गाजर: स्वस्थ रहने के लिए मास्टर चाबी!
यह वृद्धावस्था, स्वस्थ दृष्टि बढ़ावा देता है, slows विरोधी कैंसर की संपत्ति है, विभिन्न पुराने रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है. हाँ, गाजर यह सब तुम्हारे लिए है. यह प्राकृतिक स्वास्थ्य बूस्टर पर आपके स्वास्थ्य बढ़ाता विभिन्न मैदान और आवश्यक विटामिन में समर्थक की तरह अपने शरीर को भर देता है, ए, बी 3, सी और ई अन्य उपरोक्त लोगों के अलावा गाजर का महत्वपूर्ण लाभ विटामिन शामिल विभिन्न जठरांत्र संबंधी शिकायतों की तरह रोक पेट का दर्द और अल्सर और यह भी से दिल के दौरे और कैंसर से बचाता cholestrol स्तर को कम कर देता है वह है उच्च घुलनशील फाइबर .. स्तर के रूप में सुझाव: गाजर अधिक nutritous जब पकाया खा रहे हैं. मूल्यवान पोषक तत्वों या तो झूठ बोलने में या बस skin.See कैसे काम करता है गाजर के नीचे? बीटा कैरोटीन, गाजर की मुख्य सामग्री, आपकी दृष्टि में सुधार के लिए maily जिम्मेदार है. एक प्रकार एक बैंगनी रंग विटामिन नज़र rhodopsin बुलाया में देखने की जरूरत है मंद प्रकाश. इसलिए, यदि हम न मिल पर्याप्त विटामिन ए, यह रात blindedness.Beta के नेतृत्व कैरोटीन भी एक विरोधी के रूप में कार्य करता-oxidant जो मुफ्त कैंसर और दिल के दौरे के लिए जिम्मेदार कट्टरपंथियों रोकता कर सकते हैं. टेक्सास में एक अध्ययन और शिकागो राज्यों कि बीटा के उच्च सामग्री के साथ पुरुषों-कैरोटीन 37 कम दिल की संभावना% संबंधित रोगों हैं. गाजर का एक और विरोधी oxidant बुलाया अल्फा-कैरोटीन .. जो फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम कर देता है : टिप कट उन्हें भंडारण पहले गाजर का पत्तेदार सबसे ऊपर है. पत्तेदार टॉप मुख्य अपनी nutritions लूट के शरीर से विटामिन चूसना. आप इसे अपने पसंदीदा juices.Wow को जोड़ने के जादू देखने से गाजर का सबसे अच्छा उपयोग कर सकते हैं गाजर, जो इतनी आसानी से उपलब्ध है और सस्ता भी है. तो कम से कम गाजर को 20Tips.htmAbout http://www.weightloss-health.com/Diet% में आवश्यक अतिरिक्त amount.Get आहार युक्तियाँ में दैनिक भर के 50 ग्राम होने शुरू AuthorJasdeep: http://weightloss-health.com/ के लिए अपनी पूरी और सबसे व्यापक Health.Also मुफ्त सुझावों और वजन घटाने और एक दूसरे जानकारीपूर्ण लेख के माध्यम से जाने का मौका मिल पर चालें पर परिवार गाइड http://weightloss-health.com/Articles.htmIf आप ऊपर लेख आप ऐसा करने के लिए स्वागत है पुनरुत्पादन की इच्छा पर स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न मुद्दों लक्ष्यीकरण, लेख प्रदान की जाती है पर पूरी तरह reproduced, इस सहित
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