स्वास्थ्य अद्यतन: अपने चॉकलेट है और उसे खाते हैं, भी!
घनास्त्रता और Haemostasis, एक 10 अगस्त 2005 को जारी रिपोर्ट बताती हैं कि 'कोको नई रेड वाइन है पर अंतर्राष्ट्रीय सोसाइटी के कांग्रेस के मुताबिक ... "साउथेम्प्टन में, इंग्लैंड, एक अनुसंधान टीम के नेतृत्व द्वारा डा. डेनिस O'Shaugnessy, नया सबूत है कि कोको का एक कप पीने के संभावित जीवन की रोकथाम में benefiicial है स्ट्रोक और दिल के दौरे की धमकी प्रस्तुत करता है. डा. O'Shaugnessy प्रति कोको, "एक तत्व flavenoids कहा जाता है, जो लाल शराब में भी मौजूद हैं. Flavenoids कोरोनरी हृदय रोग के लिए निवारक ... हो सकता है "1What बिल्कुल Flavenoids" हैं? "Flavenoids रासायनिक antioxidants कि कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर रहे हैं स्तर. नहीं प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ाने में ही प्रभावी, flavenoids दिल की बीमारी के खिलाफ लड़ाई में मदद, समर्थन वजन नियंत्रण, और भी कुछ cancers.Cocoa पाउडर और चॉकलेट, खासकर के खिलाफ ढाल सकते हैं, स्रोत है कि उच्च गुणवत्ता polyphenol में अमीर हैं होते हैं. एक डच अध्ययन के मुताबिक, अनुसंधान पता चला है कि चॉकलेट polyphenol flavenoid catechin के एक समृद्ध स्रोत - जो चार गुना राशि था समाहित चाय में मिल गया! 2In कोको और चॉकलेट, सेब और अंगूर के अलावा flavenoids के लिए महान स्रोत हैं. कुछ अन्य अच्छी flavenoid स्रोतों में शामिल हैं: ब्लूबेरी, cranberries, hazelnuts, पेकान, pintos, पिस्ता, plums, लाल गुर्दे फलियां और छोटे लाल beans.Guilt मुक्त चॉकलेट? शायद. सभी आहार खपत की तरह, कुछ खाद्य पदार्थों का सबसे अच्छा मात्रा में इस्तेमाल किया है और जगह एक पेशेवर practitioner.To की सलाह सीखना कभी नहीं होना चाहिए अधिक flavenoids या प्राकृतिक भलाई और स्वास्थ्य के बारे में, हमारे आध्यात्मिक और समग्र जंक्शन today.References पर Naturopathic निर्देशिका सोचना बेझिझक: और घनास्त्रता पर इंटरनेशनल सोसायटी के XXthCongress Haemostasis: मीडिया रिलीज: कोको नई रेड वाइन विश्व कोको फाउंडेशन है: Antioxidants / कला आईसी, Hollman पीसी, Kromhourt डी. चाय flavonoids के एक स्रोत के रूप में चॉकलेट. एक प्रकार, 1999, 354:488 स्वास्थ्य बुलेटिन: फूड्स का प्रयोग इसके बजाय 2005 HealthCopyright के लिए ड्रग्स की - सभी अधिकार सुरक्षित स्वास्थ्य अद्यतन: अपने चॉकलेट और खा लो, भी है! लेखक -Lloyd/LadyCamelotAbout सी. बेली द्वारा रिपोर्ट: सी. बेली -Lloyd/LadyCamelot पब्लिक है संबंधों के निदेशक और लेखक समग्र जंक्शन के लिए - समग्र चिकित्सकों के लिए जानकारी का आपका स्रोत; Naturopathic स्कूलों, मालिश चिकित्सा स्कूल, और संवेदनशीलता स्कूलों, वैकल्पिक हेल्थकेयर, व्यावहारिक साहित्य और बहुत अधिक! सूचना: अनुच्छेद पुनर्प्रकाशित लेखक संसाधन बॉक्स के रूप में लंबे समय के रूप में नि: शुल्क (ऊपर), शामिल हैं और सभी Hyperlinks में रह रहा है हो सकता है चालबाजी और सक्रिय है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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