अपने शरीर सौष्ठव को पूरक - एल arginine पता
Arginine एक अर्द्ध आवश्यक अमीनो एसिड है कि शरीर में प्राकृतिक रूप से नहीं कर सकता है. यह पागल, बीज, चॉकलेट और किशमिश में पाया जाता है. Arginine कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं के निष्पादन में शरीर द्वारा इस्तेमाल किया जाता है हार्मोन स्राव, वृद्धि हॉर्मोन, विषाक्त पदार्थों के शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली की वृद्धि से हटाने का उत्पादन भी शामिल है. यह भी नाइट्रिक ऑक्साइड है जो शरीर में जहाजों vasodiolates का अग्रदूत साबित हुई. इसके लिए कारण arginine अक्सर ऐसे एनजाइना के रूप में शर्तों का इलाज किया जाता है, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, यौन रोग और बांझपन. हाल के शोध भी है arginine को मुफ्त साफ़ करने की क्षमता पर प्रकाश डाला गया है कण, खराब कोलेस्ट्रॉल दूर, वसा चयापचय बढ़ाने और नमक के स्तर को विनियमित. इसके कई कारण हैं क्यों तगड़े लोग को arginine अपील: 1. यह त्वचा के नीचे के पानी की अवधारण इस तरह रोकता है कम से कम फूल और एक फट उपस्थिति बनाने में मदद. 2. यह शरीर के लिए नाइट्रोजन कि मांसपेशियों के निर्माण की प्रक्रिया के लिए जरूरी है बनाए रखने में मदद मिलती है. 3. अपनी क्षमताओं का समर्थन vasodilating मांसपेशियों की वृद्धि हुई है. 4. यह प्रोटीन को बढ़ाता है संश्लेषण. 5. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है कठिन प्रशिक्षण और मामूली बीमारियों कि overtraining से कम से कम. किसी भी एमिनो एसिड कमजोरी और मतली इतना बढ़ सकता है overdosing पूरक के साथ ध्यान छोटी खुराकों में लागू किया जाना चाहिए और उन्हें धीरे धीरे बढ़ती एक अधिकतम स्तर तक पहुँच है. बात ध्यान में रखिए कि कई प्रोटीन पाउडर और अन्य पूरक एमिनो एसिड के साथ इतनी दृढ़ की जांच कर रहे हैं ध्यान से लेबल. निर्माता के निर्देशों के सभी instances.Richard मिशेल में पीछा किया जाना चाहिए bodybuildingadvisor.com वेबसाइट है कि सभी को मार्गदर्शन और एथलीटों के लिए जानकारी प्रदान करता है के निर्माता है शरीर सौष्ठव को अनुभव के स्तर पर. शरीर सौष्ठव को सलाह पर जाएँ इस अनुच्छेद में शामिल मुद्दों के बारे में अधिक जानने के लिए.
Article Source: Messaggiamo.Com
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