क्यों विटामिन बी -6 इतना महत्वपूर्ण है?
विटामिन बी -6 मानव शरीर में पोषक तत्वों सबसे मुश्किल काम है, लेकिन यह मानवीय आहार में सबसे आम विटामिन ए की कमी है. यह अनुमान है कि एक सभी वयस्कों के तीसरे विटामिन बी -6 की कमी है, अधिक से अधिक महिलाओं के साथ deficiency.How से पीड़ित लोगों विटामिन बी -6 क्या काम? Pyridoxine? विटामिन बी -6? एक आवश्यक जीवन के लिए आवश्यक पोषक तत्व है. मुख्य रूप से एक coenzyme 'के रूप में यह काम करता है, "जो करने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य है अन्य एंजाइमों कि समुचित सहायता की जरूरत को अपना काम पूरा करें. न्यूरोट्रांसमीटर, प्रोटीन, और लाल रक्त कोशिकाओं को सभी आवश्यक विटामिन बी -6 में आदेश का गठन होगा, और यह भी ऊर्जा में खाद्य पदार्थों के चयापचय के लिए आवश्यक है. शोध दिख रहा है विटामिन बी -6 बीमारी की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा और फोलिक एसिड और विटामिन बी 12, विटामिन बी -6 के साथ treatment.Along हो सकता है मदद करने शरीर homocysteine कम, एक एमिनो एसिड दिखाया गया है जैसे यौगिक है कि उसके रिश्ते के लिए दिल disease.Vitamin बी -6 में वृद्धि भी शरीर में कई अन्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है के लिए अध्ययन किया जा रहा है. . विटामिन बी -6 के साथ पूरकता. पीएमएस के लिए कम पाया गया है लक्षण और गर्भवती महिलाओं, जो सुबह बीमारी से पीड़ित के लिए राहत प्रदान कर सकते हैं. अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि इस पोषक तत्व मिरगी के उपचार और अवसाद में मददगार है क्योंकि यह शरीर के उत्पादन में मदद मिलती हो सकता है ऐसे serotonin के रूप में न्यूरोट्रांसमीटर, जो इन रोगियों में कमी हो सकती है. विटामिन बी -6 भी मदद नसों के स्वास्थ्य, जो बहुत मधुमेह के साथ उन लोगों के लिए मूल्यवान है बनाए रखने में एक भूमिका अदा करता है, क्योंकि वे एक पर हैं मधुमेह का खतरा बढ़ तंत्रिका रोग प्रेरित किया. चरम मामलों में, यह कम extremities के विच्छेदन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. स्वास्थ्य बनाए रखने के तंत्रिका कार्पल सुरंग से भी उन लोगों के लिए दुख है मूल्यवान सिंड्रोम, कलाई में नसों की सूजन. इसके अलावा, विटामिन बी -6 भी अस्थमा के लक्षणों को कम और आवृत्ति और अस्थमा attacks.Robert नेल्सन की तीव्रता कम कर दिखाया है एक पोषण स्टाफ लेखक है पर गया है सुपर Power.com विटामिन ए, विटामिन और जड़ी बूटी जहाँ हर तरह की पेशकश कर रहे हैं. कृपया देखें: http://www.supervitaminpower.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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