अदरक 4 प्लीहा - एक प्रेम कहानी!
मैं सभी को एक खेत की दुकान या 'किसानों को बाजार में अपने नए उत्पाद खरीदना पसंद के लिए, मैं भूमिका की है कि सुपरमार्केट हमारे भोजन में विविधता, नहीं सुविधा में सुधार लाने में उल्लेख किया है की सराहना करते हैं. अदरक, रूट, उन खाद्य पदार्थों में से एक यह है कि कुछ समय पहले, तुम होती है शिकार को उच्च और निम्न के लिए. अब हर सुपर बाजार में उपलब्ध है और यदि आप बहुत भाग्यशाली को विविध सांस्कृतिक क्षेत्र में रह रहे हैं, में स्थानीय सुविधा स्टोर मेरे स्थानीय Waitrose too.In, यह lemongrass, धनिया, लहसुन और मिर्च ताकि आप इसे पूरी तरह सोच सिर्फ एक घटक के रूप में एक थाली में ओरिएंटल के लिए माफ किया जा सकता के साथ रखता है. जब तुम सब अद्भुत गुण यह विनम्र देख थोड़ा जड़ देता है, आप अपने चयापचय को again.Ginger गति ...- लगता है कि चाहते सकता है पर विचार करें. - यह एक वार्मिंग खाना तो सलाद पर यह रस में या जाली है सर्दी. - यह सुखदायक एंटीसेप्टिक गुण शरीर ठंड और हवा संभाल मदद करते हैं. - यह सुबह और यात्रा बीमारी के लिए एक प्राकृतिक उपचार है. कुछ Gingerols के साथ क्या करने के लिए - यह spleen.Now मुझे नहीं पता के लिए बहुत अच्छा है तुम्हारे बारे में पता है, लेकिन ऊपर के बारे में एक साल पहले तक, मैं बिल्कुल पता नहीं था जहां तिल्ली था, यह क्या किया था और मैं भी परवाह क्यों चाहिए! मेरा मतलब है, 'तिल्ली' ... यह शब्दों की सबसे आकर्षक नहीं है? लगता है एक गंदा सा. लेकिन बात यह है, यह सच में बल्कि यदि आप एक स्वस्थ आहार से फायदा उठाना चाहते हैं महत्वपूर्ण है. तुम सब यह एक छोटा अंग है, प्लीहा कई कार्यों के लिए है देख,: - # 1 - यह आपातकालीन स्थिति के बार में एक खून जलाशय, के लिए के रूप में कार्य उदाहरण के लिए, यदि हम अपने .- # 2 - बुरी तरह से कट यह लाल रक्त कोशिकाओं के बाहर लोहे में उन्हें अपने खून में बदलने द्वारा पहना recycles. # 3 - - यह प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा है, यह neutralizes अस्वस्थ बैक्टीरिया और सर्दी से बचाव flus. - # 4 - यह हम खाना खाने के एक पहना तिल्ली का मतलब बाहर है, इसलिए से पोषक तत्वों के तेज के लिए अपने पेट के साथ काम करता है कि भले ही आप स्वस्थ खाद्य पदार्थ खा रहे हैं, आप उन्हें properly.A थक तिल्ली अवशोषित नहीं जा रहे हैं बहुत आम indeed.If तुम सर्दी और फ्लू की संभावना अपने तिल्ली हैं खतरा ज्यादा होता है कमजोर है. अन्य संकेत हैं कि तुम्हारा टीएलसी के थोड़ी हवा की जरूरत होगी, सूजन और (मैं विश्वास तुम खा लिया है) लगातार ढीली और बहने आंत्र आंदोलनों अर्थात्. जहां कोई मल formed.Ginger है खाद्य पदार्थ के केवल एक उदाहरण है कि तिल्ली पोषण है. दूसरों प्याज, लीक, लहसुन, दालचीनी, सौंफ़ और क्लोरोफिल जैसे उच्च में कुछ भी कर रहे हैं. काले और हरे पत्तेदार. और भोजन की जई, चावल या अदरक में सक्रिय breakfast.The मुख्य घटक के लिए स्पष्ट करने की कोशिश एक यौगिक gingerol कहा जाता है, जो रक्त वाहिकाओं आराम और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करता है माना जाता है. यह देखते हुए कि तिल्ली तो है हमारे खून के साथ व्यस्त है, यह कोई आश्चर्य की बात है कि यह तो अदरक, जो भी प्रतीत होता है से अधिक लाभ कम रक्तचाप को मदद करने के लिए प्रभावी और रक्त clotting कम है (एस्पिरिन के लिए एक विकल्प के रूप में). मैंने हमेशा फ्रिज में अदरक और यह रस में उपयोग करते हैं, सलाद, हलचल, आलू, सूप, marinades और ड्रेसिंग. मेरे ऊपर टिप - यदि यह सिर्फ रस तुम्हारी जरूरत है, एक लहसुन प्रेस का उपयोग करें. अब तक कम यह झंझरी से fiddly! यहाँ एक नुस्खा के लिए है पालक जिंजर सलाद ड्रेसिंग के साथ - http://claireraikes.blogs.com/claires_blog/2005/06/spinach_salad_w.html.Claire Raikes एक भलाई के कोच, लोकसभा अध्यक्ष और लेखक 'जो ठीक खुद एक पुराने के', और अक्षम है संभावित जीवन स्टेरॉयड, सर्जरी या किसी अन्य परंपरागत चिकित्सा हस्तक्षेप के उपयोग के बिना आंत्र धमकी शर्त पर. वह अब प्रशिक्षण के माध्यम से प्राकृतिक और जीवंत स्वास्थ्य के लिए उसके जुनून शेयर, बोल रहा है और महत्व वास्तव में एक स्वस्थ diet.She की और बिजली के बारे में लेखन एक स्वतंत्र साप्ताहिक eZine, प्रकाशित संक्षेप में है और कैंसर परियोजना के लिए जा रहे आय के 25% के साथ स्वस्थ फास्ट फूड का एक संकलन एक eBook दान जवाबदेह मेडिसिन (PCRM) और पोषण विशेषज्ञ चिकित्सकों के लिए समिति द्वारा स्थापित कैंसर की रोकथाम और अस्तित्व के लिए एक स्वस्थ आहार के लाभों पर जनता को शिक्षित. यदि आप एक नुस्खा तुम होती है की तरह पेश करने के लिए अधिक जानकारी के लिए http://www.LiveInEssence.com पर जाएँ. क्लेयर को पुस्तक के लिए अपने कार्यक्रम में बात करते हैं, उसे Claire@LiveInEssence.com पर ईमेल करें.
Article Source: Messaggiamo.Com
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