ओमेगा -3 फैटी एसिड के सुरक्षात्मक प्रभाव
ओमेगा -3 को दिल का दौरा पड़ने के खतरे को कम दिखाई देते हैं. 20 साल की एक परियोजना नीदरलैंड में लिदेन विश्वविद्यालय में, हृदय रोग के जोखिम में 800 से अधिक पुरुष, मिल के खाने की आदतों है कि पुरुषों की तुलना में ज्यादा खा लिया मछली की एक औंस एक दिन से दिल attacks.Since का 50 प्रतिशत से कम की दर तो था, अध्ययन की एक लंबी सूची है जो मनुष्य मछली कम से कम दो या तीन बार एक हफ्ते के खाने के बीच समान सुरक्षा दिखाई है. एक संभव स्पष्टीकरण यह है कि ओमेगा -3 ट्राइग्लीसराइड का स्तर कम हो. दूसरा यह है कि तुम शरीर ओमेगा धर्मान्तरित-3 एक यौगिक prostacyclin करने के लिए इसी तरह, एक स्वाभाविक रूप से होने वाली रासायनिक कि रक्त clots.Omega के गठन रोकता-3 यह भी "की अचानक मृत्यु के खतरे को कम दिल" देते हैं. संयुक्त राज्य अमेरिका में, के बारे में 250,000 लोगों को अचानक हृदय ventricular fibrillation, एक अप्रत्याशित रूप से अनियमित दिल की धड़कन के कारण असफलता से हर साल मरते हैं. 1995 में एक ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रमंडल वैज्ञानिक एवं औद्योगिक अनुसंधान संगठन (एडीलेड) के अध्ययन से पता चला कि प्रयोगशाला बंदरों ओमेगा तंग आ मछली से 3 तेलों एक स्थिर है जब दिल की धड़कन को उजागर किया था बिजली चालू दो बार जो पशुओं में ventricular fibrillation, कि मछली oils.Omega-3 leuketrienes के उत्पादन को बाधित नहीं मिला स्वाभाविक रूप से रसायनों को उत्प्रेरित कि सूजन उत्पन्न कारण के रूप में के रूप में शक्तिशाली. यह कर सकते हैं हो रुमेटी संधिशोथ के साथ लोगों के लिए लाभदायक है. 1995 में, गठिया फाउंडेशन Pellenberg में कैथोलिक विश्वविद्यालय (बेल्जियम) का सुझाव है कि रोगियों पर जो ले पीट Geusens के एक अध्ययन के परिणाम प्रकाशित ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक उनके नियमित रूप से गठिया दवाओं के साथ दर्द राहत सुधार हुआ है. पिछले अध्ययन का प्रदर्शन किया था ओमेगा -3 में सूजन को कम करने, संयुक्त और swelling.Finally कठोरता की क्षमता, जैसे isoflavones, ओमेगा 3 अस्थि घनत्व की रक्षा कर सकते हैं. एक पर्ड्यू विश्वविद्यालय (इंडियाना) में 1997 के अध्ययन का प्रदर्शन किया है कि पशुओं को खिलाया की मात्रा में वृद्धि हुई ओमेगा -3 फैटी एसिड नए हड्डी का गठन एक तंग आ जानवरों से कहीं ज्यादा तेजी नियमित diet.Cindy http://www.asianonlinerecipes.com के मेजबान है, एक नि: शुल्क एशियाई व्यंजनों एशियाई पाक कला और पाककला पाक कला Tips.Besides के हजारों के साथ गाइड पर सभी चीजों को समर्पित वेबसाइट, वह भी है सह http://www.vietnamese-recipes.com और http://www.asianhomerecipe.com के लिए मेजबान.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
