सात गुप्त एजेंटों कि मदद कर सकता हूँ तुम 120 जीने
आप विटामिन ए, सी, डी, ई, और के बारे में पता है बी? के बारे में वे प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे को बढ़ावा देने और मदद शरीर स्वयं की मरम्मत का. खैर, उस पुरानी टोपी. वहाँ की खुराक है कि अब तक कर रहे हैं कि यह पसंद है उन से आगे हैं अंतरिक्ष शटल के लिए एक मॉडल टी कार की तुलना. यह सामान पोषण में असली अत्याधुनिक है और हम उन्हें आपके लिए है अभी. क्या तुम नीचे उम्र बढ़ने घड़ी धीमी गति से तैयार है? यहाँ go.1 हम? अल्फा-GPC. इस पोषक तत्व, सोया से व्युत्पन्न, choline का उच्च स्तर है, जो मस्तिष्क कोशिकाओं की सुरक्षा प्रदान करता है. यह भी neurotransmitter acetylcholine, जो HGH की वृद्धि जारी (मानव विकास हार्मोन) उत्प्रेरक का स्तर बढ़ जाता है. यह हार्मोन मानव शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद है जब हम जवान हो, लेकिन तेजी से घट जाती है हम उम्र के रूप में. अध्ययनों से पता चला है कि वृद्धि की HGH शरीर वसा को कम करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने, और युवा प्रतिरक्षा function.In पुनर्स्थापित कर सकते हैं जानवरों के अध्ययन, अल्फा-GPC सही उम्र से संबंधित मस्तिष्क गिरावट. मानव अध्ययन में यह मदद स्ट्रोक के शिकार संज्ञानात्मक कार्य बनाए रखने और मानसिक कार्य और पागलपन के साथ लोगों के मन में सुधार होगा. खुराक: 600? 1200 milligram.2? Ashwagandha रूट. इस जड़ी बूटी व्यापक आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जाता है? भारत की पारंपरिक चिकित्सा. यह प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और, एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, सेल मुक्त कट्टरपंथी हानिकारक बचाता है. अपने विरोधी सूजन संपत्तियों को गठिया जैसे भड़काऊ स्थितियों के साथ सहायक हो दिखाया गया है. वृद्धि हुई ऑक्सीजन, हीमोग्लोबिन, जो कोशिकाओं rejuvenates ले. इसके अतिरिक्त, इस अध्ययन में पुरुषों की 70% ने कहा कि उनके यौन प्रदर्शन में सुधार? कुछ लोग भी कम ग्रे hairs.3 रिपोर्ट? बीटा Glucan. इस पोषक तत्व है बेकर खमीर, युवा राई के पौधों, और औषधीय मशरूम से प्राप्त होती है. यह macrophages सक्रिय हो? मुख्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं है कि लड़ाई बैक्टीरिया और अन्य जीवों की बीमारी के कारण. बीटा glucan पारंपरिक एंटीबायोटिक उपचार के प्रभाव को बढ़ाता है. यह एक मुफ्त कट्टरपंथी मेहतर के रूप में कार्य करता है, विकिरण के संपर्क में से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को दूर करने, रसायन चिकित्सा, पर्यावरण और प्रदूषण. यह भी कुल और एलडीएल (खराब) एचडीएल कोलेस्ट्रॉल जो बढ़ती (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल कम करती है. यह भी सफेद रक्त कोशिका गतिविधि उत्तेजक द्वारा संक्रमण के जोखिम को कम कर देता है. खुराक: 300 1000 मिलीग्राम से मिग्रा. प्रति day.4? नींबू बाम. नींबू बाम एक महत्वपूर्ण विरोधी oxidant है. यह phenols के एक उच्च एकाग्रता हैं? रसायन है कि लड़ाई सेल हानिकारक विषाक्त पदार्थों. इस जड़ी बूटी में सुधार कर सकते हैं सो, दर्द में कमी सूजन शर्तों के ऐसे गठिया के रूप में, मानसिक कार्य को बढ़ावा देने, और युद्ध वायरस और बैक्टीरिया. यदि आप मोतियाबिंद है बचें. खुराक: 1,000 मिग्रा. 