युवाओं के सही हमारे सामने फव्वारे - ये सब समय!
हम वास्तव में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बंद कर सकते हैं, यह धीमा, या यहाँ तक कि हमारी त्वचा और शरीर पर उम्र बढ़ने के प्रभावों रिवर्स? यह एक पहेली है जिसके लिए कई वर्षों के लिए है के जवाब खोज की. अब, उन्नत आधुनिक विज्ञान के साथ सफलताओं और खोजों रही हर दिन, उत्तर आयु youth.In बड़े हिस्से का लौकिक सोता के लिए पुराने खोज को स्पष्ट हो गया है, तुम्हारी हर रोज़ जीवन शैली विकल्प तरह से आप उम्र में योगदान, और शरीर पर उम्र क्या rateyour. , पर्यावरणीय कारकों आहार, व्यायाम और सामयिक skincare उत्पादों और त्वचा देखभाल मौजूदा आप चुनते हैं, तो सब तरह से आप को अब और दस, बीस दिखाई देते हैं, और तीस साल जा रहे हैं प्रभावित नीचे सड़क. यह कोई आश्चर्य है अपने जीवन शैली में एक निर्णायक भूमिका निभाता है कि आपके शरीर और वर्षों में त्वचा की उम्र है, क्योंकि हम हमेशा आहार दिया जाता है और हमारी ऊर्जा स्तर, उपस्थिति, मूड को प्रभावित व्यायाम, और फिटनेस न केवल सामान्य में उम्र बढ़ने के खिलाफ है, लेकिन यह भी त्वचा मुँहासे, rosacea, पतली त्वचा से लेकर विकारों के खिलाफ है, और फोटो (सूरज क्षति) उम्र बढ़ने level.However, कई प्रमुख खाद्य पदार्थ पाया गया है बहुत कारगर हथियार है. इन खाद्य पदार्थों को भी मदद कर सकता रिवर्स और सूरज और अन्य theskin पर्यावरण को नुकसान की मरम्मत की. इस शक्तिशाली हथियार रासायनिक यौगिकों का goup बुलाया antioxidants, और क्या वे उच्च मात्रा में पूरा, साथ में है पर्याप्त व्यायाम के साथ, समय की एक अपेक्षाकृत कम अवधि में एक शल्य चिकित्सा नया रूप नकल! क्षति आपकी त्वचा के लिए एक दैनिक आधार पर सामने आ रहा है सब के बारे में सोच सकते हैं. यह तुम्हारा सबसे बड़ा और सबसे संवेदनशील अंग, उजागर हो रहा है विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक तत्वों को, सूरज की तरह है, हर दिन. ये वास्तव में हानिकारक तत्वों के यौगिकों का निर्माण फ्री रैडिकल्स कहा जाता है, जो कोशिकाओं को नुकसान और बदले में नुकसान पहुंचा सकता है द्वारा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करेगा त्वचा. Antioxidants वास्तव में मुक्त कण लड़ाई है, और पहले से ही body.Precautions में उनके द्वारा किया क्षति के कुछ रिवर्स करने के लिए अपनी त्वचा पर कहर तेज थी से इन गंदे छोटे मुक्त कण को रोकने किया जाए शामिल सनस्क्रीन हर दिन पहने, नियमित व्यायाम उदार हो रही है, निवारक त्वचा देखभाल का उपयोग (cleansers, लोशन, जैल, क्रीम, आदि) विटामिन सी और अल्फा Lipoic एसिड जैसे शक्तिशाली antioxidants के साथ तैयार की, और बनाने आपके हर दिन भोजन में antioxidants के एक बहुतायत मिल यकीन है. Antioxidants में उच्च खाद्य पदार्थों में से कुछ उदाहरण जामुन (स्ट्रॉबेरी, bluberries, raspberries, आदि), खट्टे फल संतरे (शामिल है, antioxidants की, grapefruits आदि), और सब्जियों का रंग में अमीर, जैसे ब्रोकोली, zuccini, पालक के रूप में, और गर्मियों squash.Green चाय भी agreat स्रोत है, नहीं एक लेने के लिए कॉफी की तुलना में बेहतर विकल्प उल्लेख मुझे हुआ. देखना जहां इन विरोधी बुढ़ापे priciples: खोजने के लिए पर अधिक जानकारी के लिए निम्नलिखित लिंक http://www.cosmeticsgalore.com/best-weightloss-supplements-reviews.html/While कई खाद्य पदार्थों के लिए समय से रहने वाले मज़ा आया हो रहे हैं "विरोधी" आहार, उम्र बढ़ने वहाँ भी कर रहे हैं कि खाद्य पदार्थों की जरूरत है या तो सभी एक साथ होने से बचा, या कड़ाई से कम से कम. इन चीनी, कैफीन परिष्कृत हैं, और सभी स्टार्च और सफेद आटा उत्पादों. इंसुलिन के परिणामस्वरूप उछाल इन खाद्य पदार्थों के द्वारा बनाई गई और मुक्त कण और हानिकारक तत्वों के खिलाफ है सेल सुरक्षा टूट उत्पादन, तुम जा रहे व्यापक और त्वचा को नुकसान के लिए खुला (ie. झुर्रियां, त्वचा रोग, और अन्य समय से पहले बूढ़ा प्रभाव). ये खाद्य पदार्थ प्रकृति द्वारा अत्यधिक सूजन है, और जब वे स्वाद अच्छा नीचे जा सकता है, पता है कि वे अच्छे कोशिकाओं को नष्ट कर रहे हैं और भविष्य की क्षति के लिए अनुमति है सेल सुरक्षा कमजोर आगे हैं. भोजन कम टोन और परिभाषा में इन खाद्य पदार्थों का परिणाम है. त्वचा "droops", इसलिए ठीक लाइनों के निर्माण, झुर्रियाँ, और सुस्त रंग. तुम एक व्यक्ति है कि उनके चेहरे को देख कर एक उच्च चीनी और उच्च carb आहार है पता चल जाएगा. वे लगभग एक कुरकुरा "अपनी त्वचा को दिखाई है" हो सकता, तेज परिभाषा और जो विरोधी पर आधारित उम्र बढ़ने principles.So, तुम वहाँ यह है एक स्वस्थ आहार का पालन करके मजा आया टोन कमी, कोर के कुछ अवधारणाओं कि आप कम से कम हो जाएगा और यहां तक कि reversing उम्र बढ़ने के असर को शुरू कर दिया. यह सच है हिमशैल के सिर्फ टिप. वहाँ असल में है इन उपलब्ध अवधारणाओं पर बहुत अधिक जानकारी कि होगा अच्छी तरह से लायक अपने समय के लिए सीख लो. क्या आप इन सिद्धांतों के साथ क्या आप पर निर्भर है, यह सिर्फ एक, अब खुश और स्वस्थ जीवन के लिए कुछ मामूली परिवर्तन करने की बात है. मैं कह सकता हूँ कि निश्चित रूप से योग्य है निवेश! Danna Schneider सौंदर्य और श्रृंगार उत्पाद की समीक्षा और सलाह वेबसाइट CosmeticsGalore.com http://www.cosmeticsgalore.com - समीक्षाएँ और सब कुछ पर अनुसंधान उपलब्ध कराने के वेबमास्टर है प्राकृतिक स्तन वृद्धि उत्पादों और सेल्युलाईट उपचार स्व चर्मकार, मुँहासे उपचार के लिए, और makeup.She एक सौंदर्य प्रसाधन और सौंदर्य उत्पाद शोधकर्ता और उत्साह है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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