बाहर तांबे का सकारात्मक प्रभाव Copping
एक हमेशा ध्यान में रखना चाहिए कि केवल तांबा धातु का एक प्रकार है, जब इसे चिकित्सा और स्वास्थ्य के लिए आता है नहीं, तांबे वास्तव में है एक तत्व खनिज कि प्रयोजनों के शरीर के लिए एक व्यापक विविधता, दोनों ही अपने आप में कार्य करता ट्रेस साथ ही एक cofactor. यद्यपि शरीर तांबे की प्रति दिन एक अपेक्षाकृत छोटी राशि की आवश्यकता है, यहां तक कि तांबे का थोड़ा बहुत अच्छा health.Copper करने के लिए आवश्यक हो साबित करने आए में मान्यता प्राप्त हो रहा है 1870 हमारे खून का मूल भाग के रूप में है. इस खनिज एक है क्योंकि यह एक धातु है मौलिक कहा जाता है. एकाग्रता के संदर्भ में, यह सबसे बड़ी तीसरी हमारे शरीर में मौजूद धातु है. कॉपर में मौजूद है एक व्यक्ति की शरीर और कार्य करता है कि अनेक प्रयोजनों के प्रभाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और कार्य करते हैं. एक तरफ से भी अपने आप में एक व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है, वास्तव में तांबे की तरह भी काम करता है और विटामिनों और खनिजों के साथ जिसके बदले में यह सुनिश्चित करें कि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य बहुत अच्छी तरह से लिया कोलेजन और elastin के उत्पादन में विटामिन सी के साथ काम करता है of.Copper परवाह है, इन संयोजी ऊतक रहे हैं कि बहुत सचमुच, शरीर एक साथ रखना. घाव भरने की इस क्षमता के अलावा, तांबे के भी पहले चरण में एक बड़ी भूमिका निभाता है घाव को भरने, clotting खून. यह भी मदद करता है शरीर को अवशोषित और लोहे का उपयोग करें और अधिक कुशलता से और साथ ही लोहे के साथ भागीदार में लाल रक्त कोशिकाओं को, जो शरीर में ऑक्सीजन में लाने की बहुत महत्वपूर्ण काम करता है के उत्पादन. यह भी मदद करता है हड्डियां कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन और डी के साथ काम करने से मजबूत बना विटामिन, पदार्थ है कि त्वचा और बाल अपने प्राकृतिक रंग देता है सी मेलेनिन वास्तव में इसके उत्पादन के लिए तांबे की जरूरत है. हार्मोन तांबे के उत्पादन में एक भूमिका है कि थायराइड से आया है और महत्वपूर्ण है कैसे तेजी से एक व्यक्ति की चयापचय है एक शरीर के वजन के विनियमन के परिणामस्वरूप है. फिट रहना है बंद ही नहीं दिखा एक व्यक्ति को अच्छी तरह से स्वस्थ होने पर भी गर्व और confidence.Copper का स्पष्ट भी स्रोत के रूप में कार्य करता है में एक भूमिका है तंत्रिका तंत्र कार्य के रूप में अच्छी तरह से कैसे. यह myelin म्यान, जो तंत्रिकाओं की रक्षा करता है और यह सुनिश्चित है कि वे एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से संवाद करने में सक्षम हो के निर्माण में आवश्यक है. संयोजी ऊतकों और नसों मस्तिष्क में दोनों संरचना और समारोह के लिए तांबे की आवश्यकता है. कॉपर भी शरीर के महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों के उत्पादन में एक योगदान कारक के रूप में कार्य करता है, जिससे एक महत्वपूर्ण हानिकारक मुक्त radicals.Copper के नियंत्रण के लिए योगदान के प्रत्येक में एक भूमिका है और शरीर की प्रमुख प्रणालियों और प्रक्रियाओं के हर अंग है. के रूप में एक तत्व शरीर का पता लगाने तांबे का सिर्फ एक छोटी सी दैनिक आवश्यकता है. व्यसक प्रति दिन 3mg सिर्फ 1.5mg होना चाहिए. हमेशा कि बहुत तांबा वास्तव में शरीर की प्रणाली को विषाक्त हो सकता है याद है. शरीर की प्रणाली ही प्रति दिन तांबे का एक मूल राशि की जरूरत है और रासायनिक द्वारा विनियमित है प्रतिक्रियाओं. शरीर के नाजुक है कि एक group.Since यह सुनिश्चित करने के लिए काफी है कि हम इन पोषक तत्वों है कि हमारे भोजन में पाया जा सकता है प्रत्येक और हर दिन का सही मात्रा में ले जा रहे हैं मुश्किल है के रूप में संतुलित कर रहे हैं में रसायन, है एक व्यावहारिक और बुद्धिमान चाल कुछ वास्तव में पोषक तत्वों की खुराक है कि मदद कर सकता है विटामिन और खनिज कि हमारे शरीर में पाया जा सकता है की मात्रा को नियंत्रित करने में शुरू करने के लिए. हालांकि, यह अभी भी बहुत महत्वपूर्ण हो किसी के आहार के प्रति जागरूक है और नियमित व्यायाम के रूप में कर रहे इन स्वस्थ विकल्प हो सकता है जब आप एक नया, स्वस्थ lifestyle.Note है: यह लेख के रूप में स्वतंत्र रूप से लंबे समय के रूप में हो सकता है reproduced चाहते जारी लेखक इस अनुच्छेद के तल पर संसाधन बॉक्स और और सभी लिंक सक्रिय / कोई वाक्यविन्यास changes.Charlene जे Nuble 2005.For तारीख लिंक और विटामिन के बारे में जानकारी है, ऊपर से Linkable होगी कृपया जाना शामिल है: http://vitamins.besthealthlink.net/ या के लिए सभी विषयों से संबंधित स्वास्थ्य के बारे में संपर्क और सूचना का अद्यतन किया जाना: http://www.besthealthlink.net/
Article Source: Messaggiamo.Com
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