1500 मिलीग्राम है. प्रति day.5? ओमेगा -3 फैटी एसिड. भी कहा जाता आवश्यक फैटी एसिड (EFAs), ओमेगा -3 फैटी एसिड निर्मित मानव शरीर द्वारा और नहीं कर रहे हैं या आहार अनुपूरक के द्वारा आपूर्ति किया जाना चाहिए. वे मुख्य रूप से मछली में पाया जाता है लेकिन, हरी पत्तेदार सब्जियों में कम मात्रा में मौजूद हैं, सोयाबीन, नट्स, और flaxseed और canola तेल. ओमेगा 3s (बुरा वसा) ट्राइग्लिसराइड्स की कमी रक्त स्तर और homocysteine (एक धमनी-हानिकारक एमिनो एसिड) और निम्न रक्तचाप. वे पतली खून की मदद से बचाव खून के थक्के? हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा कम. ओमेगा 3s भी विरोधी के रूप में कार्य-inflammatories, संधिशोथ, जीर्ण सूजन आंत्र रोग जैसे autoimmune रोगों के उपचार में सहायक और छालरोग. वे मस्तिष्क कोशिकाओं की बाहरी परत के निर्माण खंड हैं और मदद अवसाद का इलाज हो सकता है. खुराक: 3 जी मछली के तेल के लिए जी कैप्सूल एक दिन के 10. यह अत्यंत के लिए पर्याप्त ओमेगा -3 मिल के माध्यम से मुश्किल है आहार स्रोतों. सबसे अच्छा स्रोत प्रकार की समुद्री मछली, मछली, समुद्री बास, सार्डिन, anchovies हैं, और ट्यूना. 6? शाम Primrose तेल. शाम हलके पीले रंग का तेल शाम हलके पीले रंग के पौधे के बीज से प्राप्त होती है. सक्रिय घटक गामा linolenic एसिड (GLA) और ओमेगा -6 फैटी है शरीर उम्र acid.As, वह अपने को GLA आहार में वसा में परिवर्तित करने की क्षमता खो देता है. शाम हलके पीले रंग तेल से सप्लीमेंट का मुकाबला करने में महत्वपूर्ण है आम उम्र बढ़ने के प्रभावों. यह भी संधिशोथ, मधुमेह, तंत्रिका क्षति के उपचार, एकाधिक काठिन्य, और Alzheimer's-याददाश्त संबंधी समस्याओं में मदद कर सकते हैं. खुराक: 3000 मिग्रा. 6000 मिलीग्राम है. daily.7? Resveratrol. यह प्राकृतिक रूप से उत्पन्न विरोधी oxidant कई पौधों में पाया जाता है? अंगूर की त्वचा भी शामिल है. रेड वाइन मुख्य आहार स्रोत है. Resveratrol ब्लड प्लेटलेट्स की चिपचिपाहट कम करता है, रक्त के थक्के के जोखिम को कम करने. यह मदद मिल सकती है विकास के विभिन्न कैंसर की और प्रगति को रोकने के. रेड वाइन थोड़ा प्रदान करता है, यदि कोई resveratrol (ग्लास प्रति एक milligram से कम है. पूरक serving.Dr प्रति 15-20 मिलीग्राम. Jeffry Weiss प्रदान करते हैं, Ph.D.Jeffry Weiss Drexel विश्वविद्यालय (बी) में भाग लिया, मंदिर विश्वविद्यालय (एमबीए), पेंसिलवानिया (एमए) विश्वविद्यालय, और क्लेटन (पीएचडी, Naturopathic चिकित्सा) कॉलेज. इन संस्थानों, और अपने स्वयं के स्वतंत्र अध्ययन, उसे स्वास्थ्य और पोषण के दायरे में अद्वितीय अंतर्दृष्टि के साथ उपलब्ध कराई है. अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएँ: http://www.why-we-eat.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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