Antioxidants पोषक तत्वों शक्तिशाली कैंसर विरोधी गतिविधि है!
Antioxidants. . . पोषक तत्वों की प्रतिरक्षा प्रणाली है और शक्तिशाली विरोधी कैंसर गतिविधि बढ़ाइए. . . स्वास्थ्य और पोषण विशेषज्ञों का तेजी से करने के लिए एक synergistic मिश्रण लेने का मूल्य पहचान आए शक्तिशाली antioxidants, कैंसर से लड़ने, स्वास्थ्य पोषक तत्वों को बढ़ावा देने में मदद कि प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वाभाविक रूप से बढ़ावा देने के. Heres प्रमुख antioxidants कि रोजाना की खुराक के लिए विचार किया जाना चाहिए का एक सारांश. . . शोधकर्ताओं का विश्लेषण बीटा कैरोटीन और Retinol प्रभावकारिता परीक्षण (कैरट) से डेटा. वे प्रोस्टेट कैंसर और 483 कैंसर के बिना मिलान विषयों के साथ 278 विषयों से रक्त के नमूनों पर जोर दिया. वे खून के स्तर का विश्लेषण कई lutein विटामिन ए और विटामिन ई सहित carotenoids, अल्फा (और गामा tocopherols), तो उन स्तरों और फेफड़े और प्रोस्टेट कैंसर के खतरे के बीच correlations की पहचान की. परिणाम: कुल जनसंख्या में, lutein, zeaxanthin और अल्फा के सर्वोच्च intakes-tocopherol एक काफी कम riskof फेफड़ों के कैंसर से जुड़े थे. Lutein के उच्चतम स्तर खून, और बीटा में zeaxanth के साथ महिलाओं को cryptoxanthin सबसे कम था फेफड़ों cancer.The जोखिम इन पोषक तत्वों के साथ जुड़े कमी के विकास का खतरा lutein zeaxanthin के लिए 69% थी. विटामिन ई (अल्फा-tocopherol) के उच्चतम स्तर पर खून के साथ पुरुष 41 कम करने की संभावना का विकास% थे प्रोस्टेट कैंसर. सबसे पहले, एक अच्छा है, एंटीऑक्सीडेंट बढ़ावा देने के चारों ओर, हर रोज विटामिन सी, विटामिन ई, और सेलेनियम से लाभ के लिए कर सकते हैं. विटामिन यह CWhat क्या: सैनिक के खिलाफ की रक्षा (गैस्ट्रो आंत्र कैंसर) मई, मोतियाबिंद, और हृदय रोग, सर्दी की गंभीरता को कम कर देता है. अनुकूलन विटामिन ई उपयोग. उत्तम खाद्य सूत्रों का कहना है: फलों और सब्जियों (eg., स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, ब्रोकोली, अंधेरे पत्तेदार हरी, लाल मिर्च). खुराक सुझाया: 500 से 1000 मिलीग्राम. या अधिक () एक दिन. उत्तम भोजन के साथ लिया. विटामिन ई EVitamin दो रूपों में आती है: tocoperols (विटामिन का सबसे सामान्य रूप) और tocotrienols. एक विटामिन ई के पूरक लो आश्वासन को youre रही tocopherol इष्टतम स्तर पर. कम tocotrienols के बारे में जाना, अनुसंधान जारी है. यह क्या करता है: Tocopherols हृदय रोग, पक्षाघात, अल्जीमर, और कुछ तरह के कैंसर के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं, वे भी कर सकते हैं प्रतिरक्षा बढ़ाने के. Tocotrienols mayfight हृदय रोग और स्तन कैंसर; भी सूरज यूवी किरणों के खिलाफ त्वचा की रक्षा कर सकते हैं. उत्तम खाद्य सूत्रों का कहना है: Tocopherols: नट और वनस्पति तेलों का एक छोटी राशि है. Tocotrienols: राइस चोकर. पूरक इन महत्वपूर्ण विटामिन यौगिकों का चिकित्सीय खुराक सप्लाई फायदेमंद होते हैं. सुझाव खुराक Tocopherols: प्राकृतिक विटामिन ई के 400-800 आइयू एक दिन, अधिमानतः mixe घ tocopherols; सबसे अच्छा के साथ लिया के रूप में भोजन. SeleniumWhat यह क्या: कैंसर, हृदय रोग, मोतियाबिंद के खिलाफ की रक्षा करता है, और धब्बेदार अध: पतन. अन्य antioxidants सहायता इष्टतम स्तर पर कार्य करने. उत्तम खाद्य सूत्रों का कहना है: ब्राजील पागल, अनाज, सब्जियां (सेलेनियम सामग्री thesoil उत्पादन पर निर्भर करता है अंदर हो गई है) सुझाया खुराक: 100-200 मिलीग्राम. एक