लड़ जला हुआ: तनाव, थकान और अधिवृक्क के लिए प्राकृतिक मदद कमी
या अधिवृक्क "तनाव ग्रंथियों" छोटे, त्रिकोणीय हैं आकार गुर्दे के शीर्ष पर स्थित ग्रंथियों. उनके कार्य के लिए शरीर को चलाने या संसाधनों के माध्यम से लड़ने को तैयार है विशेष के रिहा हार्मोन. जब यह आदिम, सहज प्रतिक्रिया सक्रिय होता है, रक्त पाचन प्रणाली से हटाकर है, जबकि हमारा रक्तचाप, नाड़ी, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं. इसी समय, हमारे विद्यार्थियों विस्तार करना और गति सजगता के बढ़ जाता है. इस सब के सब एक तरह से हमारे survival.In आधुनिक समय यह सुनिश्चित करने के रूप में होता है, हम नहीं 'के लिए एक भूखे शेर के लिए रात का खाना बनने या भैंस के झुंड ने रौंद डाला जा रहा है के बारे में चिंता है. हमारे शरीर बहरहाल, स्वत: उसी तरह जब हम शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक तनाव में हैं जवाब. हम में से कई लगातार तनाव की स्थिति में रहते हैं कि उपभेदों थकावट के मुद्दे पर हमारे शरीर. समय के साथ, और के माध्यम से दोहराव, इस तरह प्रभाव अधिवृक्क ग्रंथियों समारोह, हमें पैदा करने अधिवृक्क कमी अनुभव या "जला हुआ. सकता है यदि आप इसके बारे में सोचो, हमारी अधिवृक्क ग्रंथियों में एक बैटरी को तुलना कर सकते हैं टॉर्च. उन्होंने आरोप है कि शरीर को चलाने और हमारी जरूरत के समय में है कि अतिरिक्त धार देने के लिए किया जाता है से भर रहे हैं. हर बार हम अपनी टॉर्च, प्रयोग से हम अपनी बैटरी चार्ज के कुछ नाली. सौभाग्य से हमारे लिए, हमारी बैटरी स्वचालित रूप से उत्साहित है जब हम स्वस्थ खाने और आराम का बहुत मिल रहे हैं. यदि हां, तो दूसरी तरफ, हम अपनी टॉर्च का उपयोग समय के सभी, और नियमित रूप से हमारी बैटरी रीचार्ज करना नहीं है, यह केवल समय की बात है पहले प्रकाश को धुंधला और अंततः बाहर चला जाता है सब together.Technically बोल शुरू होता है, अधिवृक्क कमी अधिवृक्क ग्रंथियों की अक्षमता को चलाने की जरूरत हार्मोन की उचित मात्रा में उत्पादन के लिए संदर्भित करता है शरीर. ऐसा नहीं है Addison रोग है, जो है, जब अधिवृक्क ग्रंथियों को हार्मोन या बंद पूरी तरह से असफल बनाने के साथ भ्रमित करने की जानी चाहिए. अधिवृक्क कमी के सबसे सामान्य लक्षण थकान है. अन्य लक्षण शामिल हैं: नहीं लग रहा सो के बाद आराम, जीवन का तनाव, गरीब स्मृति, एक कम सेक्स ड्राइव, अक्सर एक दबा प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण संक्रमण से निपटने में असमर्थता, ध्यान, अवसाद, मिजाज में असमर्थता, चिड़चिड़ापन, वजन, कमजोरी और हार्मोनल imbalances.There कारणों में से एक नंबर क्यों लोग अधिवृक्क कमी का अनुभव कर रहे हैं. यह एक आनुवंशिक या जन्मजात विकृति से हो सकता है, लेकिन सबसे आम है तनाव. हम में से कुछ हमारे शरीर या चलाने के लिए हर समय लड़ने के बल. जीवन की चुनौतियों, वित्तीय दबावों, रिश्ते अनसुलझे भावनात्मक मुद्दों और चिंताओं को अंततः अपने अधिवृक्क ग्रंथियों और गिरेगा. आंतरिक ऐसी एलर्जी के रूप में तनाव, शारीरिक रोग, पोषक तत्वों की कमी, खाद्य और पर्यावरण विषाक्त पदार्थों को भी शरीर की प्राकृतिक भंडार पर दबाव डाल सकते हैं. इसके अतिरिक्त, इस तरह चीनी के रूप में उत्तेजक, सफेद फूल, कैफीन, साथ ही साथ जोर