खोज मधुमेह से ग्रस्त मरीजों के लिए व्यायाम के सकारात्मक प्रभाव
[* बी.आर. *] मधुमेह के दो मुख्य प्रकार, प्रकार मैं और प्रकार द्वितीय रहे हैं. प्रकार मैं [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मधुमेह भी या नहीं थोड़ा बनाने अग्न्याशय [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. इंसुलिन *] द्वारा की विशेषता है. एक व्यक्ति के साथ मधुमेह प्रकार मैं सुई है [* बी.आर. *] [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] को पूरे दिन में इंसुलिन क्रम में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करना होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्रकार द्वितीय मधुमेह, वयस्क शुरुआत भी मधुमेह के रूप में जाना जाता है, है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के लिए पर्याप्त इंसुलिन पैदा नहीं अग्न्याशय [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] नियंत्रण शर्करा की मात्रा या कोशिकाओं से विशेषता इंसुलिन का जवाब नहीं . [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] जब नहीं एक सेल इंसुलिन का जवाब है, इंसुलिन के रूप में जाना [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. प्रतिरोध *] बी.आर. है. जब कोई विषय प्रकार से निदान द्वितीय मधुमेह है, [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] व्यायाम और वजन को नियंत्रित करने के उपाय के रूप में निर्धारित कर रहे हैं मदद [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] इंसुलिन प्रतिरोध के साथ. यदि यह शर्करा की मात्रा पर नियंत्रण नहीं है, [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तो दवा निर्धारित है बी.आर.. प्रकार के लिए जोखिम कारक द्वितीय [*] [* बी.आर. *] [बी.आर. * मधुमेह *] बी.आर. में शामिल हैं: निष्क्रियता, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, और [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [बी.आर. * उच्च रक्तचाप *]. अकेले निष्क्रियता एक बहुत मजबूत जोखिम कारक है कि [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के लिए मधुमेह के प्रकार द्वितीय के नेतृत्व सिद्ध किया गया है. अभ्यास करना होगा एक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * मधुमेह प्रकार द्वितीय पर] सकारात्मक प्रभाव जबकि इंसुलिन में सुधार [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. संवेदनशीलता *] जबकि प्रकार मैं एक प्रयोग नहीं किया जा सकता है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. प्रोग्राम *]. 90% से अधिक मधुमेह के साथ व्यक्तियों है प्रकार द्वितीय. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] व्यायाम से शरीर में ग्लूकोज की प्रक्रिया तेजी से है, जो कम करती है कारणों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रक्त शर्करा. अधिक तीव्र व्यायाम, तेजी से शरीर [* बी.आर. *] [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] ग्लूकोज का उपयोग करेंगे. इसलिए यह [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. प्रकार मैं और प्रकार द्वितीय मधुमेह के साथ प्रशिक्षण में *] अंतर समझना महत्वपूर्ण है. यह है [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक व्यक्ति है जो मधुमेह के लिए एक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* एक व्यायाम कार्यक्रम की शुरुआत से पहले बी.आर. * चिकित्सक] के साथ की जांच करने के लिए महत्वपूर्ण है बी.आर.. जब प्रशिक्षण [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] के साथ बी.आर. एक मधुमेह, है करने के खतरों समझ महत्वपूर्ण [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इंसुलिन का इंजेक्शन व्यायाम तुरंत से पहले. एक व्यक्ति [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [*] प्रकार के साथ बी.आर. मैं इंसुलिन के अपने सामान्य राशि इंजेक्शन मधुमेह के लिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक गतिहीन स्थिति hypoglycemia का खतरा है या मुद्रा [* बी.आर. कर सकते हैं *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. * अभ्यास के दौरान] इन्सुलिन आघात. जनरल के लिए अभ्यास के दिशा निर्देशों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्रकार मैं इस प्रकार हैं: अभ्यास के दौरान पर्याप्त आराम [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] सत्र उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए अनुमति, कम प्रभाव अभ्यास [* बी.आर. का उपयोग करें *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] और भारी वजन से बचने हटाने, और हमेशा की आपूर्ति के [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] पास कार्बोहाइड्रेट. यदि रक्त शर्करा का स्तर भी कम हो, [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] व्यक्तिगत अस्थिर लग रहा है, disoriented सकता है, भूख लगी है, उत्सुक, हो [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * बी.आर. * ] या चिड़चिड़ा कांप अनुभव. एक कार्बोहाइड्रेट नाश्ता लेने [* बी.आर. *] [* बी.आर.] [* * बी.आर. *] या पेय के एक मामले में इन लक्षणों को कम करेगा [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* * बी.आर. मिनट] [. बी.आर. * * ] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * पहले] अभ्यास में आकर्षक, यह रक्त में शर्करा के लिए महत्वपूर्ण [है * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] स्तर तक पूरा यकीन है कि वे 80 से नीचे नहीं कर रहे हैं परीक्षण करने के लिए बी.आर. [बी.आर. * *] [बी.आर. * * [] * बी.आर. *] 100 मिलीग्राम / डेसीलीटर सीमा नहीं है और 250 मिलीग्राम से ऊपर डेसीलीटर /. ग्लूकोज का स्तर [* *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पहले भी परीक्षण किया, के दौरान बी.आर. चाहिए, के बाद और तीन से पांच घंटे [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अभ्यास के बाद. यह वसूली अवधि के दौरान (3-5 घंटे के बाद [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] व्यायाम), है मधुमेह रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है पर्याप्त भस्म [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] के लिए hypoglycemia को रोकने के लिए कार्बोहाइड्रेट. [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर.] [* * * बी.आर.] व्यायाम बहुत प्रकार से होगी एक व्यक्ति द्वितीय लाभ मधुमेह [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [*] वजह से इंसुलिन संवेदनशीलता पर इसके सकारात्मक प्रभाव के बी.आर.. [समुचित * बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] व्यायाम और पोषण प्रकार के लिए रोकथाम के सर्वोत्तम रूप [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] द्वितीय बी.आर. हैं मधुमेह. यह प्रशिक्षण प्रोटोकॉल के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दोहराया लगभग इंसुलिन बनाए रखने में मदद दैनिक [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. संवेदनशीलता *] बी.आर.. Hypoglycemia को रोकने के लिए, उत्तरोत्तर ऊपर काम के लिए [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ज़ोरदार गतिविधि बी.आर. [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में प्रकार मैं मधुमेह के साथ व्यक्तियों के साथ, कार्बोहाइड्रेट [* बी.आर. *] चाहिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्रशिक्षण के दौरान भी उपस्थित होना रक्त में शर्करा की स्थापना में सहायता [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अगर व्यक्तिगत स्तर कम हो जाता है * बी.आर.. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस अनुच्छेद में निहित जानकारी के लिए है शिक्षा प्रयोजनों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] और केवल इरादा [नहीं चिकित्सकीय निदान, उपचार या किसी भी इलाज नहीं है बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. रोग *]. परामर्श किसी भी शुरुआत से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] स्वास्थ्य ध्यान कार्यक्रम. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] Emily क्लार्क लाइफस्टाइल स्वास्थ्य समाचार चिकित्सा और स्वास्थ्य पर संपादक है
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
