बस चाय पूछे जाने वाले प्रश्न: स्वास्थ्य लाभ (भाग III)
आधुनिक विज्ञान के चमत्कार के लिए हमें नई तकनीक और स्वस्थ रहने पर आवश्यक जानकारी के साथ विस्मित करना जारी: क्या खाते हैं, क्या पीते हैं, क्या करना है, और जाहिर है, क्या नहीं खाना, पीना, और करते हैं. यह सब काफी है wonderful.Well, time.Occasionally (सिर्फ कभी कभी के सबसे), कुछ अच्छा है, निर्दोष खाद्य पदार्थ, पेय, और चीजों को गलत स्वास्थ्य ब्रश के साथ चित्रित करना है, और इसे एक पुनः के माध्यम से ही है, की जांच वैज्ञानिक अनुसंधान डेटा एक जगह आवेशपूर्ण जनसंपर्क प्रयास है कि इन निर्दोष खाद्य पदार्थ, पेय, और गतिविधियों को भुनाने के साथ संयुक्त कर रहे हैं. कैसे एक चॉकलेट खाना, ठीक है, कर सकते द्वारा steamrolled का एक अच्छा उदाहरण है स्वस्थ भोजन की ट्रेन. शराब की एक और उदाहरण है. और हां, ऐसा न हो कि हम महान avocado, जो कई dieters (और यहां तक कि गैर dieters) लगभग अंधविश्वासी fervor.Now से दूर रखा, शुक्र है भूल जाओ, हम लाने के लिए प्रकाश एक और आहार आइटम है कि उत्तरी अमेरिका पेट है असभ्यता से पिछले दशक के कैफीन मुक्त सनक या इतना में निर्वासित: चाय! सरल सच्चाई यह है कि चाय पृथ्वी के सबसे उदार सूत्रों का में से एक है स्मार्ट पोषण. वास्तव में, समय हम चाय के प्रमुख लाभों को देख कर रहे हैं द्वारा, आप के लिए एक और कप वही way.Tea हैं Antioxidants (अच्छे लोगों को देखो) का सबसे अच्छा ज्ञात स्वास्थ्य लाभ नहीं कर पाओगी चाय? रंग की परवाह किए बिना (और हम इस बारे में आगे इस लेख में नीचे) बात करेंगे? इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण है. इन antioxidants रसायनों से प्राप्त polyphenols कहा जाता है, जो leaves.The में मौजूद हैं बात यह है, जब शरीर को हज़म भोजन, बल्कि अस्वस्थ कुछ उस प्रक्रिया में बनाया है, नाम "मुक्त कण कुछ". (और नहीं, वे चारों ओर घेरा डालना अराजकता के लिए बुला रहे संकेतों के साथ अपने शरीर को चलाने के नहीं है और बंद पाइप बम की स्थापना). मुक्त कण बल्कि खतरनाक हैं, और यदि आपके शरीर के लिए छोड़ दिया में आजादी से घूम: सहित बहुत भयानक स्वास्थ्य स्थितियों की एक सूची के लिए नेतृत्व कैंसर, हृदय रोग, पक्षाघात, नेत्र / दृष्टिकोण चाय से Antioxidants इस प्रकार "अच्छे लोग 'कि बचाव के लिए आया जब मुक्त कण को अपने damage.Tea करना चाहते हैं चाय सबसे कम से कम अपने में से एक को लाभ ज्ञात में से एक से आपकी मदद करता है SmileLet छलांग ज्ञात लाभ: यह फ्लोराइड, जो चाय और हड्डी सेहत के लिए अच्छा है शामिल हैं. फ्लोराइड सामान है कि दंत चिकित्सकों (कम से कम 5 से बाहर 4, जाहिरा तौर पर) टूथपेस्ट और जल उपचार प्रणाली में जोड़ने के लिए मदद से वार्ड है cavities, और समग्र दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के. इसके अलावा, ऐसी oolong चाय के रूप में कुछ चाय, मदद कर सकता है mouth.Tea में अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया मार करता रहता तुम BeautifulHere एक व्यापार विचार है: समुद्र तट पर जाएँ, और बदले की sunbathers आइस क्रीम या नींबू पानी, उन्हें चाय की एक अच्छी गश्त कप बेच बेच. और वे एक गर्म दिन में बहुत कुछ अवांछित बेचने के लिए तुम में जब चिल्लाना शुरू, उन्हें इस लेख (में विशेष रूप से भाग शो अगले पैरा). एरिज़ोना विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं (वे सूर्य के बारे में बहुत कुछ पता है, है न? यह एरिजोना में धूप है?) होता है कि चाय पीने पाया है? खासकर काली चाय? त्वचा की रक्षा के खिलाफ कर सकते हैं -squamous सेल कार्सिनोमा (यह त्वचा के कैंसर का दूसरा सबसे आम अमेरिका में रूप है, 200,000 से अधिक लोगों को हर साल प्रभावित). वहाँ भी कुछ शोध है चाय त्वचा एक सामयिक रूप में