दिन, उच्च दैनिक खुराक है, जो विषाक्त हो सकता है न. भोजन के साथ ले लो बढ़ावा देने के अवशोषण में मदद के लिए. Coenzyme Q10What यह क्या: कैंसर और हृदय रोग से लड़ने, मसूड़ों को मजबूत मई, नसों की रक्षा, ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है, स्वाभाविक रूप से. जहां इसकी मिला और विशिष्ट खाद्य सूत्रों का कहना है: शरीर के सभी कोशिकाओं में मौजूद विशेष रूप से दिल में,. भी पाया innuts और तेल, लेकिन पूरकता के लिए एक चिकित्सीय खुराक मिल की जरूरत है. खुराक सुझाया: कम से कम 30 मिग्रा. एक दिन. CoQ10 जो भी दिल की बीमारी है के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, किसी को भी ले कोलेस्ट्रॉल ऐसे Mevacor के रूप में (lovastatin) statin दवाओं, घटाने, Lipitor (atorvastatin), या Zocor (simvastatin) CoQ10 ले क्योंकि इन दवाओं Coenzyme के शरीर की दुकान चूस लेना चाहिए. अल्फा-Lipolc यह AcidWhat क्या: हृदय रोग, मोतियाबिंद, स्ट्रोक, कैंसर के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं और मधुमेह से संबंधित तंत्रिका नुकसान. मई में भी मदद महत्वपूर्ण glutathione के स्तर को बढ़ावा देने. उत्तम खाद्य सूत्रों का कहना है: कुछ खाद्य पदार्थों में सूक्ष्म मात्रा में मिला (eg., पालक, मांस, आलू). सुझाव Dose100 मिग्रा. खाने के साथ एक दिन. मधुमेह के लिए, 200 मिलीग्राम के साथ लोगों को. aday तीन बार. इन अतिरिक्त Antioxidants भी आपके स्वास्थ्य लाभ हो सकता है. अन्य antioxidants है कि हो सकता आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य चिंताओं carotenoids हैं, जिन्कगो biloba, और proanthocyanidins पर निरभर है आपके एंटीऑक्सीडेंट मिश्रण में शामिल लायक हो. Glutathione, एक एमिनो एसिड-एंटीऑक्सीडेंट की तरह, प्रतिरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और उचित जिगर समारोह. इन अतिरिक्त antioxidants लेते मूल्यवान glutathione के आपके शरीर की प्राकृतिक उत्पादन बढ़ा देता है. Carotenoids क्या वे क्या: कुछ तरह के कैंसर, हृदय रोग का खतरा कम हो सकती है, मोतियाबिंद, और धब्बेदार अध: पतन. उत्तम खाद्य सूत्रों का कहना है: ऑरेंज और लाल फलों और सब्जियों, अंधेरे हरी सब्जियां. सुझाव खुराक: यदि आहार फलों और सब्जियों में कमी है: मिश्रित 25,000 आपूर्ति carotenoids ले लो विटामिन की आइयू एक गतिविधि एक दिन. जिन्कगो यह BilobaWhat क्या: संचार बढ़ाता है, हृदय रोग, अल्जीमर, नपुंसकता लड़ाई हो सकती है. जहां इसकी मिला: जिन्कगो biloba पेड़ के पत्तों से निकाली गई. सुझाव Dose30 से 60 मिग्रा. निकालने के समतुल्य (250 मिग्रा. - 500 मिग्रा. सारी जड़ी बूटी के) एक या दो बार एक दिन, के साथ या बिना भोजन. Proanthocyanidins (अंगूर बीज निकालें / Pine बार्क निकालें / बेरी, फलों के अर्क) क्या यह क्या: विटामिन के शरीर की उत्पादन सी और ई और glutathione बढ़ा देता है. जहां इसकी मिला: अंगूर बीज, बेरी के अर्क या पाइन से निकाली छाल (जैसे Pycnogenol के रूप में). Dose30 के लिए 200 मिलीग्राम का सुझाव दिया. एक दिन. स्रोत / संदर्भ: गाइड विटामिन और खनिज पूरा डॉक्टरों / Eades, MDThe पोषण डेस्क संदर्भ / गैरिसन, जूनियर, MA, R.Ph. और Somer, MA, RDCancer जानपदिक रोग विज्ञान Biomarkers एवं रोकथाम, 2003; 2003:518-526. रोजर Jirves विटामिन विद्युत लाइन के एक अधिकृत डीलर है प्राकृतिक पोषण विज्ञान उत्पादों. एंटीऑक्सीडेंट विटामिन, खनिज और अन्य एंटी एजिंग पोषक तत्वों. . .
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
