शाकाहार को समझना
सूर्य, चन्द्रमा, और पृथ्वी की, जैसे कोई अस्तित्व में शाकाहारियों के तीन प्रकार: ovo-lacto, एक शाकाहारी है कि सब्जियां, फल, अनाज, फलियां, बीज और नट्स, और साथ ही अंडे और डेयरी उत्पादों खाती हैं. Lacto, एक शाकाहारी है कि सब कुछ ovo 'lacto "है, अंडे को छोड़कर खाता है. अंत में, हम vegans है, एक शाकाहारी है कि जो दूसरों के बाकी पशु उत्पादों, काल के किसी भी प्रकार के अलावा खाने, खाता है. प्रत्येक समूह के शाकाहारी अद्वितीय है, लेकिन life.Why के एक ही वृक्ष की शाखाओं में से किसी को एक शाकाहारी होना चाहते है? अच्छी तरह से कई के रूप में वहाँ आकाश में तारों हैं कारण हैं. कुछ कारण स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए कर रहे हैं, / धार्मिक आध्यात्मिक, पर्यावरण, और प्रेम और पशुओं की सुरक्षा. अन्य कारणों से बहुत व्यक्तिगत लोगों के लिए हो सकता है. कोई फर्क नहीं पड़ता कारण, हम सब health.What की सड़क पर उसी चौराहे पर मिल सकते हैं शाकाहार मेरे लिए क्या विज्ञान? बार साबित कर दी है और फिर उस शाकाहारियों ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद लोगों में से हैं. वे अब जीवित हैं और कम पुराने रोगों से ग्रस्त. भोजन की एक कम वसा वाले शाकाहारी भोजन कर सकते हैं भी अधिक वजन खोने में मदद करते हैं. मोटापा वयस्क शुरुआत मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कैंसर हो सकता है. शाकाहारी भोजन की एक प्रकार की आहार जैसे हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य शिकायतें रिवर्स कर सकते हैं गठिया. इसके अतिरिक्त, शाकाहारी भोजन रक्तचाप को कम कर सकते हैं. क्योंकि पोटेशियम फलों और सब्जियों में बहुतायत से होता है, शाकाहारी भोजन की मदद गुर्दे सोडियम को खत्म करने और संशोधित करने से रक्तचाप कम करती है रक्तचाप-enzymes.A शाकाहारी भोजन के विनियमन खून की मोटाई घट जाती है. परिणामस्वरूप, यह प्रवाह के माध्यम से और अधिक आसानी से के रूप में रक्त वाहिकाओं. यह बदले में दिल का मतलब है कम काम के लिए रक्त धक्का. और इसके अलावा, एक शाकाहारी भोजन फिल्टर को गुर्दे की कोशिकाओं को लाखों का उपयोग करके आप लाभ और अपने रक्त शुद्ध. गुर्दे काम करता है पर एक मांस आहार और धीरे धीरे बंद गुर्दे बुलाया कोशिकाओं nephrons मारता है. पशु प्रोटीन, जब टूट नीचे शरीर में, अपशिष्ट उत्पादों का उत्पादन है कि गुर्दों की शक्ति को छानने तनाव. यदि आप गुर्दे समारोह की किसी भी तरह खो दिया है, संक्रमण, मधुमेह या उच्च रक्तचाप, अपने वृद्धि की संभावना के कारण अपने गुर्दे हानिकारक nephrons अधिक हैं. संयंत्र के दूसरी ओर के आधार पर प्रोटीन, या नुकसान नहीं anyway.Nutritional VegetariansAs में आपके गुर्दे एक नया शाकाहारी नुकसान करते हैं, कोई संदेह नहीं है अगर तुम तुम हो जाएगा सोच रहा हूँ रही सही और निश्चित रूप से पर्याप्त पोषण. हाँ और हाँ, वहाँ कोई कारण नहीं आप में क्यों होगी है मनुष्य एक शाकाहारी जा रहा है. फलों और सब्जियों जैसे विटामिन के रूप में महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान सी और ई, बीटा