ध्यान मूल्य की ओर इशारा करते सबूत लोशन. पता है कि क्या मतलब है? बदले सनटैन समुद्र तट पर अपने काली चाय के बगल में खड़े लोशन को बेचने की हाँ:, तुम बस के रूप में खुशी से काली चाय लोशन बेच सकते हैं. (आप भी बेच सकते हैं) उन्हें एक 10% छूट पर बंडल! चाय है HeartyWe संक्षेप है चाय एंटीऑक्सीडेंट गुण पर छुआ, जो कह रही है कि चाय उन बुरे मुक्त कण है कि हृदय रोग और स्ट्रोक का कारण हो सकता से निपटने में मदद करता है की एक अच्छा तरीका है. अभी तक भले ही हम उल्लेख किया है कैसे अपने दिल "चाय" में मदद करता है, यह एक और जिक्र योग्य है क्योंकि, ठीक है, यह एक स्वस्थ दिल है अच्छा है. चाय के लिए कम "खराब कोलेस्ट्रॉल" (उर्फ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल), जो मदद कर सकता हूँ देना दिखाया गया है अत्यंत गंभीर उच्च बुरा "कोलेस्ट्रॉल" से सम्बन्धित समस्याओं aforementioned स्ट्रोक और दिल disease.Vitamin? चाय हम बिल्कुल नहीं है कि विटामिन का आनंद ले के आदी रहे हैं से शामिल है, के असंख्य बंद पेय पदार्थ है कि फलों और सब्जियों से नहीं आते हैं. लेकिन वास्तव में, यह सब हम कर रहे हैं "के आदी" चीजें हैं जो बढ़ने से हमारे विटामिन तक पहुँचने है, चाय और निश्चित रूप से एक बात है कि बढ़ता है. इस रोशनी में, एक बड़े आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए (हालांकि यह अक्सर सीखने आश्चर्य की बात) यह है कि चाय के साथ ही विटामिन भरी हुई है, शामिल हैं: विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी -6. "लेकिन यह सब" - नहीं है वहां भी दोनों में से एक बहुत अच्छी खुराक सहायक खनिज: पोटेशियम और मैंगनीज. एक साथ, इन विटामिनों और खनिजों की मदद शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के दिल, स्वस्थ नसों, स्वस्थ हड्डियों, और स्वस्थ पाचन (अन्य स्वस्थ कार्यों में) भविष्य. स्वास्थ्य TeaAs चाय पर अनुसंधान है तेजी से वैज्ञानिकों द्वारा किया जा रहा विश्लेषण हर जगह (आप जानते हैं कि वे किस तरह बातें विश्लेषण की तरह), वहाँ कुछ बहुत ही होनहार स्वास्थ्य अनुसंधान रुझान है कि चाय शामिल हैं. इस के शीर्ष पर सूची में कैंसर है. कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि दोनों हरी और काली चाय की मदद कैंसर कोशिकाओं बनने से बचें. हालांकि इस कैंसर का इलाज नहीं होता है, यह संभावित प्रसार, और सफल सक्षम कैंसर से मदद कर सकता है अन्य उपचार के हस्तक्षेप. अन्य किसी भी 'वाले कैंसर के दूसरे किसी भी रंग से propertiesA चाय लड़ाई के रूप में कमीलया sinensis "कहा जाता सदाबहार से पाने के लिए चाय अनुसंधान अंक वादा किया था के रूप में?: जैसा कि आप जानते हैं, वहाँ उपलब्ध चाय के विभिन्न प्रकार होते हैं. आम तौर पर, वे रंग के आधार पर: श्रेणियों में गिरावट, हरी चाय, और लाल. जाहिर है, प्रसंस्करण कि चाय जाने की प्रक्रिया की राशि है जो अपने रंग निर्धारित करता है; हरे रंग के साथ कम से कम किया जा रहा प्रसंस्कृत चाय. इस तथ्य को आम तौर पर हरी चाय के स्वास्थ्यप्रद चाय बनाता है, और यह भी है कि आम तौर पर हरी चाय का अर्थ होता है काली चाय से कम कैफीन. हालाँकि, कुछ मामलों में, कैफीन सामग्री एक ही हो, यह सब प्रक्रिया पर निर्भर कर सकते हैं. सभी चाय बहरहाल, बेतहाशा अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट गुण है कि हम above.Gary डब्ल्यू ग्रिफिन, पीएच.डी. उल्लेख किया है जिनमें एक शोधकर्ता और एक उद्यमी है. उन्होंने यह भी एक शौकीन चावला चाय न पीने वाला है. इस लेख चाय प्रश्नोत्तर द्वारा आप के लिए लाया जाता है. अगर आप चाय के बारे में जानकारी के लिए खोज रहे हैं, हमें http://www.teafaqs.com पर जाएँ
Article Source: Messaggiamo.Com
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