सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन पाउडर
सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन पाउडर खरीदने क्या है? मैं यह सवाल सभी समय मिलता है, और वास्तव में, वहाँ कोई सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन है - कई अलग अलग कारणों के लिए बहुत अच्छे हो! मेरी राय में, यह व्यर्थ और संभवतः करने के लिए छड़ी हानिकारक है केवल निम्नलिखित कारणों के लिए एक ब्रांड: क) मैं हमेशा अनुशंसा करते हैं कि आप अपने पूरक तो साइकिल है कि आपके शरीर के लिए उन्हें इस्तेमाल नहीं किया जाए जिससे उनका प्रभाव कम, ख) विभिन्न अकेले sakes के लिए, यह टूट जाता है एकरसता और आप विभिन्न ब्रांडों की कोशिश, ग) अद्वितीय विभिन्न ब्रांडों, andd) यह एक अच्छा विचार पाउडर तुम अक्सर आधार पर इस्तेमाल के लिए किसी भी भोजन का विकास नहीं स्विच है द्वारा की पेशकश की गुणों का लाभ लेने के लिए अनुमति देता है या भी intolerances बदतर एलर्जी (मैंने एक लेख निकट भविष्य में इस विषय पर बाहर आ रहे हैं.) एक मिश्रण है कि विभिन्न प्रोटीन स्रोत (यानी कैसिइन, अंडे, मट्ठा, जोड़ती है और यहाँ तक कि अगर तुम मिल सकती है) अपने बीफ़ बेहतरीन दांव. मैं अत्यधिक निम्न: एमडी + Myosin प्रोटीन परिसर की सिफारिश, बेवर्ली अंतरराष्ट्रीय ताकत प्रदाता, Biotest कम Carb बढ़ाएँ!, और डोराएन Yates स्वीकृत ProPeptide.High गुणवत्ता मट्ठा प्रोटीन पाउडर हैं पद के लिए श्रेष्ठ विकल्प कसरत पोषण के बाद से वे आपके सिस्टम में तेजी पाने के लिए उन समाप्त मांसपेशियों फ़ीड. दूसरी ओर कैसिइन, धीमी गति से जारी एक प्रोटीन है यह एक ठोस में अपने पेट में recurdles के रूप में पाचन के समय को बढ़ाने - यह एक आदर्श विकल्प है अपने workouts से पहले या बिस्तर पर जाने से पहले होगा. किसी भी तरह, के रूप में के रूप में मट्ठा पाउडर का संबंध है, एमिनो एसिड परिसर प्रोफ़ाइल गुणवत्ता निर्धारित करता है. मेरे पास एक में है प्रोटीन पाउडर की सूची है कि गुणवत्ता के लिए एक स्वतंत्र प्रयोगशाला द्वारा विश्लेषण थे, पर जब से मैंने ये नीचे मेरी गर्दन साँस लेने में कंपनियों का कोई नहीं करना चाहता, मैं सिर्फ अपने ग्राहकों के लिए है कि जानकारी प्रकट करना होगा. याद करना एक बात है, तुम क्या आप के लिए भुगतान जाओ! उसे दिमाग में रखो. इसके अलावा, कुछ लोगों को काफी aspartame संवेदनशील हैं और लैक्टोज ताकि आप उन से मुक्त संस्करणों को लगाना होगा. स्वाद अंततः तय करेंगे कि क्या आप कि पाउडर फिर से खरीद. इन उत्पादों के बारे में आपकी राय का कुछ साथ में लिखें - मुझे आपकी और अधिक comments.One बात सुन प्यार चाहते हैं, तो आप भी अन्य खाद्य पदार्थ में प्रोटीन पाउडर के मिश्रण सकता प्रोटीन और सामग्री को स्वाद में सुधार होगा. में प्रोटीन पाउडर मिलाकर देखना (धीमी गति से पकाया) दलिया एक विकल्प है, लेकिन यहाँ एक और है. मैं इसे अपने "सोने मनगढ़ंत कहानी कहते हैं." Xtreme योगों अल्ट्रा पेप्टाइड (एक मिश्रण के लिए वैनीला) के एक स्कूप जोड़ें ricotta (मट्ठा) और (कैसिइन) पनीर कुटीर. न केवल इस नींद के दौरान दोनों एक anabolic और anticatabolic प्रभाव प्रदान करता है, यह भी अद्भुत स्वाद - यह पेस्ट्री के बिना एक cannoli भरने की मलाई खाने की तरह है खोल! It.John पॉल काटानज़ारो की कोशिश करो एक प्रमाणित kinesiologist और व्यावसायिक स्वास्थ्य और एक विशेष सम्मान के साथ जीवन शैली सलाहकार है Kinesiology और स्वास्थ्य विज्ञान में विज्ञान स्नातक की डिग्री प्राप्त की. वह और मालिक टोरंटो, ओंटारियो में एक निजी जिम उपलब्ध कराने के प्रशिक्षण और पोषण परामर्श सेवाएं संचालित करती हैं. अतिरिक्त जानकारी के लिए, www.BodyEssence.ca में अपनी वेबसाइट पर जाएँ या 416-292-4356 कहते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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