कब्ज और अन्य पपीता के साथ स्वास्थ्य बीमारियों रोकें
कब्ज मलाशय से बाहर यात्रा से पहले एक जिससे fecal आपके बृहदान्त्र के माध्यम से यात्रा बात आपके बृहदान्त्र में बहुत लंबा है शर्त है. तुम्हें पता है कि तुम कब्ज़ हो अगर तुम मुश्किल हो गए हैं प्रस्ताव पारित या कुछ दिनों के लेने के लिए एक purge.That करते हैं, अगर आप कब्ज से पीड़ित हैं ने कहा, तुम को अधिक फल और सब्जियां खाने के लिए अपने फाइबर intake.For फल बढ़ाने की सलाह दी है, तो आप पर विचार किया गया कब्ज एक उपाय के रूप में पपीता होने या सहित अपने नियमित आहार के भाग के रूप में एक प्राकृतिक उपचार के रूप में?, पपीता न सिर्फ पाचन एड्स पर भी कब्ज को रोकने में मदद करता है. यह बवासीर से राहत प्रदान करता है और भी है विरोधी कैंसर की संपत्ति. पपीता भी कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को दिखाया है, मूत्र पत्थर के गठन से बचाता है, रोकता के उचित कामकाज में परजीवी और एड्स से आंत्र संक्रमण शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली. Lactating माताओं के लिए, पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार, पपीता भी दूध production.Papayas उत्तेजित में मदद करता है papain, एक एंजाइम है कि प्रोटीन को पचाने में मदद करता है (लस के साथ विशेष रूप से खाद्य) होते हैं. विशेष रूप से ध्यान केंद्रित मात्रा में कच्चा पपीता में पाया जा सकता है. इस एंजाइम की मदद करता है mucoprotein संचय रोकने के शरीर और लसीका प्रणाली में प्रोटीन (आंशिक रूप से पचता). वास्तव में, papain निकाला गया है के पाचन के लिए आहार की खुराक है. इस प्रकार, कच्चा पपीता को पका one.Papayas से कब्ज के लिए और अधिक उपचार का अधिकार माना जाता है फाइबर का अच्छा स्रोत हैं. अपने चरित्र को रखने में सक्षम है कैंसर बृहदान्त्र में विषाक्त पदार्थों को दूर जिससे स्वस्थ बृहदान्त्र कोशिकाओं से. जो कब्ज का सामना कर रहे हैं या पेट के कैंसर का खतरा अधिक पपीता लेने पर विचार करना चाहिए. है पपीता फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ए, बीटा carontene और विटामिन ई पेट के कैंसर का खतरा कम से जोड़ा गया है. इसके अतिरिक्त, एंटीऑक्सिडेंट पोषक तत्वों पपीता भी मांसपेशियों की सूजन को कम करने और जल का उपचार है और सिद्ध में पाया गया है wounds.The पपीता फल यह एक musky गंध के साथ थोड़ा मीठा है. अब यह मुख्य रूप से दुनिया के गर्म उष्णकटिबंधीय भागों में खेती की जाती है, लेकिन कई supermarkets.To में आसानी से मिल सकता है और कब्ज को रोकने के लिए सभी कहा स्वास्थ्य लाभ, यहाँ तीन सरल पपीता व्यंजन हैं: 1. पपीता ऊर्जा दूध पी लो. कट पपीता और एक 50/50 मिश्रण में दूध के साथ मिश्रण. शहद जोड़ें यदि वांछित. पपीता दूध children.2 बढ़ती ऊर्जा के लिए एक अच्छा पेय है. पपीता सलाद (थाई पहनाव). बिखरना हरी पपीता और कुछ टमाटर काटो. ड्रेसिंग के लिए,, लहसुन 2 चम्मच मछली सॉस, 1 चम्मच नीबू का रस, कटा cilantro जोड़ने के लिए, थाई तुलसी, पुदीना कटा 1 चम्मच, मिर्च padi (वैकल्पिक) और स्वाद के लिए चीनी. 3. कच्चा पपीता का रस. त्वचा बंद पील और ब्लेंडर में डालो. यह नुस्खा लसीका प्रणाली के लिए विशेष रूप से अच्छा है कि भोजन और एक के हिस्से के रूप पपीता gluten.Including में भारी है के बाद अपने नियमित आहार एक स्वस्थ कार्य body.Sandra किम Leong के लिए एक बहुत अच्छा विचार है प्राकृतिक खाद्य आहार आम बीमारियों के लिए स्वास्थ्य और पोषण उपायों पर उसके पाठकों को शिक्षित करना है. अधिक जानकारी के लिए, कृपया उसे vist
Article Source: Messaggiamo.Com
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