पोषण पोषक तत्वों
पोषक तत्वों अपने शरीर, भावनात्मक और आध्यात्मिक के लिए आधार बनाने की जरूरत है. , सब्जियां फल, मछली और कार्बोहाइड्रेट और चर्बी रहित माँस महत्वपूर्ण है, लेकिन हम सभी को डरा दिया है कथाएँ सुना, 'पागल गाय' रोग, 'पक्षी' फ्लू, 'रेडियोधर्मी' मछली, 'जीएम फसल बुरे सपने' - और इन सब के अनुकूल समय दिया है कुछ उपभोक्ताओं क्या वे खाने के बारे में दो बार लगता है. ये और अनेक भोजन के बाद जनित बीमारियों कि भर में उभर आया है अंतर्राष्ट्रीय समुदाय, कई लोग अपनी किराने की सूची में समायोजन किया है, व्यवस्थित हो मांस के लिए चयन कर और मिट्टी है कि इनमें से प्रत्येक से ली गई है की क्या (गायों को घास भी खा vegetables.But!). दुख की बात है हमारे भूमि की कमी है. यह न केवल कीटनाशकों और उर्वरकों की लगातार वर्षा के परिणाम है, लेकिन यह भी हमारी खेती कि केवल पिछले 100 वर्षों के दौरान या तो बन के अपने तरीकों के माध्यम से मौलिक दुनिया इन खाद्य फूटना डराता है पर हमारे forebears से कोमल methods.All बदल - और जब कुछ कल्पना में स्थापित हो सकता है, दूसरों रहे हैं बहुत डरावनी सच है. लेकिन, आप जो भी पढ़ा या के बारे में सुना है, यह सच में तुम निर्णय को क्या आप अपने शरीर के अंदर चाहती निर्भर है - और अच्छी खबर है, कि आसानी से अपने आप में पहली believe.To 100 सुनिश्चित करें कि आपके भोजन सुरक्षित और मुक्त है किसी भी हानिकारक additives,% से हो सकता है आप जाने कार्बनिक फल, मांस और सब्जियों और मुक्त सीमा अंडे के साथ अभी तक गलत नहीं कर सकता. यहां तक कि सरल, अगर आप के पास एक किसान है द्वारा अपने दिन बना (और एक दोस्त! उनकी ताजा अंडे खरीदने से) - तुम अपने आप के लिए देख सकते हैं 'मेढक से मुक्त सीमा' वाले मुर्गियों. या यदि आप वेब, जानकारीपूर्ण इन साइटों को देखो: www.farmgatedirect.com www.freedomfood.co.uk के लिए उपयोग किया है और, जब आप बनाने के लिए मूल्य की तुलना प्रयास निर्धारित सुपरमार्केट अलमारियों पर खड़ी, जैविक खाद्य पदार्थों के लिए प्रायः बहुत ही पाया जा सकता है, लेकिन एक और तरीका यह सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ सामग्री के लिए पर्याप्त है अंदर आप विटामिन और खनिज सुनिश्चित करना है कि तुम अंदर से हो रहा है सप्लीमेंट. उदाहरण के सैकड़ों सभी जगह सुपरमार्केट की दुकान aisles लाइन ठंडे बस्ते में डालने के लिए प्रतिस्पर्धा और यह सब है मूल सामग्री को नीचे जब एक बेहतरीन के लिए शिकार. सुनहरा नियम है, कम से कम राशि का additives या कैप्सूल के अंदर अतिरिक्त सामग्री, सबसे अच्छा प्राकृतिक उत्पाद के बराबर होती है. और क्यों सबसे अच्छा प्राकृतिक है? क्योंकि यह मानव शरीर सरल ए, बी और सी Vitamins.Vitamin एक holistically.Take सूट की जरूरत है अपनी आँखें, त्वचा और growthVitamin बी भीड़ बीमारियों की एक लड़ाई भीड़ (पीएमएस, मिरगी, थकान, मानसिक / भावनात्मक टूटने और भी अधिवृक्क ग्रंथि मदद). विटामिन सी मदद की मदद एक दैनिक पर एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है आधार हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए ऊर्जा, गठिया से लड़ने की पेशकश की सुरक्षा में मदद के लिए. किसी भी शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक तनाव की यह शरीर से बाहर निकालने के लगभग completely.To सुनिश्चित आप सभी या इनमें से किसी एक को प्राप्त कर सकते हैं आपके सिस्टम में विटामिन, तुम जिगर की एक किस्म, ऑयली मछली, नट्स, डेयरी उत्पाद, साबुत अनाज, फल और नींबू का रस, आलू और सलाद खाने की ज़रूरत होगी. और वहाँ भी लोहा, जिंक, आयोडीन और कैल्शियम है के बारे में सोच - इन लेने के माध्यम से अन्य खाद्य पदार्थों की एक पूरी गुच्छा प्राप्त कर रहे हैं? हम में से ज्यादातर इन खाद्य पदार्थों के किसी भी खाने को नहीं है - हम में से अधिकांश में एक परिचित को लकड़ी गर्मी (पकाया को यह सब टूट * नीचे जरूरत एंजाइमों को मारता है), ज्यादा संसाधित आहार है कि केवल इन सभी का अभाव है! सुनिश्चित करने के लिए आप सबसे अच्छा प्रतिदिन हो, एक विटामिन पूरक है कि सबसे अच्छा प्राकृतिक तत्व है - आप एक कम समय लेने के लिए पढ़ें सब के बारे में विस्तृत है यह सुनिश्चित करने का फैसला किया बोतल की तरफ. सरल सचमुच! * ध्यान दें: हम एंजाइमों पर हमारी वास्तव में आकर्षक न्यूज़लेटर के लिए पूछो - बनाती हूँ तुम्हारे साथ ज़रूरत से ज़्यादा पका veggies पसंद के बारे में दो बार लगता है कि आपका अगला खाना! www.geocities.com/bestherapies3About AuthorKaye Bewley, पूरक BESTherapies3 पर थेरेपी वेब खुदरा और प्राकृतिक स्वास्थ्य के लिए गठबंधन के सदस्य, जल्दी क्रम में तय किया है इस पोषण स्वास्थ्य कारोबार लोगों की मदद के लिए एक प्राकृतिक मिला? मज़ा और स्वास्थ्य के लिए - तरह. उसे BESTherapies3 वेब साइट की मदद से आप पता लगाना गलत क्या आपके शरीर, भावनाओं और आत्मा के साथ तैयार किया जा सकता है - और कुछ बातें आप को रोक कर सकते हैं सूची उत्पन्न होने वाली समस्याओं या सहायता बीमारियों आप पहले से ही है. पर खुद के लिए एक नज़र yahoo.co.uk @: www.geocities.com/bestherapies3bestherapies3 ले लो
Article Source: Messaggiamo.Com
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