कैल्शियम के पूरक
कैल्शियम अनुपूरक? क्यों calcium.Why कैल्शियम बहुत महत्वपूर्ण पूरक है? लोग आमतौर पर कैल्शियम के पूरक का उपयोग करें जब वे सेवन वे खाना खाने के साथ पर्याप्त कैल्शियम नहीं होता. कैल्शियम शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है काम करता है. इन कार्यों के उदाहरण तंत्रिका उद्यमी, दिल की धड़कन के नियमन, रक्त की clotting का प्रसारण कर रहे हैं, और निर्माण और हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने के. यही कारण है कि कैल्शियम की मात्रा को नियंत्रित है (चाहे वह भोजन या कैल्शियम पूरक का उपयोग करके साथ है) तो important.Calcium अनुपूरक है? calcium.Sufficient कैल्शियम की मात्रा का सेवन मानव शरीर के बाद से ही आवश्यक द्वारा कैल्शियम का उत्पादन नहीं कर सकता है. और शरीर में कैल्शियम बहाने नाखून, त्वचा, पसीना, बाल, आदि के माध्यम से सभी समय यह वह जगह है जहाँ कैल्शियम के पूरक की मदद आती है खो देता है. कैल्शियम कई खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है तो ठीक से तैयार भोजन की जगह ले सकती कैल्शियम supplement.Calcium अनुपूरक के लिए की आवश्यकता है? कैल्शियम दैनिक intake.Whether आप कैल्शियम पूरक का उपयोग करें या किसी विशिष्ट आहार का पालन करें फैसला, आप के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कितना रोजाना की खुराक को कैल्शियम से विभिन्न स्रोतों. उदाहरण के लिए, राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी और राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन वयस्क पुरुष और women.Calcium अनुपूरक के लिए 1000-1200 के दैनिक मिलीग्राम कैल्शियम intakes सलाह देते हैं? सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त calcium.You कैल्शियम ही अगर तुम्हें यकीन है कि सही भोजन और खाने से कैल्शियम का उपभोग करने के लिए पर्याप्त सुनिश्चित करें कि आपके शरीर को पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है पूरक का उपयोग करना चाहिए. यदि आप नहीं है अपने आहार में पर्याप्त कैल्शियम, डॉक्टर के साथ परामर्श के लिए सुनिश्चित करें कि कैल्शियम पूरक तुम्हारे लिए सही है और कि तुम और पूरक आहार से कैल्शियम की मात्रा संतुलन. कैल्शियम सप्लीमेंट आम तौर पर उपलब्ध हैं बिना डॉक्टर के पर्चे .********************************************** ******************* http://www.liquid-vitamins-4u.com में अधिक जानकारी
Article Source: Messaggiamo.Com
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