चेरी और महान बनाने के स्वास्थ्य के स्वाद
आप अपने स्वास्थ्य की नियमित कुछ ताजा चेरी, जो मौसम में अब कर रहे हैं जोड़ने के लिए, होगा इस week.I तुम्हारे बारे में पता नहीं है, लेकिन जब मेरे स्थानीय सुपरमार्केट चेरी पर विशेष चलाता है, मैं दुकान खरीदने के बिना नहीं जाऊँगा कई इन स्वादिष्ट और स्वस्थ orbs.Folklore पाउंड की लंबे समय से एक के रूप में स्वास्थ्य विनम्र चेरी को टाल दिया है खाना दे रही है, तो यह अच्छा है कि मेहनत विज्ञान अब पुष्टि है जो प्राकृतिक स्वास्थ्य पागल years.Dr के लिए जाना जाता है. रसेल , Neuroendocrinology टेक्सास के सैन एंटोनियो स्वास्थ्य में विज्ञान केन्द्र के विश्वविद्यालय में प्रोफेसर जे Reiter, पांच महीने का अध्ययन किया और पाया कि तीखा चेरी melatonin के महत्वपूर्ण मात्रा - एक हार्मोन शामिल किया है मस्तिष्क चीटीदार ग्रंथि में उत्पादन किया है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा के साथ जमा किया गया है, और अनिद्रा से लड़ने और जेट lag.Reiter कहते हैं, चेरी में antioxidants के संयोजन बहुत फायदेमंद हो सकता. "लुडविग , पीएच.डी. Blau, ने दावा किया कि छह से आठ चेरी प्रत्येक दिन खाने से उसकी गाउट ठीक हो. हालांकि वह अपनी खोज के लिए कोई वैज्ञानिक व्याख्या की थी, उन्होंने कहा कि वे केवल लंबे समय के रूप में अपनी व्हीलचेयर से बाहर हो सकता है क्योंकि वह चेरी खा लिया. उन्होंने कहा कि बारह के साथ अन्य लोगों गाउट कौन चेरी और पिया चेरी का जूस खाया disease.Cherries से राहत मिल रहे हैं बीटा में अमीर, कैरोटीन विटामिन बी 1, सी, कैल्शियम, तांबा, लोहा, मैंगनीज, फास्फोरस, पोटेशियम, सिलिकॉन, flavonoids और फाइबर, कंघी के समान आकार. काले चेरी हैं और भी खनिज rich.At Forsyth दंत चिकित्सा केन्द्र के एक अध्ययन किया था कि काले चेरी का जूस दिखाया एंजाइम गतिविधि का 89% अवरुद्ध होता है कि पट्टिका formation.One सावधानी के लिए सीसा, तथापि, और यह एक महत्वपूर्ण चेतावनी है ... चेरी सबसे रासायनिक दूषित फलों में से एक हैं, तो के लिए जैविक जब भी संभव खरीद लें. खरीदारी देर के लिए, देखो ताज़ा हरा भरा हुआ, रंगीन, चमकदार चमड़ी चेरी के साथ जुड़ा है. बचें खुजली चेरी कि साँचे में ढालना है या देखना पसंद की दुकान भी long.Cherries अद्भुत मैदान में हैं वे है बैठी दिख रही है, लेकिन वे भी में कमाल कर रहे हैं फल का सलाद, smoothies, और juices.While मैं आपका ध्यान, कैसे के बारे में एक ताजा चेरी ठग नुस्खा? चेरी ठग Recipe2 तीखा चेरी कप (बेशक हटा बीज) 1 पका केला, peeled1 कप चेरी रस है (या अन्य रस) रख चेरी, केला और अपने ब्लेंडर या भोजन प्रोसेसर और प्यूरी में चेरी का रस मिश्रण चिकनी जब तक. हो तुरंत सेवा सुनिश्चित करें. यह नुस्खा चार 8 ऑउंस servings.And बना देता है, हाँ, चेरी सूख जा सकता है मज़ा आया वर्ष round.Chet दिवस प्राकृतिक स्वास्थ्य सर्कस के जंगली और निराला दुनिया पर कड़ी नजर रखता है. यदि आप वही पुरानी स्वास्थ्य समाचार और उबाऊ baloney को थका रहे हो, मजा आएगा है Chet जानकारीपूर्ण और मनोरंजक http://chetday.com पर लेखन शैली और उनके कई मुफ्त न्यूज़लेटर्स में http://dayzines.com पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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