सौंदर्य खाद्य पदार्थ रखने कि तुम जवान और स्वस्थ होगा
तुम सुना है कि पुरानी कहावत है: यह सच है सौंदर्य के भीतर से आता है. खैर, अब पोषण विशेषज्ञों की पुष्टि की है कि तुम सच में तुम क्या फ्रेंच फ्राइज़ और फैटी हैम्बर्गर eat.Forget. अगर तुम सुंदर लग रही हो और महसूस करना युवा और स्वस्थ, आप सुपर खाद्य पदार्थ है जो मानव body.For विटामिन अमीर खाद्य पदार्थों की सूची पर कारगर सिद्ध किया गया है की एक उदार किस्म खाऊँगा देखें: http://www.1-minute-beauty-diva.com/ArticlesVitaminsandBeauty.htmlWhether आप एक कम वसा वाले भोजन पर, कम carb आहार, या कोई भोजन कर रहे हैं, अपनी प्लेट इन सुपर खाद्य पदार्थों जोड़ने आप दूसरी प्रकृति के रूप में हो जाना चाहिए डाल के रूप में अपने पर morning.Healthy त्वचा में लिपस्टिक? खाओ: ब्लूबेरी, cranberries, raspberries, स्ट्रॉबेरी, चेरी, currants, बैंगनी अंगूर, कद्दू, गाजर, butternut स्क्वैश, मिठाई potatoesHealthy आंखें? खाओ: ब्रोकोली, brussel अंकुरित, पत्तागोभी, फूलगोभी, बॉक choy, गोभी, पालक, romaine सलाद पत्ता, सरसों का साग, शलजम greensStrong हड्डी? खाओ: दही, केफिर, सोया, टोफू, पी: मलाई उतारा milkReduce तनाव? खाओ: सेम नौसेना (, चितकबरा, लाल, काला, आदि), हरी बीन्स, चीनी तस्वीर मटर, मटर, चिकी peasBoost प्रतिरक्षा प्रणाली? पी लो खाओ: तुर्की, skinless चिकन स्तन, ब्रोकोली, पत्तागोभी, फूलगोभी, गोभी, पालक,: काले या हरे teaSun त्वचा की रक्षा के लिए? टमाटर, तरबूज, गुलाबी grapefruit.About AuthorCopyright 2004Donna सोमवार http://www.1-minute-beauty-diva.com के लिए संबंधित लेख सौंदर्य लिखता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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