से संगीत, जोर शोर या EM विकिरण को लगातार निवेश और अग्रणी WellnessFirst के लिए, हमारी अधिवृक्क glands.Recommendations पर एक टोल ले जा रहा है और अपने आप को शुरू रखने के लिए मजबूर नहीं रोक सकता आपके शरीर को सुन रहा है. यह तुम बताओ कि यह क्या जरूरत है. अगर वह थक गया है, अपनी आँखें बंद करने की कोशिश और कुछ गहरी साँस ले रही. एक ब्रेक ले, यहाँ तक कि एक छोटे से एक एक शानदार तरीका चलो अपने शरीर rest.Just इसे जाने है. अनुमति देना अपने शरीर को जाने के लिए किसी भी असंतोष, दोष, पाप, चिंता या डर है कि ऐसे biofeedback के रूप में अधिवृक्क glands.Learning छूट तकनीक पंगु बना, निर्देशित ध्यान में आपकी सहायता कर सकते हैं कल्पना तनाव से निपटने की जा सकती better.Try के साथ एक गर्म स्नान लैवेंडर या रात में neroli तेल. इन तेलों को frazzled स्नायु को मदद कर सकते हैं शांति की भावना को बढ़ावा देने और एक शोकहारा रातों sleep.Siberian ginseng एक adaptogenic है के बारे में लाना जड़ी बूटी कि अधिवृक्क यह एक महान टॉनिक बनाने ग्रंथियों का समर्थन करता है के लिए दक्षिण अमेरिका, जड़ी बूटी सुमा के rainforest में stress.Found के साथ शरीर सौदा मदद करने के लिए ऊर्जा का स्तर बढ़ाने में मदद मिलेगी और फिर से युवा सूचित किया गया है भावना. यह ग्रंथियों के समारोह में बहाल करने में उपयोगी पाया गया है और endocrine system.Licorice रूट संतुलन है परंपरागत रूप से adrenals का समर्थन किया गया है. इस जड़ी बूटी बहुत प्यारी है और नहीं है की सिफारिश की अगर तुम diabetic.Pantothenic हैं, विटामिन B5 एसिड, अधिवृक्क हारमोन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है और अधिवृक्क glands.Nature 'के समर्थन में सिफारिश की है सनशाइन ऊर्जा-V कैप्सूल और घबराए थकान s फार्मूला उत्तेजक और adaptogenic जड़ी बूटियों जो शरीर stress.DHEA अनुकूलन मदद कर सकते हैं एक हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित अग्रदूत साबित हुई का संग्रह कर रहे हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का अग्रणी विश्वास है कि साल की उम्र के बाद 25, शरीर को DHEA में गिरावट आती है और पूरकता का उत्पादन बढ़ाने के ऊर्जा की मदद कर सकते हैं और गोजातीय अधिवृक्क ग्रंथियों से बना stress.Supplements के प्रभाव प्रतिक्रिया करने की क्षमता के लिए पोषक तत्वों की समुचित सहायता प्रदान अधिवृक्क ग्रंथि समारोह. केवल समय का संक्षिप्त अवधि के लिए इस पूरक के रूप में उपयोग अधिवृक्क 'glands.ÃƒÆ के सामान्य कार्य एक ¢ एक बाधित नहीं, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक कॉपीराइट © शरीर, मन और SoulHealer 2005. सभी अधिकार सुरक्षित. Naturopathic फिजिशियन, डा. रीता लुईस, पीएच.डी. किताबें "लौकिक 2x4 से बचाव 'के लेखक और भीतर' पावर है." यह उसकी एक चिकित्सा के रूप में सहज ज्ञान युक्त अनूठा उपहार है और भेदक कि illuminates और अपने काम enlivens. चलो, डॉ. लुईस में आपकी मदद स्वास्थ्य चिकित्सा और पूर्णता तुम्हारे जीवन में वापस ले आओ. चिकित्सा अंतर्ज्ञान और ऊर्जा चिकित्सा प्रमाणन प्रशिक्षण कक्षाएं हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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