पोषण के माध्यम से एलर्जी दृष्टिकोण
न्यूयॉर्क शहर में एक स्प्रिंग सचमुच जादुई समय है. फूल और पेड़ कलियों हमारे प्रतिष्ठित पार्क इतना सौंदर्य ले आओ. मैं पार्क के माध्यम से चल रहा था यह पिछले हफ्ते था और सचमुच के साइट प्यार उन सभी उज्ज्वल, पीले daffodils! लेकिन, मैं भी एक से अधिक मिनट के एक मामले से भी कम समय में छींकने व्यक्ति को देखा! यदि आप एक एलर्जी पीड़ित होना होगा, इससे पहले कि आप ठीक से बाहर चला और ताजा खरीद पर-the-आतंकवाद को रोकने के-छींकने-गोली. इन प्राकृतिक पोषण और जीवन शैली के दृष्टिकोण की कुछ कोशिश करें और अपने शरीर को सहज और clean.Allergy के प्रयास चालू रखने के लिए? हम में से NutritionMany के माध्यम से परिचित हैं और अधिक से अधिक घास है ज्वर हावी लक्षण साल के इस समय के साथ, पर बहुत से लोगों को नहीं पता है कि यह वास्तव में प्रोटीन के लिए एक पेड़, घास और अन्य पौधे के पराग से एलर्जी है. हवा में पराग खिल के मौसम के दौरान बढ़ जाता है (बस जब सब कुछ बहुत सुंदर लग रही है!) प्रतिरक्षा प्रणाली वास्तव में महसूस करते हैं कि पराग हानिरहित है डिज़ाइन किया गया है, लेकिन जो लोग एलर्जी से ग्रस्त एक शीर्ष पर है प्रतिक्रिया जब पराग अपनी नाक और eyes.Will के संपर्क में आता है कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में पता किया जा रहा मदद इस पीड़ा को कम? ओह, हाँ. यहाँ कुछ: 1) में कमी डेयरी खाना रहे हैं? विशेष रूप से एलर्जी से ग्रस्त मरीजों, डेयरी के लिए उत्पादों और साँस लेने में वृद्धि बलगम को बाधित कर सकते हैं. डेयरी कम वृद्धि breathing.2) लाल मिर्च? इस मसाले एक विरोधी भड़काऊ पदार्थ capsaicin में मदद करता है जो एलर्जी से छुटकारा नाम शामिल हैं. छिड़क अपने खाने पर उदार लाल मिर्च के कुछ दिनों के लिए राशि और महसूस प्रभाव! 3) अजवायन की पत्ती? इस जड़ी बूटी एक expectorant रूप में कार्य करता है और स्पष्ट भीड़ में मदद करता है. डाल ताजा अजवायन की पत्ती या 1 से 2 चम्मच पर उबलते पानी के 1 कप सूख अजवायन की पत्ती के चम्मच. Needed.4 के रूप में पूरे दिन में 10 मिनट, तनाव और पीने के लिए भारी) सहिजन - इस मसाला पतली प्रचुर बलगम के लिए एक अत्यधिक क्षमता तो यह नासिका मार्ग से पलायन कर सकता है. खाने के रूप में जितना आप पटाखे पर स्वादिष्ट (बर्दाश्त!) कर सकते हैं या एक चाय बनाने सहिजन के संयोजन से, नीबू का रस और शहद. Day.5 भर में पी) विटामिन ई और सी? इन दोनों के सत्ता में विटामिन मदद स्वस्थ प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन के रूप में अच्छी तरह के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के. अपने प्रवेश के लिए सबसे अच्छा शर्त वृद्धि: (सी)? खट्टे फल, घंटी मिर्च, chiles, amaranth जामुन, गोभी, अजमोद, आलू, अंकुरित, टमाटर (ई)? पागल, बीज, साबुत अनाज, HeatherHeather Dominick अंधेरे गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी, dandelion हरे, अंकुरित की हरी पत्तियां, asparagus, खीरे और अपने स्वास्थ्य और सफलता spinach.To, एक पोषण के ऊर्जा सलाहकार द्वारा मान्यता प्राप्त है अमेरिकी Drugless चिकित्सकों और ऊर्जा रिच लाइफस्टाइल कार्यक्रम के निर्माता एसोसिएशन?. उसे पोषण सेवाओं के अलावा, वह है एक प्रेरित और गतिशील speaker.To द्वि-मासिक और पोषण प्राप्त जीवन शैली तुम युक्तियाँ (क) अपने ई मुक्त कर सकते हैं सदस्यता या http://www.individual-health.net पर न्यूज़लैटर (ख) freeteleclass@individual-health.net में एक निःशुल्क teleclass के लिए रजिस्टर
Article Source: Messaggiamo.Com
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