैं पूर्वोत्तर संयुक्त राज्य अमेरिका, सूरज की रोशनी कम स्तर के साथ एक स्थान में उच्च कई देश में अन्य स्थानों से भी. बनाने वालों का दावा है इस निष्कर्ष है कि जब से पूर्वोत्तर यूवी का स्तर कम है, यह क्यों कैंसर की दर इस क्षेत्र में उच्च कारण है. हालांकि, कई अध्ययनों से इस सिद्धांत को साबित करना गलत है. इन अध्ययनों से यह पता चलता है कि कैंसर की दर कम कर रहे हैं शामिल उत्तरी देश में सबसे कम यूवी के स्तर के साथ सादे राज्यों क्षेत्रों () और छोटे क्षेत्रीय अध्ययन (न्यूयॉर्क राज्य) है, जहां कैंसर दर औद्योगिक प्रदूषकों के साथ क्षेत्र में सबसे अधिक हैं, और सूर्य के प्रकाश से संबंधित नहीं हैं स्तर. "" जब हम इन मिथकों में एक करीब देखो ले और तथ्यों का मूल्यांकन, कार्रवाई के दौरान साफ है, "है डा. Rigel ने कहा." वहाँ विज्ञान है जो हमें बताता है जब तक अन्यथा, यह जरूरी है कि लोगों को स्वयं धूप से बचाने के लिए. हो रही पर्याप्त विटामिन डी की या तो एक multivitamin लेना चाहिए या नहीं विटामिन की कुछ गिलास पी डी हर दिन दूध दृढ़ संबंध के बारे में किसी से भी. यह देखते हुए कि अमेरिका स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के एक ज्ञात कैसरजन पराबैंगनी विकिरण के रूप में घोषित किया है, वह अपने आप को विटामिन के लिए उजागर डी जवाब नहीं है. "अमेरिकी त्वचा विज्ञान अकादमी हर किसी को सलाह निम्नलिखित सूरज सुरक्षा प्रथाओं: 10 के बीच बाहरी गतिविधियों से बचने हूँ और 4 जब सूरज की किरणें strongest.seek जब भी एक व्यापक एक सूर्य के साथ स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन possible.wear छाया में संलग्न हैं सुरक्षा के कम से कम 15.reapply सनस्क्रीन हर दो hours.wear धूप में सुरक्षा clothing.About AuthorDiana क्लार्क एक शिक्षक और संस्थापक और सूर्य के संपादक और आपकी त्वचा पर है फैक्टर (एसपीएफ़)
Article Source: Messaggiamo.Com
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