बातें तुम विटामिन के बारे में पता है? अद्वितीय शक्ति एस चाहिए
कितनी अच्छी तरह से तुम्हें पता है के बारे में कश्मीर विटामिन? इस विटामिन और विटामिन के रूप में शायद लोकप्रिय नहीं है के रूप में. लेकिन फिर भी आप अपने स्वास्थ्य के लिए इस विटामिन की जरूरत है. तो, कभी इनकार विटामिन! विटामिन के बिना तुम में होगा दुखी. वास्तव में, विटामिन के सबसे असाधारण विरोधी के एक बूढ़ा कभी विटामिनों की खोज की है. एक शोध से पता चलता है कि विटामिन के अद्वितीय शक्ति है, न सिर्फ मदद करने के लिए रक्त गाढ़ा होना या करना तुम देखो छोटी है, लेकिन हो भी गया है तो कई अन्य benefits.Let क्या विटामिन के लाभ देखो! तुम कैसे विटामिन के एक ही समय में हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस रोका जा सकता है आश्चर्य हो सकता है. यह असामान्य बातें दूसरे को विटामिन की तुलना करें. पास कि, विटामिन और विटामिन जो कैंसर के कुछ प्रकार के उपचार कर सकते हैं माना जाता है से मजबूत में एंटीऑक्सीडेंट. शोधकर्ता अभी भी जानने के लिए इस matter.More के बारे में विटामिन KHow पर कुछ और परीक्षण कर रहा है सकते हैं विटामिन के एक ही समय में हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम? आप विटामिन कि और हड्डियों से बाहर धमनियों में कैल्शियम रख सकता है कल्पना. कि विटामिन एक ही समय में दिल का दौरा और हड्डियों की कमजोरी रोक सकता है क्योंकि यह कैल्शियम का विनियमन द्वारा काम करता है. हड्डियों को इसकी जरूरत है, धमनियों इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता. विटामिन के दोनों accommodates. विटामिन के prothrombin के उत्पादन, एक के लिए आवश्यक परिसर में एड्स सामान्य रक्त की clotting और है उचित की हड्डी के लिए आवश्यक formation.Are आप उत्सुक तुम से इस विटामिन के कहाँ मिलता है? वास्तव में, वहाँ हैं कुछ खाद्य पदार्थ विटामिन, जो सौभाग्य से बाजार में आसानी से खरीदे जा सकते हैं. विटामिन के एक में पाया जाता है ऐसे ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, फूलगोभी, स्विस chard, पालक, गिरे हुए पत्ते का सलाद, गाजर, हरी बीन्स, asparagus, अंडे, स्ट्रॉबेरी, avocado काट के रूप में खाद्य पदार्थों की विविधता, और peapods. अन्य महत्वपूर्ण स्रोत होगा सोयाबीन का तेल, जैतून का तेल, cottonseed तेल, और canola तेल. वैसे, यहाँ एक टिप है: संयंत्र भोला आदमी, उच्च विटामिन भीतर कश्मीर. है? कि कितना विटामिन तुम्हें ले चाहिए? हालांकि, यह सवाल अब भी है, कुछ ने कहा कि विटामिन के लिए मानक आहार भत्ता के बारे में 1 सबसे वयस्कों के लिए दिन प्रति दिन के बारे में 65-80 मिलीग्राम प्रति शरीर के वजन के £ 2.2 मिलीग्राम प्रति है. लेकिन यह भी उम्र, आहार पर निर्भर है, और जो तनाव उपस्थित हैं. लेकिन तुम चिंता करने की कोई जरूरत है तो आपके शरीर में बहुत अधिक विटामिन खा रहे हैं. विटामिन की उच्च मात्रा में आपके रक्त का कारण नहीं overcoagulate होगा. गाढ़ा होना प्रोटीन केवल रिक्त स्थान की एक निश्चित संख्या के लिए है उन रिक्त स्थान भर रहे हैं एक बार के विटामिन, विटामिन जमावट proteins.If आपको लगता है कि पर्याप्त विटामिन के अपने खाद्य पदार्थों से नहीं मिलता है को प्रभावित नहीं है, यह आसान है के लिए आप के अनुपूरक विटामिन 'यह एस ऑनलाइन उपलब्ध है के लिए कर सकते हैं, और व्यवस्था के लिए आसान है. क्यों नहीं अब आदेश, अपने विटामिन जल्दी पूरक विटामिन के साथ पूरा कर सकते हैं कि आप के लिए पर्याप्त मात्रा में आ जाएगा. खुश स्वस्थ जीवन! लेखक के बारे में!: नोवी व्हाइट स्वास्थ्य पर लेख लिखते हैं विभिन्न प्रकाशन. उसने अपने अनुसंधान प्रकाशनों के लिए डॉक्टर के साथ काम कर रहा है. तुम http://www.myvitaguide.com में उसकी वेबसाइट MyVitaGuide.com यात्रा कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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