कैरोटीन और लाइकोपीन. इस तरह के पोषक तत्वों को antioxidants के रूप में निर्दिष्ट है और उनके समारोह में पदार्थ को निष्क्रिय करने फ्री रैडिकल्स कहा जाता द्वारा रोगों से लड़ने में मदद है. Antioxidants शामिल रोग से लड़ने की संपत्ति है कि से कोशिकाओं की रक्षा damage.Religious और आध्यात्मिक PathsMany धर्मों शाकाहार के कुछ फार्म का अभ्यास. पूर्व में, आप हिंदुओं और बौद्धों है. पश्चिम में, आप सातवें दिन Adventist ईसाइयों की तरह है. कई पूर्वी और पश्चिमी फकीरों ने भी शाकाहारी मार्ग का अनुसरण करें. के माध्यम से ध्यान और अन्य साधना, वे कैसे वे और खाना चाहिए उनके शरीर के उपचार के एक जागरूकता अर्जित किया है. सम यहूदी फकीर शाकाहारी lifestyle.For ग्रह और AnimalsAmong का प्यार एक शाकाहारी पर्यावरण और जानवर हो अधिकारों के मुद्दों बनने के लिए अन्य कारणों से पालन करें. भोजन का कारण बनता है topsoil नुकसान के लिए जानवरों की स्थापना, कटाव और प्रकाश बात नहीं है. खेती की इस तरह (पशु कृषि) तेजी से दुनिया की फसल भूमि बिगड़ रही है. यह पानी की 25 गैलन लेता है गेहूं की आधा किलो का उत्पादन, पानी के 390 गैलन की तुलना में मांस के लिए आधा किलो का उत्पादन. पशुओं के मल का भारी मात्रा में, जो मिट्टी, पानी गंदा दिखा दिया गया है और हवा का उत्पादन. जैसे मुर्गी, सुअर और गाय के रूप में पशु में रहने को मजबूर कर रहे हैं में मानवीय परिस्थितियों के खेती की बीमारी और भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक पीड़ा, साथ ही साथ बेचैनी. जनता को खिलाने के लिए इन प्राणियों को मारने का तरीका आम तौर पर बहुत हिंसक और दिल तोड़ रहे हैं. वैज्ञानिक सिद्ध है कि जानवरों की भावनाओं को भी है और वे निश्चित रूप से सही है pain.Eat लगता है - Live है WellThat ठीक है, बहुत से लोग सिर्फ खाने के लिए स्वस्थ है और लगता है कि जीवन में बेहतर करना चाहता हूँ. यह वास्तव में अच्छा लगता है एक में शाकाहारी होना सारे का सारा. तुम गलत बेहतर स्वास्थ्य के साथ नहीं जाना, ग्रह और उसके प्राणियों की मदद कर सकते हैं. तुम भी दुनिया के सबसे प्रसिद्ध लोगों में से कुछ के साथ एक साझा बंधन: Pythagoras, लियोनार्डो दा विंची, अल्बर्ट आइंस्टीन, बेंजामिन शेयर फ्रेंकलिन, गांधी, और चार्ल्स डार्विन. ऐसे अभिनेता और अपने समय की प्रसिद्ध अभिनेत्री के रूप में अन्य लोगों के बहुत सारे हैं, कि शाकाहारियों और it.A नई BeginningVegetarianism का गर्व है कि तुम सिर्फ कुछ करना नहीं है खाने का या रास्ता है, लेकिन यह भी एक राज्य जा रहा है कि मौजूदा, कि तुम एक बहुत पुरस्कृत और सकारात्मक तरीके से जीवन का अनुभव करने की अनुमति देता का एक तरह से अपना मन, आत्मा, भावना और शरीर illuminates. को एक शाकाहारी, के लिए है प्रच्छन्न अराजकता की दुनिया में छिपा सद्भाव देखते हैं. मैं आपको आश्वासन देता है, हम कर रहे हैं अद्वितीय individuals.Gabriel फोस्टर http://www.gabrielfoster.com के लिए संपादक है सकते हैं, दोनों शाकाहारियों और प्राकृतिक के लिए ऑनलाइन पत्रिका
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
