अपने शरीर सौष्ठव को पूरक - पता bcaas
BCAA branched श्रृंखला एमिनो एसिड के लिए खड़ा है और तेजी से बढ़ते खेल पोषण के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण पूरक के रूप में मान्यता प्राप्त किया जा रहा है. छोटी अवधि में तीन आवश्यक अमीनो एसिड - leucine, isoleucine को संदर्भित करता है और valine. एमिनो एसिड व्यापक रूप से प्रोटीन की इमारत ब्लॉकों के रूप में जाना जाता है. जब प्रोटीन खाना खाया है यह व्यक्ति एमिनो एसिड और एमिनो एसिड की कमी श्रृंखला है कि पर्याप्त रूप से छोटे हैं हज़म होने में हो जाता है खून में डूबी हुई है. वे तो शरीर द्वारा इस्तेमाल के निर्माण और अन्य बातों के बीच के ऊतकों की मरम्मत कर रहे हैं. आवश्यक अमीनो एसिड के रूप में और उन लेबल गैर जरूरी वर्गीकृत उन लोगों के बीच विभाजित कर रहे हैं. बस यह मतलब यह है कि आवश्यक अमीनो एसिड शरीर द्वारा गैर जबकि नहीं बनाया जा सकता है आवश्यक अमीनो एसिड कर सकते हैं. वहाँ नौ आवश्यक अमीनो एसिड और एक भोजन से प्राप्त होना चाहिए रहे हैं. नौ आवश्यक अमीनो एसिड रहे हैं , histidine, isoleucine leucine, lysine, methionine, फेनिलएलनिन, threonine, tryptophan और valine. गैर आवश्यक अमीनो एसिड सिर्फ जरूरी विविधता और शब्द के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में कर रहे हैं बस का अर्थ है कि वे बनाया जा सकता है द्वारा विटामिन और अन्य एमिनो एसिड से शरीर. गैर आवश्यक अमीनो एसिड alanine, arginine हैं, asparagine, aspartic एसिड, cysteine, cystine, glutamic एसिड, glutamine, glycine, proline, serine और tyrosine. है BCAA एथलीटों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे मांसपेशियों में बल्कि लीवर से metabolized हैं. इसका मतलब यह है कि वे या तो किया जा सकता है नए प्रोटीन का निर्माण या ईंधन के रूप में जल ऊर्जा पैदा हो. है BCAA दोनों पेशी शक्ति और आकार में औसत दर्जे का लाभ में परिणाम दिखाया गया है साथ सप्लीमेंट. एक कसरत है BCAA प्रदर्शन को बेहतर बनाने और थकान के शुरू होने में देरी से पहले लिया है. उन्होंने यह भी काम के रूप में anabolic शरीर और नहीं वसा की मांसपेशी को जलाने की अनुमति एजेंट. एक पूरक कि कोई दुष्प्रभाव, चेन एमिनो एसिड गंभीर bodybuilder.Richard मिशेल निर्माता है कई लाभ प्रदान branched है रिपोर्ट के रूप में के bodybuildingadvisor.com वेबसाइट है कि शरीर सौष्ठव को अनुभव के सभी स्तरों पर मार्गदर्शन और एथलीटों के लिए जानकारी प्रदान करता है. शरीर सौष्ठव को सलाह पर जाएँ इस अनुच्छेद में शामिल मुद्दों के बारे में अधिक जानने के लिए.
Article Source: Messaggiamo.Com
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